Мій друг хоче навчитися їздити, а у мене є дорожній велосипед, який йому розумно підходить. Він готовий придбати шолом, але не трійку чи щось подібне.
Мій план полягав у тому, щоб поставити сидіння низько і йому спробувати їздити на траві, тому падіння є меншою проблемою.
Які ще вправи допомогли б йому піти?
Відповіді:
Це нерозумно, але з сідлом вниз, щоб він зміг штовхнути ногами вперед, попросіть його зробити вигляд, що він бігає на низькій вазі, намагаючись пройти якомога далі між кроками.
Роблячи це, він може / міг / повинен нахилити велосипед трохи ліворуч, коли кладе ліву ногу на землю, і нахилить велосипед правою, коли права нога опущена.
"Секрет" намагається знайти і підтримувати "солодке місце", коли велосипед ідеально вертикальний, і в цьому місці навчитися керувати рулькою, щоб утримувати рівновагу, тоді як ноги, мабуть, будуть трохи розкинуті і близько до землі.
Це слід робити на рівній гладкій поверхні, щоб велосипед міг продовжувати рух навіть на низькій швидкості.
Крім того, я думаю, гальмування слід навчитися ПЕРЕД педалюванням, тож наступним кроком буде зупинка велосипеда, а потім лише зменшення швидкості, а потім НЕ педаль ні на землі.
Я ніколи цього не пробував, але думаю, що саме так я хотів би навчати, якби це було так: o)
Сподіваюсь, це допомагає.
Техніку, яку я описую тут, дуже добре висвітлено у відео на веб-сайті REI .
Моя доросла дружина навчилася їздити на місцевій безкоштовній майстерні в Брукліні два роки тому. Подивіться, чи є місцевий клас / майстерня у вашому районі. Минуло всі дві години.
Заняття проходило на великій, вільній асфальтовій ділянці. Студентів навчали, як правильно регулювати шолом, і давали злегка набиті рукавички без пальців. (Якщо ви втратите контроль і впадете, саме там ви, швидше за все, вдаритеся.) Потім їм дали велосипеди з низькими сидіннями і зняли педалі. Студенти зайняли деякий час, гуляючи на велосипедах, звикаючи до рівноваги, зупиняючись ногами, потім трохи швидше гуляючи та вивчаючи гальма. Через 30-45 хвилин педалі були поставлені назад на велосипедах і добре ... в основному, всі зараз їхали на велосипедах навколо партії!
Трава здасться поганою ідеєю, на мою думку, тому що вам доведеться крутити педалі все набагато важче. Візьміть гладку поверхню з низькою швидкістю і починайте ногами об землю.