Як я читаю, не отримуючи судом шиї?

Щоразу, коли я читаю, у мене виникають судоми в шиї. Я намагався дивитись на книгу, я намагався лежати на животі і з нетерпінням чекати на книгу, але все одно отримую судоми.

Чи є хитрість, щоб не отримати судоми?

Хоча я і не пробував їх, є окуляри для читання призм, які можуть зробити це зручнішим ( можливо, щось подібне , можливо), або ви можете спробувати великий друкований текст, який дозволить зробити більш зручне положення для читання. Невже проблема може бути напруженою? Спробуйте методи релаксації.

Спробуйте сісти на стілець, потім поклавши на коліно велику подушку або подушку (або дві). Подушка підніме рівень книги вище, і вам не доведеться напружувати руки чи шию, щоб прочитати її.