Практика, практика, практика.
Почніть повільно рухатись вперед на низькій передачі, а потім зіскочіть переднє колесо від землі, раптово натискаючи на педаль вперед і одночасно потягнувши за кермо, і просто продовжуйте педалювати, намагаючись зробити баланс на одному колесі. Якщо ви рухаєтесь до точки, коли ви не можете зробити педаль достатньо швидко, щоб підтримувати рівновагу на одному колесі, перемкніть на 1 передачу і продовжуйте рухатися. Продовжуйте здійснювати перемикання, коли ви не можете зробити педаль достатньо швидко, щоб переднє колесо було вгору, і врешті-решт (мені знадобилося близько року-двох) ви зможете покрити довжину футбольного поля на одному колесі, прискорюючи через кілька передач на одному колесі, весь час передчуваючи та протидіючи всім маленьким перешкодам (шишки, скелі, нори, коріння дерев, бордюри тощо), які ви бачите на землі по дорозі.
"Робити коліс на тривалому підйомі - це прекрасний спосіб вправлятись, зменшуючи одноманітність. І вам не доведеться використовувати гальмо, щоб сповільнити себе до наступного колеса". <- Це чудова порада. На класах, які не надто крутими йдуть в гору, ви можете піднятися вниз, вниз або залишитися в тій же передачі і просто спробувати утримати переднє колесо вгору протягом усього підйому. Врешті-решт, ви будете досить впевнені, щоб керувати предметами, нахиляючись ліворуч або праворуч під час їзди на колесі і навіть користуючись лише однією рукою на гарнітурі або на рульці та їздити на колісі до вершини пагорба, під час перекидання капелюха інша рука. Мені вже в п’ятдесяті роки, і я абсолютно поза формою, але в тридцяті роки я міг регулярно їхати вгору на пагорб, який був довгий чверть милі, але оскільки я ніколи не навчився правильно гальмувати гальма, мені довелося прискорити, щоб утримати переднє колесо вгору, коли пагорб вирівнювався вгорі. Перший 3/4 підйому був монотонним одношвидкісним повільним колісом вгору на пагорб, але це прискорення в кінці робило це тренуванням на шлунку щоразу.
Різні геометричні рамки вимагають різного розподілу ваги, тому якщо через кілька тижнів вам не пощастить, спробуйте змінити шток або висоту сидіння.
Тренуйся, практикуйся, займайся, і ти туди потрапиш. Спробуйте ще раз і знову, і якщо вам не вдасться, просто пам’ятайте: немає сорому в тому, що ви не зможете, бо принаймні ви намагаєтеся. "Якщо спочатку вам не вдасться, спробуйте, спробуйте ще раз." Якщо ви падаєте, встаньте назад, пиліть себе та спробуйте ще раз, незалежно від того, скільки разів ви падаєте. Зробіть це, і ви з часом станете все краще і краще. Якщо ви кинете, проте, або ще гірше, якщо ви навіть ніколи не намагаєтесь почати, то ніколи не потрапите.