Чи взагалі залежить ідеальна каденція від ваги / розміру вершника?

Як і в питанні, чи мають більш важкі вершники більш високі / нижчі каденції і чи повинна бути якась різниця?

weight

— user26491
джерело

Я не маю жодної остаточної інформації, але, як приклад, Кріс Фрум відомий тим, що має дуже високу кандидацію, будучи одним з більш високих вершників (хоча і досить тонких) на пелетоні. Тим часом Контадор має трохи більше середнього зросту, але, як правило, стоїть на підйомах, що призводить до уповільнення каденції. Кожен вершник повинен знайти те, що для них найкраще працює.

— Kibbee

Загалом, у природі можна буде спостерігати, що дрібніші тварини мають більш швидкі / частіші рухи. Можна очікувати, що це перенесеться на велосипедний спорт людини, де "оптимальна каденція" для п'ятифутової, 98-фунтової людини буде вище, ніж "оптимальної каденції для шести-шести 260-фунтової людини. Але, ймовірно, різниця буде не більше ніж 20% або близько того - інші фактори принаймні такі ж значні

— Daniel R Hicks

Але тоді у вас є спеціалізовані спринтери, які, як правило, важчі, але також виходять на смішно швидку каденцію. Це ще одне питання "ідеально що " На моєму досвіді швидше, ніж приблизно 100 об / хв, кожен торгує більшою потужністю для зниження витривалості, і такий ефект цілком можливо вдарить аж до 60 об / хв. Я не бачу туристів, які сидять по 120 об / хв цілий день, щодня.

— Móż

"Ідеальну" каденцію важко відповісти (див. Це питання для обговорення "оптимальної" каденції. Чи є ваше запитання чимось на кшталт "чи різниться каденція в окремих людей певним чином, залежно від їх розміру чи ваги для даної сили чи швидкості?"

— Р.Чун

Ага. Ну для питання "слід", перевірте, що питання "оптимальної каденції" пов'язане вище. Крім того, ось недавнє дослідження, яке пов'язує масу тіла з технікою педалювання, хоча сама каденція фіксувалася постійною швидкістю.

— Р.Чун

Відповіді:

Індивідуальна "ідеальна каденція", ймовірно, більше пов'язана з м'язовим складом і комфортом, ніж з розміром. Хоча хтось, ймовірно, може «вигадати» ідеальну каденцію для вершника на основі всіх необхідних змінних (зріст, вага, потужність, склад м’язів тощо), це не має значення, якщо мотоцикліст витратив 2500 годин на Останні 3 місяці практикували з різною каденцією, що їм зараз комфортно. Їзда - це багато в чому практикується несвідомий акт (спінінг), який розробляється з часом. Внесення великих (або навіть незначних) змін може призвести до руйнування всієї неусвідомленої частини, що зробить вчинок нудним і виснажливим і загалом менш ефективним для людини. Розробка несвідомого акту катання на педальних свердлах або каденційних свердлах є складним завданням, яке робить більшість рекреаційних вершників '

— Видалений користувач
джерело

Гм. Тривалість не більше 2208 годин за три місяці. :)

— Девід Річербі,

Якщо особа, яка спостерігає за тримісячним періодом, подорожує майже зі швидкістю світла. Що, як буває, є моїм загальним уподобанням щодо мандрівки.

— Видалений користувач

О , так у вас так багато Strava KOM!

— Девід Річербі,

Сила м’язів зростає з площею поперечного перерізу м’язів. А необхідні сили для переміщення тіла зростають із вагою тіла. Важкі люди повинні мати м'язи, щоб рухатись, особливо якщо вони достатньо придатні, щоб насолодитися їздою на велосипеді. Отже, при всіх інших рівних, людина на 120 кг повинна бути здатна докладати значно більші сили, ніж людина на 60 кг. (Я говорю про клас легкої ваги людей у віці приблизно від 90 до 130 кг, а не про надзвичайно вагу з більш ніж 150 кг.)

Серцево-судинна система, однак, не масштабується з вагою. Постійний вихід потужності у 120 кг людини не суттєво вищий, ніж у 60 кг. (Інакше на гонках ви побачите набагато важчих гонщиків, оскільки швидкість верхової їзди практично не залежить від ваги, але дуже залежить від потужності.)

Отже, важка людина може проявити більше сили, але не може витримати більше сили. Потужність - сила каденції. Таким чином, важкій людині зручніше з нижчою каденцією.

— cmaster - відновлення моніки
джерело