Як перебування вдома мама (майже 4-річного віку), яка покинула робочу силу через переїзд на роботу мого чоловіка, я можу пов'язати із ситуацією у вашої дружини. Бути біля інших жінок, що перебувають у подібній життєвій ситуації, може бути обнадійливим. Її відчуття ізольованості та зношеності є досить поширеними, особливо коли у їхньому житті є слабка мережа соціальної підтримки. Чудово, що ти розумієш, що їй потрібна певна підтримка і намагаєшся розділити деякі обов'язки, щоб допомогти.
Що ще ти міг зробити?
Запитайте інших батьків в офісі, чи є у них якісь пропозиції щодо того, що робити в цьому районі, і як вона могла б вийти та зустріти інших мам та дітей, з якими може грати її син. Багато найкращих речей, які вона могла б зробити, щоб зламати міхур ізоляції, характерна для району, де ти живеш, та які можливості є там. Деякі сфери, які можна зробити, можуть бути в бібліотеці. А може, є музей чи зоопарк з доступним щорічним членством. Або майданчик, на якому інші мами залишаються вдома. Можливо, у вашому районі вже є клуб мам, церква або інша група підтримки. Передайте будь-які пропозиції, які можуть зацікавити вашу дружину.
З посади незрозуміло, чи перебуває ваш син у дошкільному закладі або денному садку неповного дня. Якщо його немає (або іноді навіть якщо він є, якщо він має високі соціальні потреби!), Він може дуже сильно шкодити соціальним можливостям і діяти, коли його потреби не задовольняються, що дуже виснажує батьків. мати справу з. Переконайтесь, що ваша дитина отримує широкі соціальні можливості, фізичні вправи та час на свіжому повітрі може зробити чудеса для зменшення виснажливих проблем поведінки. Це не обов'язково повинні бути дорогими заняттями. Вивіз його на майданчик розраховує. Ще краще було б записати його до дошкільного закладу, якщо він не має права до державних шкіл, або вступить або розпочати дошкільний кооператив. Мій друг працює дошкільним кооперативом з 5 іншими батьками, а витрати мінімальні (вони придбали готову навчальну програму), оскільки вони зустрічаються один у одного "
Якщо в парку є діти, з якими ваш син добре грає, заохочуйте дружину поговорити з ними та спробуйте встановити гру в майбутньому. Якщо вона сором’язлива або має проблеми з виїздом у парк, можливо, піти до парку разом із дитиною у вихідні дні та допомогти дружині розбити лід у розмові з іншими батьками.
Відкиньте випадкові події, наприклад, обід або барбек. Запросіть колег із перебуванням вдома подружжя відвідувати разом з родинами. Попросіть дружину запросити деяких знайомих, з якими вона зустрічалася в останній рік. Вони не повинні бути близькими друзями (поки!). Ідея полягає у спілкуванні з іншими людьми, яких вона хотіла б краще познайомити та створити можливості для зв'язку.
Запропонуйте дружині приєднатися до професійної групи, наприклад, до групи письменників, яка збирається ввечері раз на місяць, або книжкового клубу, або групи bunko, або будь-якої іншої групи, де вона, можливо, доросла поза будинком. Не забудьте підтримати можливість відвідування, взявши на себе обов'язки по догляду за дитиною того вечора.
Закликайте дружину знайти групу мами у вашому районі. Особисто я віддаю перевагу тим, які регулярно планують щотижневі ігрові групи. Тоді вам не доведеться турбуватися про "мертві тижні", коли ви занадто шалені, щоб налаштувати плейлисти. І їх часто проводять у парках чи будинках людей, тому вони не дорогі. Є такі національні організації, як міжнародна мама або MOPS, які можуть мати відділення у вашому районі. Або може бути місцева група. Або група зустрічей, яка виконує ту саму мету. І т.д.
Підбирайте місцеві видання для батьків. Часто вони роздаються безкоштовно в місцях, що цікавлять сім’ї, продуктові магазини, вестибюлі гімнастичних центрів тощо. Ці місцеві видання можуть мати календарі подій та рекламу, які дають вам ідеї щодо занять.
І нарешті, проводьте час на розмову з дружиною. Їй може просто потрібно вухо, щоб слухати. Запропонуйте їй зателефонувати до старої подруги, яка не місцева - це може просто відродити її дух і дати їй трохи свіжої енергії.