ЧИ ПОТРІБНО нам допомогти дитині навчитися самостійно влаштовувати? І скільки часу це може зайняти?


15

До того, як народилися наші дівчатка, я сказав чоловікові, що не хочу переживати "плакати це", бо знав, що мені це не буде комфортно. У той час він погодився зі мною.

Однак, після 8 місяців позбавлення сну, і друзі мого чоловіка, які розповідали нам про навчання сну, мій чоловік хоче, щоб ми відпустили одну з дівчат. Він стверджує, що їй ПОТРІБНО навчитися самостійно засинати і що вона не навчиться, якщо ми їй не допоможемо.

Я думав, що немовлята / діти в якийсь момент навчаться засинати самостійно, навіть якщо батьки весь час допомагають їм (підбираючи їх, коли вони справді плачуть).

Я помиляюся, думаючи, що з часом вона навчиться? І це щось, що може тривати РОКІВ чи це більше питання МЕСЯТІВ?

EDIT: Я переважно говорю про ту частину, де вони засинають, не плачучи на початку ночі, не стільки про нічні пробудження. Мій чоловік вважає, що одна з дівчат не може навчитися сама, оскільки вона не заспокоюється погладжуванням / співом / гойданням, а лише годуванням, а це означає, що ми завжди повинні її забрати (інакше вона розбудить сестру вгору).


Контекст: У нас є 2 дівчинки віком майже 8 місяців, одна з них спить нормально (іш) протягом ночі, інша почала відмовлятися від сну у власній ліжечку близько місяця тому. Ми спільно спали з цим, дозволяючи їй годувати спину, щоб легше спати.

У нас є режим сну, наприклад: я приходжу додому і годую їх, ми граємо / співаємо / читаємо, тато приходить додому і ми даємо ванну, потім пісс, трохи твердої їжі (зазвичай фрукти + вівсяна крупа), потім ми переходимо до їх спальня, я знову їх годую, поки ми кладемо звук дощу, тьмяніємо вогні і читаємо "Місячний місяць", даємо поцілунок / обнімання / кажемо "добра ніч, ми любимо тебе" і відкладаємо їх. Коли ми їх відкладаємо, вони, на жаль, сплять і не дрімають (це не працювало НА ВСІХ для нас), і поганий сонник просто починає кричати, як тільки вона приземляється!

(Швидке зауваження: тільки медсестра зазвичай її заспокоює, коли вона починає плакати, і ми піднімаємо її, вона ескалірує навіть в наших обіймах до рівня, яка вражає досить :().

Я запитав своїх батьків, мого брата, близьких друзів, як вони сприймають своїх дітей спати і чи коли-небудь вони дозволять своїм дітям плакати спати; всі вони сказали, що вони просто підберуть дитину і рок / притискаються / співають ... і що вони не дають дитині плакати більше 5-10 хвилин. Однак усі ці діти спали у своїх ліжечках / через ніч (або принаймні добрий шматок ночі) до досягнення ними 6-місячного віку.

Я дійсно хотів би показати своєму чоловікові, що вона навчиться в якийсь момент заснути сама (я маю на увазі, підлітків не потрібно гойдатися, щоб спати, правда? :)), і це дозволить їй плакати це не єдине рішення.

Відповіді:


5

Ми не "поїздом сну" у тому сенсі, на який посилається ваш чоловік, і наша дочка зараз є казковою сплячою (у сім). Не думаю, що це потрібно (і я не думаю, що це автоматично означає щасливіших дітей чи більш зайнятих батьків). Однак, як і у всіх випадках, є компроміси, які слід розглядати з обох сторін.

На моєму досвіді, якщо ви спите тренуватися через приборкання та притискання (як ми це робили), поки вони не будуть готові до більш самостійного сну без багатьох сліз, це може бути роком років, перш ніж перед сном - це швидкий 10-20 хвилинний процес для вас. У той же час моя дитина була дуже щасливою пов’язаною дитиною, яка отримала всю притулку та затишок, які їй потрібні до тих пір, поки їй це потрібно було перед сном, і коли він спить, вона дуже добре спала, як тільки минула годувала.

Як зазначає Джо , приблизно в 8-9 місяців вони, як правило, починають їсти продукти, які набагато більше наповнюють - тривалий термін і починають прокидатися протягом ночі набагато менше. Це означає, що ви, ймовірно, почнете спати більше, ніж зараз (за винятком випадків, коли ваша дитина хворіє, чи прорізується зуби, або переживає ритм росту). я отримав набагато більше сну, ніж я (я нянька для сімей, які використовують цей метод, тому я маю більше можливостей порівняння, ніж більшість тих, хто робить лише той чи інший метод), тож поки хтось не покаже мені необ'єктивне дослідження, яке це підтверджує дорівнює більше сну, я, мабуть, залишатимусь скептично.

Що я думаю, що я відмовився, щоб уникнути будь-якого "вигуку" чи "не сліз", - це спокійний час з моїм чоловіком між тим, коли їй було близько 2 та 2 1/2 вечорами для перегляду телебачення і будь-чого іншого в цей час від 8:00 до 10:00, тому що їй знадобилося тривалий час, коли вона заснула, коли ми переходили її до засинання без накидання. Ми все сиділи з нею, потирали її спиною, залишалися в кімнаті, поки вона не спала річ місяць або близько того, тоді у нас був стілець, в якому ми сиділи, що рухався все далі і далі від ліжка і все ближче і ближче до дверей своєї кімнати і нарешті в зал. . . (ви отримуєте ідею).

У нас також була дитина, яку легко було перевести, щоб ми могли притулитися з нею, перенести її до її ліжка (коли потрібно), а потім бути на нашому веселому шляху до описаного вище переходу. Насправді це навряд чи зайняло жодного часу, і всі досі спали дуже добре (і мали власний простір) до того моменту, як їй було минуло 18 місяців, але деяких дітей переносити набагато важче, ніж інших.

В цілому, я особисто не думаю, що один із способів насправді здоровіший у довгостроковій перспективі - я знаю, що там багато людей, які зі мною не погоджуються, але подумайте, століттями всі спали в одній кімнаті в більшості домогосподарств і це все ще є таким чином у багатьох частинах світу. Вся ідея розплідника виникла лише в кінці 1800-х років, і тоді спочатку вона була лише в найбагатших домогосподарствах. Думка про те, що ваша дитина буде психологічно травмована і не зможе спати самостійно все життя, якщо ви не спите поїздом, є абсурдом.

Сказавши, що навчити дитину спати дитину спати на ліжко чи ввечері, то спати за ці два перші роки, на відміну від дещо тривалішого процесу, який ми мали в своєму будинку, надзвичайно просто. Ваша дитина швидше стає самостійним у сні, що також дає вам більше незалежності. Це досить величезна перевага. Діти, які навчаються сну, все ще можуть отримувати свої обійми та ласку в інший час доби, і як тільки тренувальний процес закінчиться, ви знову повернетесь до сну.

Я пропоную вам обом прочитати книгу, що стосується будь-яких методів, які ви хочете вивчити. Також ознайомтеся з доктором Сірс, який, хоча і є суперечливим, пропонує протилежну точку зору та її переваги, а також конкретні "як робити", а потім провести відверту розмову про жертви, які кожен із вас хоче зробити чи ні зважаючи на свій вибір тут. Доктор Сірс також окреслює деякі ідеї, що знаходяться між ними. Придумайте план, який, на вашу думку, спрацює для вас обох, а потім дотримуйтесь його принаймні кілька тижнів (часто змінюйте плани - це хороший спосіб підірвати роботу, яку ви виконуєте в будь-якому напрямку). Потім переоцініть, чи потрібно вам і підтримуйте спілкування з цього питання відкритим і люблячим. Що б ви не робили, це буде найкращим чином, якщо ви обидва використовуєте один і той же план і підтримуєте один одного в ньому.

Так само, як ініціатива, якщо ви ще не знаєте: Можливо також, що вона прорізує зуби і що цей етап може пройти так само швидко, як це відбулося. Я також думав, що, хоча, можливо, ти їх бачив, а може й ні. Можливо, деякі з цих різних, але пов’язаних із цим питань та їх відповідей можуть містити корисну інформацію, поради чи ідеї.

Чи існують прийоми насправді навчати дитину, як заспокоїти себе?

Коли нам слід починати заколисувати дитину спати у її власному ліжку?

Допомога у навчанні сну

Я також виявив, що 6 маленьких секретів сплячої дитини є цікавими та корисними у заспокійливих батьківських нервах у питанні сну та немовлят, дуже корисних.

Нарешті, здається, у вас і вашого чоловіка є рішення прийняти разом щодо ліжка та сну, але це звучить так, ніби ваша справжня стурбованість полягає в тому, як заспокоїти свою дівчинку без годування - складне питання у вашому випадку. У нас вже не виникає питання (що я виявив на короткому погляді) "Як мені перестати бути пустушкою людини?" але, можливо, також, що окреме запитання отримає додаткові ідеї та поради у батьків, які мали подібні проблеми в інші моменти дня, ніж просто перед сном. Незважаючи на це, деякі з них все ще можуть бути застосовні до вас.


Так, я не дуже переймаюся тим, як вони прокидаються вночі. Один з них уже провів кілька ночей, не прокинувшись взагалі, і зазвичай прокидається лише один раз. Інший звик прокидатися 3 рази на ніч, але годування нею було достатньо, щоб відвести її до ліжечка. Питання в основному полягає в тому, що вона регресувала, і тепер не може спати у власній ліжечку, і буде боротися зі сном дуже важко, до того моменту, коли мій чоловік думає, що єдине рішення - дозволити їй плакати це! Я б хотів, щоб обняття спрацювало, але вона хоче лише годувати, мій чоловік нічого не може з нею робити :(
Fanny H.

1
Приблизно через 8 місяців вони починають зв'язуватися, що бути з тобою весело і що вони можуть плакати, щоб не бути з тобою. Це час, коли починається "протестний плач", тому я б не вважав це регресом - лише крок вперед у своїх пізнавальних здібностях. Якщо думка про те, щоб годувати її спати, а потім перевести її на ліжечко, вас більше турбує, ніж я пропоную тренувати сон. Якщо ти не вважаєш, що це велика справа, і ти можеш переходити від годування до притискання до. . . як вона старіє і не проти витрачати час на це кожен вечір, ніж тренування сну не потрібна.
врівноважена мама

Якщо я насправді можу перейти від годування до обійми, я не заперечую. Це просто так, що використання в якості гігантського соску стає трохи неприємним (і, мабуть, ще більше, тому що вони близнюки, тому мені все одно потрібно подбати про потреби її сестри!). Я годувала на вимогу з самого початку, брала більш тривалу відпустку, щоб провести з ними більше часу, тому не проти приділяти їм весь цей час та увагу! Але оскільки я не можу відкласти її в ліжечко після няні / обійматися, мені виявилося складно робити прості речі: їсти вечерю / душ / туалети вечорами.
Фанні Х.

Як доглядати за нею досить довго, щоб змусити її «осісти», а потім відтягнути її від себе до того, як вона засне, потім притиснувшись до неї, поки вона насправді не засне і перемістить її у власну роботу ліжечка?
врівноважена мама

Вона божеволіє, якщо я відтягну її від себе. Якщо я спробую замінити її пустушкою, вона також злиться. Вона насправді знає, чого хоче, і не отримає це ніяк інакше :( Я намагаюся поговорити з нею, коли я знімаю її з грудей, пояснюючи їй, що настає нічний час і що їй потрібно лягати спати, але це не так нічого не роблю.
Фанні Х.

12

Що ж, вам нічого не потрібно робити, але чим раніше ви зможете комфортно привести свою сім'ю до звичайного режиму сну, на який можете розраховувати і ви, і ваші діти, тим щасливішими ви будете всі.

Ми привезли обох наших дітей до місця, де вони могли бути в ліжку, (тихий і, здавалося б, щасливий) до того часу, коли їм було близько п’яти місяців. Це було важко, особливо для моєї дружини, але сьогодні наші діти (2,5 роки та 9 місяців) 11-12 годин сплять або спокійно лягають у ліжку (ну, старший співає кілька ночей, але мені це подобається), і вони виглядають вперед до свого режиму сну і не боротися з цим.

Ось два найважливіші поради, які я можу дати вам:

Стратегічні поради:

  1. Перестаньте думати про навчання сну як про щось, що ви робите, щоб полегшити своє життя, і пам’ятайте, що ви робите це для своєї дитини. Їм потрібно отримати відпочинок та безпеку, які випливають із того, щоб приємно спати в один і той же час щодня. Допомагати дитині навчитися спати важко, і вона з'їсть вас, якщо ви втратите з поля зору той факт, що для них це більше, ніж ви.
  2. Виберіть план із дружиною та домовтесь, що ви обидва будете його дотримуватися . Це добре, якщо це не той, який я рекомендую нижче, але ви повинні дуже конкретно погодитися з планом. Погодьтеся , що ніякі зміни не будуть внесені в план на ніч - ви будете переконувати себе , що щоночі є особливим, і виключення повинні бути зроблені, але ваша мета полягає в тому, щоб дати вашій дитині процедуру вони можуть довіряти і розраховувати на як сейф, в відповідно частина їхнього життя.

Тактичні поради:

Я б придбав цю книгу і спробував би її - ми виявили, що це неймовірно ефективний підхід, який не з'їдає нас занадто багато, тому що існує відомий обмежений час, за який ви будете плакати, і це легше дотримуватися з деякими, тому що він встановлює наші дуже специфічні правила:

Дванадцять годин сну на дванадцять тижнів: Покроковий план успіху сну у немовляти (його називали "Рішення для сну дитини").

Це коротко, практично і було надзвичайно ефективно для нас. (Ми зробили це не так рано, як вони пропонують - ми почали між 12 і 16 тижнями.)

Щоб користуватися нею, вам потрібно прочитати книгу, але ключовими компонентами є:

  • Почніть з режиму годування: робіть все необхідне, щоб переконатися, що ваша дитина не буде голодним
  • Встановіть звичайний розпорядок дня
  • Не робіть речей, які підсилюють нічний плач (підбирання дитини з ліжечка, багато розмов тощо)
  • Повільно відлучайте від нічних годувань
  • Встановлено фіксований, обмежений період плачу - ми робили 5 хвилин - після цього можна зайти і заспокоїти дитину, не підбираючи їх (потерти живіт тощо).
  • Як тільки вони заспокоїться, ви виходите і скиньте годинник, якщо вони почнеться знову.

Головне, що нам сподобалось, це те, що він дуже зосереджений на швидкому шляху до самозаспокійливого, але з мінімальним можливим стресом та обмеженими періодами стресу.

Однією з найважчих складових тренувань сну є стрес з приводу того, «як довго ти можеш витримати плач». Тож п’ятихвилинний макс був дуже корисним для нас. Ви знаєте, що ви (і ви, і дитина) можете пройти так довго, тому дотримуватися цього набагато простіше.

Тренування сну справді того варте. У вас будуть щасливіші діти, і у них будуть більш зайняті батьки. Ти можеш це зробити.


Все це хороша порада. Я мав би підкреслити той факт, що це, безумовно, самозаспокійливе, коли "кладе її спати". Ми встановили розпорядок роботи з 2–3 місяців, і один з них був дуже гарним з тих пір (лягає спати, не плачучи, його потрібно трохи торкнутися, і прокидається лише один раз). Питання стосується того, що мій чоловік думає про те, що ми повинні дозволити одному з них викрикнути, щоб заснути, оскільки незалежно від того, що ми робимо, вона кричить, якщо зрозуміє, що вона в своєму ліжечку, і нам потрібно забрати її і годувати її назавжди ...
Фанні Х.

@FannyH., Так, я розумію, що щось із того, що я підсумовую, вже є у вашому процесі (розпорядок роботи тощо), але ядро ​​техніки книги (і мої пропозиції щодо того, як підійти до неї як до пари, безпосередньо пов'язані з процес отримання дитини, яку ви поклали в ліжко, щоб заснути і щасливо спати всю ніч.
Jaydles

Я, мабуть, не зможу прочитати книгу перед тим, як вони навчаться заснути (вони насправді не залишають мені вільного часу), але я продовжую дотримуватися нашої рутини / плану, підлаштовуючи її до того, що ви запропонували.
Фанні Х.

Це метод, яким користується сім'я, в якій я зараз сиджу, і вони полюбили його! Дітей дуже просто покласти в ліжко - за винятком досить типових затримок трирічного віку, які, мабуть, трапляться незалежно від того, що ти робив, коли вони діти.
врівноважена мама

6

Діти - унікальні особистості. Деякі діти, безумовно, вчаться засинати самостійно дуже швидко. Інші - ні. Перший мій ще не дуже добре засинає - у 2,5 роки. Моя друга лягає спати дуже добре - не ідеально, але, мабуть, середня або вище середнього.

Щодо вікових кроків, найбільший - тверда їжа. Як тільки дитина почне їсти багато твердої їжі - особливо, починає їсти білки та жирну їжу, які наповнять його / її протягом декількох годин - стає набагато простіше і засинати, і не прокидатися голодним. З обома моїми стало набагато легше боротися, як тільки вони почали їсти тверду їжу для більшості своїх калорійних потреб (обидва на 8 місяців, хоча мої були досить великими і фізично дозріли досить рано).

З точки зору психології, одне з найбільших питань полягає в тому, чи дитина прокидається через голод, чи через психологічну потребу в комфорті? Це досить важко сказати, але типово для нас ми виявляємо, що ми можемо сказати різницю, якщо спробувати укласти маленьку дитину спати. Якщо він швидко спить розумно, він добре; якщо він плаче через це і відмовляється повертатися спати, і плаче певний вид, він голодний. Зазвичай ми заздалегідь знаємо, що це можливо, тому що він не їв дуже добре в той день на вечерю.

Що стосується того, як почати це, вам не доведеться «кричати», щоб поїсти спати. Викрик, як на мене, передбачає, щоб дитина плакала 30 хвилин, годину, що завгодно - і це також для мене погана ідея. Цілком можливо, що ваша дитина має потребу в тому, що ви її ігноруєте. Спосіб, який працював на нас, було дві речі.

По-перше, перестаньте прогулюватися; це милиця для вас обох, і нічого не зміниться, якщо ви не повернетесь до ліжечка. (Немає нічого поганого в тому, щоб брати участь у спалах, але якщо ваша мета - змусити її спати самостійно, це перешкоджає цьому.) Встановіть свою рутину, щоб ви годували її перед сном, але не дозволяйте їй спати їсти; нагодуйте її у вітальні чи десь ще, а потім через 10-15 хвилин відведіть її до спальні.

По-друге, коли ви опускаєте її вниз, погладьте її дотиком і звуком. Погладжування животика нам добре допомагає, м'якими погладжуваннями вертикально вгору і вниз. Тоді я співаю м’яку, легку пісню, щось дуже повторюване і легке для мене запам'ятовування - Фрере Жак, Мережинка Мерехтіння Мережі, така річ. Іноді я адаптую пісню до імені дитини, що принаймні розвеселяє мене, якщо не дитину :) Вона може плакати за цей час, але ти там її втішаєш (але не лежиш); вона не буде відчувати себе покинутим, і ви можете виправити все, що насправді не так. Деякі діти просто не можуть "не слізти", але обмежений вигук, який ви отримуєте в такому методі, є більше скарг, ніж справді засмучений - це єдиний спосіб, коли вони можуть спілкуватися, зрештою, у цьому віці.

Якщо ви збираєтесь зробити щось подібне, зробіть це максимально імовірним. Почніть з ночі, де ви її носите - не перевтомлена, але готова спати точно. Починайте це робити поруч із годуваннями та переміщуйте їх трохи далі кожного вечора. Переконайтесь, що вона їла багато в той день і має гарну нічну памперс, щоб запобігти неприємностям. І не переживайте надто про те, щоб бути ідеальним; у вас, безсумнівно, відбудуться певні реверсії, але якщо ви будете продовжувати намагатися, дитина з часом потрапить.


1
Справжні дітки унікальні, з 1 дня я бачив, як у цих дівчат були різні особистості :) Я знаю, що я не повинен був давати спільного сну, але я досяг точки перелому, оскільки не мав 1 одиночної ночі сну протягом 7 місяців . Я з вами на тему "якщо дитина плаче, мабуть, це є причиною", тому мені справді не комфортно робити якісь методи CIO. Мій чоловік почув, як це роблять деякі його друзі, і думає, що це рішення :( Заспокоїти її погладжуванням чи співом, здається, це погіршиться, і вона плаче ще більше ... навіть в обіймах. Ваша відповідь втішує мене в "не плакати" вибір Тхо!
Fanny H.

5

Існує найрізноманітніша техніка "викрикуй це". Я рішуче проти більшості з них. Деякі з "ніжніших" методів є цінними для тренувань сну. Вони працюють протягом двох тижнів, не дозволяють дитині надто переживати проблеми, і вони підтримують батька та дитину через короткий, але важкий перехід.

Термін, який використовується для більш неприємних методів. "Контрольований плач" - термін, який використовується у Великобританії для більш ніжних методів. І немає техніки "без сліз". Ось трохи інформації про методи без сліз - http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-training-no-tears-methods_1497581.bc

Якщо ви хочете спробувати використати методи викрику, тут є деяка інформація - http://www.babycenter.com/0_baby-sleep-training-cry-it-out-methods_1497112.bc?page=1

Вони неправильно розуміють важливі моменти. Потрібно почекати, поки дитині виповниться не менше 6 місяців. Метод Фербера має занадто довгі очікування. Ви повинні щоразу збільшувати час на одну хвилину.


Я мав би зазначити, що я деякий час дотримувався порад щодо рішення без сліз (цю саме статтю ви пов’язали). Це говорить про те, що це може зайняти рази, але оскільки це погіршилося для цього маленького, мені було цікаво, чи БУДЕ працювати. (Я дійсно проти методів CIO і дуже хочу довести чоловікові, що це не потрібний крок!)
Fanny H.

2

Ми не використовували техніку крику, і нарешті вона спить протягом ночі (в основному), майже через 2 роки. Ці дні зазвичай плачуть, коли лягає спати, хоча іноді вона просто не стомлена, коли ми хочемо, щоб вона лягла спати, тому буде протест.

Ми ніколи не залишали її плакати на самоті. Якщо вона коли-небудь плакала, ми поклали поруч з нею. Це ніколи не спрацювало, щоб вона сама заснула, як просто не хотіла. Деякі дні вона буде спати протягом 10 хвилин, в інші дні це займе годину. Ми спілимося з нею. Деякі ночі вона спить, як колода, деякі ночі вона чіпляється.

Тож теоретично вам не потрібно використовувати метод викрику. Але остерігайтеся наслідків. Можливо, буде потрібно багато часу, щоб відновити свої вечори.


Так, спільний сон - це те, що мені довелося зробити з нею останнім часом, але 1. це змушує мене почувати себе винним залишати її сестру в ліжечку, поки вона стає зручною з нами, і 2. це заважає мені насправді їсти вечерю / прийняти душ ... оскільки я не можу залишити її у великому ліжку сама. Але добре знати, що це може зайняти до 2 років!
Фанні Х.

Чи можете ви перенести її з великого ліжка до ліжечка, не розбудивши її?
врівноважена мама

Ми ніколи не переводили доньку з великого ліжка на ліжечко, не за 2 роки. Вона також ніколи не випала.
Дейв Кларк

Вибачте, Дейве Кларк - я мав на увазі це для Фанні Х., бо це звучить, як вона стурбована тим, щоб залишити іншого маленького і залишити дитину під питанням на самому ліжку. У нас ніколи не було проблем з тим, як наше випало з великого ліжка, коли вона була в ньому, хоча - це правда.
врівноважена мама

@ врівноважена мама: Я могла б спробувати перенести її з нашого ліжка до її ліжечка, коли вона спить, але навіть коли вона здається, що вона спить, і я починаю рухати її дуже повільно / обережно, вона прокидається другий, який вона знаходиться в ліжечку :( І в іншому випадку так, я боюся залишити її в ліжку, останнім часом вони справді взялися повзати, стояти і таке таке. І вона надзвичайно допитлива і авантюрна (теж любить робити трюки!), Тож коли вона десь одна, вона Я просто поповзаю, щоб виявити. Тому я боюся її прокинутися, і буде на кшталт: "о, привіт, свобода, давайте подивимося, що там" = /
Fanny H.

2

Я спільно спав зі своїм, тому не маю жодних перевірених і правдивих рішень, але прочитавши ваше повідомлення та коментарі, які ви зробили у відповідь на відповіді інших, у мене є кілька пропозицій, які можуть допомогти у ваших вузько визначених межі ... і спостереження.

Спостереження полягає в тому, що вона, здається, точно знає, що робить. Вона хоче, щоб ти спав з нею та санітаркою, і вона не бачить, чому їй слід погодитися на що-небудь інше. Вона здається досить вольовою, і вона дізналася, що вона може перемогти у битві за заповітом, так що поки ви не бажаєте робити її нещасною, це, швидше за все, не зміниться. Зауважте, що я не виступаю за те, щоб ви робили екстремальний CIO - я співав, частково тому, що не бувготові використовувати CIO - просто кажу, що я підозрюю, що це єдине, що вирішить проблему за короткий термін. (Йдучи вперед, BTW, якщо ви перестанете програвати (сну) битви з нею, або поступившись перед початком битви, або вигравши наступний бій, вона врешті забуде, що вона може перемогти вас, тому все може покращитися ... просто не скоро.)

Пропозиції:

  • Дістаньте матрац-близнюк і покладіть його прямо на підлогу. Якщо вона може заснути з вами там, ви зможете в якийсь момент залишити її там. Просто намагайтеся не привчати її спати легенько у відповідь: переконайтесь, що вона глибоко спить, коли ви встаєте.
  • Спробуйте перенести її потребу в вас на «кохану». Знайдіть м'яку іграшку (і отримайте запчастину на випадок, якщо вона працює, тому ви можете чергувати / прати її, не знаючи її). Тримайте її, коли ви тримаєте її, пропонуйте, обнімайте - подивіться, чи зможете ви її прив’язати до неї. Коли ви лягаєте з нею на матрац-близнюк, спробуйте змусити її утримувати його, коли вона закінчиться з грудьми.
  • Після того, як вона приєдналася до коханої, спробуйте змусити її прийняти це в інших ситуаціях, коли їй потрібні заспокійливі. Коли ви готові наростити свої зусилля, щоб змусити її сама засинати, їй допоможе її любов.
  • Якщо ти схожий на мене, і ти дуже сильно переживаєш, коли чуєш, як кричить дитина, подумай про використання вушних штекерів, коли ти вирішиш знову вступити в цю битву. Мами важко проводять, коли це засмучує почуття їхніх дітей, які плачуть. Сердечний ритм йде вгору, невеликі м’язи на обличчі і на руках напружуються. Немовлята можуть відчути ваш дистрес, і це може ще більше їх зазнати. Я виявив, що вушні пробки заперечують мимовільну реакцію мого організму на звук плачу моєї дитини. Я все ще міг чути і бачити, як вона плаче, але це не перейшло до моєї нервової системи, що дозволило мені залишатися спокійним, і це допомогло їй заспокоїтися набагато швидше, ніж інакше. (Примітка. Вушні пробки призначені лише тоді, коли ви там, тримаючись за неї. Я не кажу, що використовуйте їх, щоб ігнорувати свою дитину, аби зменшити мимовільну реакцію вашого тіла.)

Удачі!


1

Наша перша дитина була дуже поганою сплячою приблизно до 12 місяців, коли ми зробили метод крику. Минуло кілька днів, і відтоді він фантастично спить. Я думаю, що припинення годування вночі було важливим.

Нашому другому близько 6 місяців, і іноді ви можете покласти його в ліжко, і він піде спати самостійно.

На жаль, правильної відповіді немає. Все, що я скажу, - це те, що краще спати краще покращило життя кожного, в тому числі і його.

Використовуючи наш веб-сайт, ви визнаєте, що прочитали та зрозуміли наші Політику щодо файлів cookie та Політику конфіденційності.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.