75-річному новому вершнику потрібна порада

Я просто навчаюсь їздити після 30-річного перерви. Я фізично в дуже хорошій формі, тому в мене хороший м’язовий тонус, але мій баланс є схематичним. Я добре зараз, але коли я сповільнююсь, я стаю дуже хиткою. Будь-яка порада, як краще поводитися зі своїм гібридним велосипедом у вузьких місцях або коли мені доведеться гальмувати? Дуже дякую.

vintage balance

— Саллі Барлоу-Перес
джерело

Звучить як річ з технікою. Спробуйте повісити одну або кілька ніг трохи швидше, коли зупиняєтесь, і гальмуйте сильніше, щоб період повільного кочення був коротшим. І ласкаво просимо до їзди!

— Criggie

Таким же чином ви потрапляєте в Зал Карнегі - практикуйте, практикуйте, практикуйте. Однак знайдіть декількох інших велосипедистів, щоб дотримуватися свого "стилю" та постави, щоб побачити, чи є щось очевидне, що ви робите не так, чи є проблема з пристосуванням велосипеда. Однією з поширених проблем є занадто високе або занадто низьке сидіння. Для навчання ви хочете, щоб це було трохи нижче, ніж "правильна" висота верхової їзди, але не набагато.

— Даніель Р Хікс

Це один випадок, коли "бабуся на велосипеді" є хорошою ідеєю - низька ступінчаста, розслаблена геометрія, рукоятка заднього руху все це робить велосипед легким та безпечним для їзди.

— Móż

У мене складаний велосипед і його досить кумедно - ваш велосипед звичайний гібрид з плоскими ручками?

— Criggie

Відповіді:

Існує три поширених причини нерівномірного управління на низькій швидкості.

Можливою причиною, але найменш вірогідною є те, що головка стебла занадто туга. Коли не на велосипеді, спробуйте повернути руль. Якщо рух відчуває себе «кусковим», то йому потрібно коригування.
Їздити на велосипеді, який має більш агресивну геометрію, ніж ми звикли. Ви можете спробувати запозичити велосипед для покупок (вид із вертикальним положенням для їзди та кошиком спереду), щоб побачити, чи легше це контролювати. Якщо це так, то більше практик на власному велосипеді має вирішити це. Тим часом, як сказала Кріггі, спробуйте зупинитись швидше, щоб ви витратили менше часу на низькій швидкості.
Відсутня практика. Якщо перші дві пропозиції не допомагають, то рішення - це просто більше практики.

Піклуватися.

— andy256
джерело

можливо також швидкість рефлексів?

— Móż

@ Móż Добре, щоб ви сказали, юначе! Але серйозно, оскільки вона стверджує, що вона підходить, і реакції на рівновагу є автономними, я думаю, що їй просто потрібна практика, щоб налаштувати їх на свій новий велосипед.

— andy256

Самостійно стабілізується властивість велосипеда також зменшується на більш низьких швидкостях, вимагаючи більшого введення з боку велосипедиста.

— Rider_X

@Rider_X Так, саме це робить пропозицію Кріггі про уповільнення більш швидкої цінності. Якщо ви можете прослідкувати за змістом цієї перекрученої англійської мови. Тричі

— проаналізуйте

@ andy256 - моя думка була менш близькою, оскільки фізика працює проти повільного балансу швидкості. Особисто мені приємно знати, що я некомпетентний, і що завдання просто складніше.

— Rider_X

Мені 68 - на кілька років молодший. Я взяв велосипед 6 місяців тому після майже 50-річної перерви. У мене легкий РС та проблема балансу. Як згадували Енді та інші - практика, практика. Випуск балансу піде - він здасться автоматичним, і ви ніколи про це не задумаєтесь.

Коли я вперше запустився знову, мені пощастило натрапити на великий гібридний велосипед комфорту - Specialized Crossroads Elite, приблизно в 2010 році. Це коштувало мені всього $ 40,00. У нього великі гібридні шини 700c x 40. Це досить важкий велосипед, але дуже стійкий. У нього передня підвіска, тому перебіг ударів не передається вашій балансовій системі. Через 6 місяців я зараз на стадії, де насправді занадто повільно. Тому я купив ще один гібрид - Shogun Metro. У нього немає підвіски. У мене знадобився певний час, щоб звикнути до безпризупинення - я все ще віддаю перевагу Спеціалізованому.

Однак я перебуваю на етапі продажу шогуна та отримання дорожнього велосипеда. (Іти швидше)

Я не буду продавати спеціалізовані - мені подобається їздити на ньому - це так зручно і стабільно.

Мені просто подобається їздити на велосипеді. Плюс я втратив 15 кілограмів (30 фунтів) з початку занять велосипедом, тому лікар - щасливий хлопець.

— Les Francis
джерело

Вражаюча втрата ваги, молодець.

— Кілісі

Окрім відмінної відповіді від Енді. І очі, і вуха можуть впливати на рівновагу. Якщо у вас є якісь погіршення, то це можлива причина. Баланс - це складна здебільшого мимовільна система, будь-яке погіршення будь-якої її частини може спричинити проблеми, але зір і внутрішнє вухо є основними контролерами.

Хоча практика може певною мірою пом'якшити, це не те, що можна виправити, насправді це зазвичай стає гірше.

Я НЕ будь-який лікар.

— Кілісі
джерело