Чи безпечні цитрусові для немовлят?

Давати дитині цитрусові, які тільки починаються з твердих речовин, не рекомендується в кількох місцях в Інтернеті, однак я не можу знайти жодних твердих міркувань за цією порадою.

Чи були якісь наукові дослідження з цього приводу, чи це (часто повторювана) казка про старих дружин?

Я прошу, бо мій 6-місячний син обожнює мандарини.

— Івана
джерело

деякі діти отримують пелюшкоподібну висип після вживання апельсинового соку або їжі цитрусових. Один мій зробив. Якщо у вас немає, ви, мабуть, "домашні вільні" - я не знаю жодних інших причин, щоб їх уникнути чи затримати. Це не робить його казкою старої дружини, а лише те, що не впливає на вашу дитину, як це робить деякі інші.

— Chrys

Шахта їла до 8 мандаринів на день, і вона все добре справляється: P

— Ерік,

Моя дружина їла лимони щодня під час вагітності. Мої діти люблять лимони. Вони мали їх, коли вони тільки починали тверді речовини, і проблем не було. Мандарини можуть бути легше їсти насипно, ніж лимони, але загалом, якщо ви не бачите жодного наслідку, щоб вони мали десь мандарини тут і там, я б не хвилювався.

— Кай Цін

У моєї дитини розвинувся підгузник, коли ми давали йому мандариновий сік.

Відповіді:

Американська академія педіатрії більше не рекомендує чітко уникати цитрусових; див. цей ресурс для більш детальної інформації щодо того, що вони рекомендують. (Здебільшого, будь-яка їжа.) Основні проблеми в даний час - мед (ботулізм) і нітрати в їжі (шпинат, буряк, зелена квасоля, кабачки та морква, спеціально називаються такими, що потенційно містять більш високий рівень нітратів, і цього слід уникати на ранніх термінах, якщо підготовлені вдома).

До останніх кількох років ААП рекомендував уникати їх через кислотність; деякі педіатри досі посилаються на цю пораду. Це може викликати як пелену, так і висипання на обличчі; мої діти (1 і 2,5) обоє люблять помідори, і можуть давати собі пелюшки, поїдаючи велику кількість їх. AAP більше не посилається на цю пораду; подібно до одноразової заборони полуниці та яєць через проблеми алергії, які були визнані науково необгрунтованими (ідея уникати алергенів на ранніх стадіях, щоб пізніше уникнути алергії), ця рада, здається, вже не застосовується. Звичайно, якщо ваша дитина особливо чутливий, будьте обережні, як і до будь-яких продуктів харчування.

Основна проблема, з якою я мав би бути з мандаринами на 6 місяців, - це високий вміст цукру. Як і фруктовий сік, мандарини повинні бути випадковими частуваннями, а не звичайними харчовими продуктами. Шість місяців не зможе їх пережовувати, швидше за все, тому просто смокче шматочки - таким чином не споживаючи клітковину фруктів, а лише сік; Крім того, якщо ви використовуєте консервовані мандарини, вони також є в дуже солодкому сиропі. Хоча це правда, що уникати солодощів повністю не потрібно, а вживання солодощів не обов'язково викликає пізніше бажання солодощів, ви не хочете замінювати занадто багато "хороших" калорій цукром. Морквяні та селерові палички, огіркові палички та численні інші варіанти цукру з нижчим вмістом цукру доступні для немовлят, які люблять жувати або смоктати харчові продукти.

Крім того, будьте дуже обережні з цільним фруктом у цьому віці через ризик задухи. Хоча мої діти періодично мали шматки апельсинів розміром з мандаринами ("милашки"), він завжди був під наглядом і в дуже обмеженій кількості, щоб будь-який ризик задухи міг бути зменшений.

— Джо
джерело

Чудово ґрунтовна відповідь; Я лише додам, що кислотність може бути проблемою і на делікатному обличчі маленької людини. У нашого хлопчика іноді виникає актуальне почервоніння навколо рота від кислих фруктів і він не знає, щоб утримувати пальці від очей, коли у нього цитрусові на руках.

— Дон

Ні гарбуза, ні моркви? Це звучить для мене новим. Книга рецептів, яка постачається разом з препаратом для дитячого харчування, містить безліч рецептів з морквою або кабачком. І мій хлопець полюбив їх :)

— algiogia

@algiogia Особливо занепокоєння морквою та кабачками стосується певних домашніх овочів, які ризикують підвищити концентрацію нітратів. Дослідження показали, що завдяки використанню добрив, а в деяких випадках і стану ґрунту, ці овочі можуть містити високий вміст нітратів і можуть бути небезпечними для маленьких дітей. Підготовлені на комерційному рівні будуть випробувані на вміст нітратів та забезпечено їх безпечність. Це не означає, що ви ніколи не слід годувати своїх дітей морквою чи кабачками - просто будьте в курсі та обмежте їх споживання. (І так, це дослідження порівняно нове.)

— Джо

Цитрусові можна вводити дитині після 6-місячного віку. Але переконайтесь, що цитрусові фрукти готуються ретельно - видаліть шкірку, насіння та мембрану, оскільки вони важко жувати і можуть спричинити, що дитина може зависати або задихатися. Завжди нарізайте фрукти на шматочки розміру, щоб дитина могла добре пережовувати їжу.

Після введення будь-якої нової їжі зачекайте принаймні три дні, перш ніж перейти до наступної нової їжі, щоб ви могли відслідковувати будь-яку реакцію і знати, що її викликає.

— Далія Джессі
джерело