Перейдіть на вкладку Пам'ять монітора активності та відсортуйте список процесів за пам’яттю. У вас буде повний список ваших найбільших свиней оперативної пам’яті, разом із можливістю вибору та виходу з них прямо з «Монітора активності».
Також Memory Diag - чудове додаток для звільнення оперативної пам'яті. Просто натисніть на піктограму панелі меню, натисніть велику кнопку Оптимізувати (за умови, що ви не маєте критичного використання оперативної пам’яті), і спостерігайте за тим, як оперативна пам’ять звільниться!
Також я дуже рекомендую замість Firefox Safari. Safari показує вам окремі веб-сайти в "Моніторі діяльності", тож ви можете просто вийти з більшості сайтів, які підтримують оперативну пам'ять. (EDIT: Він показує фактичні URL-адреси в Yosemite. У Mavericks ви побачите кілька процесів веб-вмісту Safari, але ви можете навести курсор на них, щоб побачити URL-адреси.)