1100 Вт означає 1100 джоулів в секунду (енергія в часі). 1100 Вт за 240 секунд, відповідно, це 264000 джоулів. Щоб доставити 264000 джоулів енергією лише 800 Вт, потрібно 330 секунд (5,5 хвилин), як ви і очікували.
Як зауважила KatieK, є деякі додаткові проблеми. Хороший рецепт підкаже, щоб дати приготовленому продукту деякий час постояти. Це дозволяє розсіювати тепло, тому всі ці джоулі тепла будуть добре розподілятися. Але якщо готувати на меншій потужності, то тепло вже буде розсіюватися більше. Тобто при меншій потужності, вам не потрібно довго утримувати продукт.
Ще одна відмінність може полягати в тому, що ви не просто нагріваєте продукт, але ви покладаєтесь на вторинний ефект, такий як вбивство мікробів. Для цього потрібно буде весь продукт мати критичну температуру протягом певного часу. Це взагалі означає, що вам не потрібно коригувати час, скільки ви очікували за простою формулою.
З іншого боку, теплий продукт з часом втратить тепло для навколишнього середовища. Тобто, не всі ці 264000 джоулів залишаться в продукті, який ви нагріваєте. Оскільки більше часу, проведеного при середніх температурах, більше втрат тепла в малопотужної мікрохвильовій печі.