Що можна зробити лисим хлопцям, щоб запобігти сонячним опікам?

У холодні місяці я зазвичай ношу стос , як це , що і тримає мене тепло і покриває мою шкіру голови під моїм шоломом.

Тепер, коли літо за кутом, це черепашка занадто спекотна. Мені б хотілося, щоб захистити шкіру голови без повного перегріву ... чи має хтось із моїх лисих хлопців поради?

Редагувати: Для уточнення, так, я ношу шолом. Будь-яке рішення повинно бути чимось, що працювало б під шолом.

Отримайте тонку велосипедну шапку з тропічної ваги. Це убереже сонце від вашої голови, але все одно дихатиме і розкидає піт. У мене є один з Walz, який був просто чудовим.

Використовуйте бандану під шоломом. Я бачив декількох лисих, які користуються ними.

Ще один Болді тут!

Схоже, відповіді охоплюють коло варіантів. Я, як правило, вживаю опції "headweats" з тканинами, що купуються, і купую їх лише тоді, коли вони продаються. У день, коли я не сподіваюся багато потіти, катаюсь з банданою.

Кілька пунктів, про які не було згадано щодо засмаги:

1) Сонячний засіб має тенденцію бігати і звиватися у ваших очах ... окрім розмитого зору, це теж не дуже приємне враження. Якщо ви ходите із сонцезахисним кремом, обов'язково попросіть принаймні спортивну версію, яка повинна мінімізувати біг, але мій досвід полягає в тому, що лосьйони для обличчя Aveeno та Neutrogena найкращі!

2) Сонячний крем також спричиняє хаос на колодках всередині шолома.

Я, як правило, надягаю шапку / бандану типу " головний порі ", а також сонцезахисний крем на будь-яку відкриту шкіру. Цей тип продукту має додаткову перевагу, поглинаючи частину або більшу частину поту, що сходить з вашого купола і прямує до очей.

І так - як уже згадували інші афіші, це добре працює під шоломом, як би бандана.

У мене є пару касок, які працюють на мене. На моєму фотографії профілю є одна, і тут є велика версія цього малюнка . В основному тонкий, еластичний синтетичний матеріал, який йде по всьому шолому, і включає невеликий козирок і великий бавовняний накладки на шию. Тут отвір в озоновому шарі робить сонце трохи більш захопленим, тому воно ще важливіше. Я вважаю, що кришка шолома крутіша, ніж все, що йде прямо на мою голову, і незначний додатковий опір вітру не є проблемою при гастролях.

Я також використовую носок у взимку, але влітку він тоститься.

Сонцезахисний лосьйон змазаний поверх голови? Поки це не з'ясувалося, в основному оксид цинку на голові.

Ви хочете рекомендувати бренд?

Дешева, доступна відповідь - це бандана. Це чудово працює.

Також я часто катаюся на велосипедній шапці, як вальсові шапки . Рафа робить класних, але вони коштують основної монети ...

На ковпаках є козирок, щоб уникнути сонця / дощу перед вашими очима, а бандани цього не роблять. Якщо він клопоче вас, і ви також перемикаєте його назад.

Розгляньте шолом з меншою кількістю отворів або без них. Вам все одно знадобиться сонцезахисний крем навколо вух, шиї та нижньої частини обличчя.

Я б радив НЕ класти тканинну кришку над зовнішньою частиною шолома ... пластикова зовнішня поверхня має вплив на ковзання по дорозі. Якщо накрити його тканиною, більше шансів схопитись і протистояти слайду.

Однак завіса в стилі кепі або пустеля спрацювала б добре, за умови, що вона не надто густа. Недолік тут - менша вентиляція і більше поту.

Мандруючий гонщик може вирішити надягати навколо себе навколо краю, при цьому шоломовий ремінь проходить через отвір, вирізане з кожної сторони краю. Це напрочуд ефективно, але виглядає дещо похмурим.

Це не просто лисини - Ось номер 1, після чого їде по пляжу. Це відчуває себе гірше, ніж виглядає.

Єдина річ, яку я найбільше ненавиджу про втрату волосся, повертається з їзди з обпаленими на моїх головах лініями.

Сонячний крем - це те, як я впораюся.

Імовірно, ви носите шолом ... Деякі менш "відкриті", ніж інші. Я бачив деяких, у яких є такі великі отвори, що можна було б отримати плями леопардового пляму на голові.

Я думаю, що сонцезахисний крем - це найпростіше рішення .... Є дуже легкі черепашки, але вони все ще будуть гарячішими, ніж ні.

Якщо ви не носите шолом .... Тести показали, що сучасні, добре провітрювані моделі значно прохолодніші, ніж ваша гола голова.

Вже є безліч чудових відповідей, я просто викину ще одне: ви можете перевірити, чи існує велосипедна черепашка з рейтингом SPF. Одним з прикладів є це один з Джиро, оцінений в SPF 30. Він призначений йти під шоломом для літнього використання, і має рейтинг SPF.

Імовірно, будь-яка тканина не захищатиме від сонця і, отже, може мати рейтинг SPF, але оскільки ця фактично забезпечує рейтинг, ви можете порівняти її із сонцезахисними кремами, які ви використовували, щоб визначити, чи достатньо вона. На мій досвід, SPF 30 є достатньою для більшості умов.

Я сам не користувався цією шапочкою Giro, але я використав деякі "нагрівачі" для рук Pearl Izumi SPF, які мені справді було крутіше, ніж їзда без рукавів. Я використовував їх у гастролях, іноді роблячи 6 годин на сонці без сонцезахисного крему на руках, і ніколи не отримував сонячних опіків під час їх використання, тоді як моя спина іноді м'яко загорілася через мою вовняну майку.

Щонайменше троє виробників виготовляють сонцезахисні шапки для велосипедистів:

• Ассос
• Дзенса
• Кастеллі

Я спробував перші два, і мені більше подобається Zensah. Дзенса - один розмір, який підходить усім. Як і їхні рукави, шапочка в'язана. Підгонка відмінна. він також довговічний.

Ассос теж хороший, але, проте, розміри, як правило, менші. Відмінна посадка. Тканина тонша і витримується від 2 до 3 сезонів.

Тепер я перейшов на шолом Casco Speedairo і мені вже не потрібна сонцезахисна шапка. Шолом має чудову вентиляцію, але не піддавайте голову сонце. Я купив його для козирка, хоча.

Велосипедисти в Австралії тренують, змагаються і їздять в середині дня, коли рівень УФ-речовин найвищий. Австралія також має найвищі показники раку шкіри у світі. Рак шкіри пов'язаний із впливом УФ.

Тоді велосипедисти страждають меланомами набагато вищими темпами, ніж середній австралійський.

Моя практика та пропозиція полягає в тому, щоб по-справжньому обмежити їзду до раннього ранку чи дуже пізнього дня - або тут, у Мельбурні, штат Вікторія, широта, виходити лише опівдні в середині 1/3 року, трохи до, під час та після зими - коли рівень УФ зменшився до незначного.

http://www.bom.gov.au/uv/

http://www.cancer.org.au/preventing-cancer/sun-protection/uv-alert/

http://wiki.cancer.org.au/skincancerstats/UV_radiation

http://www.bom.gov.au/vic/forecasts/horsham.shtml

Захист від сонця рекомендується з 10:30 до 14:40, індекс УФО прогнозує 4 [Помірний]

Було б непогано, якби організатори гонок розглядали вплив УФ, коли планували перегони.