Уникайте почуття поганого читання в рухомому транспортному засобі

Я студент, який користується громадським транспортом. Зазвичай я проводжу 2 години на день в автобусі, їдучи на роботу, і використовую цей час, щоб вчитися або просто відпочивати, читаючи щось.

Але рух змушує мене дуже хворіти .

Чи є якісь хитрощі, щоб уникнути недуги під час читання в рухомому транспортному засобі? Я хочу продовжувати використовувати цей час для читання.

Ви пробували імбир? Це щось, що насправді допомагає від моєї хвороби.

Імбирні добавки або імбирні цукерки, що приймаються за 30-60 хвилин до щоденної поїздки, можуть творити чудеса. І це насправді випробувані та затверджені Mythbusters (Невеликий розмір вибірки, так що YMMV).

Боюсь, ви не зможете цього уникнути, боюся, що у чутливих людей це викликано невідповідністю інформації, яку отримує мозок - рух спричиняє надсилання повідомлень з вух та певних рецепторів у шию до мозку. що ви рухаєтесь, але очі посилають протилежне повідомлення, тобто ви не рухаєтесь. А у деяких людей це викликає нудоту. Єдиний спосіб уникнути цього - не читати, а насправді спосіб ніколи не хворіти в автобусах, вагонах і автобусах - це завжди дивитись через переднє вікно, куди ви їдете, або заднє вікно, де ви я був. Дивлячись на бічні вікна, також може виникнути нудота. На жаль, я кажу з досвіду….

Ви можете прийняти таблетки від хвороби від руху, якщо хочете повністю позбутися від цього почуття, проте я не впевнений, чи це був би ваш найкращий вибір, якщо ви відчуваєте цю проблему щодня.

У мене також є хвороби на рух. Зазвичай вставання в автобус допомагає: не їдьте автобусом натщесерце. Ще одна хитрість зменшити хворобу - не дивитися вниз і намагатися дивитись на більш далекі предмети, як будівлі та пагорби, а не на тротуари. Не намагайтеся зосередити свою увагу на чомусь всередині автобуса, вам потрібно дивитись у вікно. Уникайте сидіння в задній частині автобуса також допомагає. Однозначно нічого не читайте і не дивіться, щоб перевірити свій телефон.

Це звичайне явище, коли людям не вистачає складного зору і менш терпимі до неоднозначності. Якщо у вас є очні відмінності, спробуйте пошукати "Анізометропію Амбліопію", це можна виправити контактами, оскільки окуляри надалі і створюють розбіжності.

Це моя ідея, як це здається лише тоді, коли ти читаєш, але твій не один я маю те саме);

Те, де ти сидиш в автобусі, може змінити велике значення. Але оптимальне положення залежить від людини. Деякі люди кажуть сидіти якомога ближче спереду, але завжди дивитися вперед, ніколи в сторону чи назад.

Однак для мене я виявив, що мені стає менше хворіти на рух під час читання, якщо я сиджу на одному з передніх сидінь над одним із задніх коліс.

Захворювання при русі зазвичай трапляються, коли дивляться у бічне вікно автомобіля, що рухається Він викликаний перцептивними відмінностями між органами чуття. Якщо ви читаєте в транспортному засобі, переконайтеся, що ваша увага зосереджена на сторінці, а не на оточенні. Це повинно мінімізувати ефект.

Я зіткнувся з тим же, і зазначив, що це здається більш поширеним у ситуаціях, коли 1) я незнайомий з маршрутом подорожі та / або 2) багато поворотів.

Ви маєте перевагу в тому, що ваш маршрут до / в школу, як правило, рухатиметься тим самим маршрутом кожного разу. Я знайшов ключове, щоб спершу ознайомитись з маршрутом: де різкі повороти, круті нахили чи пониження ... та де часті ділянки зупинки та старту. Ви дізнаєтесь, що ви "знайомі" з тим, де перебувають ці речі у вашому маршруті, якщо ви зможете успішно переспати поїздку, але все ще прокидаєтесь в очікуванні ... скажіть зупинки або двох раніше ... вашої зупинки! ;-) Це відбувається тому, що ваш організм навчився підсвідомо передбачати і визнавати, де і коли відбудуться зміни в напрямку подорожі.

Після того, як ви освоїли свій маршрут, ви зможете успішно читати, не стаючи нездужанням. Можливо, вам доведеться зробити паузу, щоб дивитися вгору і просто спостерігати за дорогою під час хитромудрих ділянок (різкий поворот, крутий нахил / спад, часта зупинка і їхати), але ви повинні мати можливість продовжити читання під час решти поїздки, не відчуваючи руху хворого .

Сподіваюся, це корисно!

Ми уникали морської хвороби, випиваючи половину пива перед плаванням, не знаючи, наскільки це практично для вашої ситуації.