Інші відповіді стосувалися цього, але не прямо. Основний пункт безпеки, який я б сказав, - це те, як ти їдеш, коли втомився. Якщо ви втомилися і не можете тримати пряму лінію на зайнятому пагорбі, не думайте вчасно дивитись через плече і т. Д., Це погано і стає небезпечно. втома справді може вплинути на ваші судження та реакційні часи.
Інакше це залежить від вашого початкового рівня підготовленості та можливостей у роботі більше, ніж безпеки. Я почав з випадкової їзди на дозвіллі, проїжджаючи по 9-10 миль кожен шлях, їздивши раз на тиждень на пару тижнів, потім двічі, але не дні поспіль. Тепер я із задоволенням робитиму 4 дні на тиждень, якщо це підходить, і спробував би кожен день, але не мав можливості.
Я б сказав, що велосипед не має такої великої різниці в масштабі вашої їзди чи моїх - з очевидним застереженням, що він підходить досить добре і не знаходиться в жахливому стані або щось дивне. Якщо на крейсері все гаразд, то краще буде на дорожньому велосипеді чи гібриді (мій вибір для міської їзди, враховуючи стан доріг / пагорбів та необхідність роздивлятися автомобілі), але якщо на крейсері вам здасться жахливим, ви не знайде йому задоволення на незнайомому дорожньому велосипеді.
Звичайно, якщо ви загрожуєте серцевими нападами, видужали після травми або будь-якого іншого.