Зазвичай час очікування відбувається через дії чи поведінки, яку проявляє дитина.
Покидання тайм-ауту є актом непокори, часто іншим поведінкою, ніж той, який привів їх у режим очікування. На даний момент, здається, у вас немає наслідків для залишення тайм-ауту. Хоча можуть бути й інші способи вирішення проблеми, одним із способів є визначення наслідку залишення тайм-ауту.
Багато батьків вирішили продовжити тайм-аут. "Ви будете в тайм-ауті принаймні 3 хвилини. Якщо ви встанете без дозволу, ви будете там ще три хвилини."
Деякі вибирають інший наслідок. "Удар вашого брата приводить до тайм-ауту, щоб ви могли заспокоїти себе в місці, далеко від проблеми, що викликає гнів. Якщо залишити тайм-аут до спокою, це призведе до [іншого наслідку - відправляється в ліжко, без десерту, додатково домашня справа тощо] "
Інші використовують ескалацію. "Якщо ви залишите тайм-аут на сходах, вас відправлять на довший тайм-аут у ліжко".
Деяким дітям може бути корисно мати пісочний годинник або таймер, який вони можуть побачити, який легко встановити та скинути. Деякі мають мало поняття "3 хвилини", і тому час може бути вічним або на кілька секунд у їхній свідомості. Можливість зосередитись на таймері може допомогти їм залишатися на місці, знаючи, що це врешті-решт закінчиться.
Також врахуйте розташування тайм-ауту. Якщо це місце, яке забезпечує багато відволікань чи атракціонів, вони можуть дуже важко протистояти спокусі встати. Якщо ви намагаєтесь навчити їх чомусь конкретному сидінню нерухомо, навіть під час спокуси, то це може бути доречно, але якщо ви цього не зробите, безпечне місце та менша кількість відволікань чи атракціонів можуть допомогти їм виконувати правила вашої тайм-ауту.
Послідовність є ключовою. Не використовуйте тайм-аут для речей, що мають незначне або без наслідків, або для вашої особистої зручності. "Я готую вечерю, тому переходьте до тайм-ауту, поки я не закінчу" не піде на користь жодному з вас. Якщо ви використовуєте тайм-аут для кожної дрібниці, яку вони роблять неправильно, що ви будете використовувати, коли вони роблять щось, що потребує більш значних дій? Якщо використовувати його для особистої зручності, він втратить сенс як навчальний інструмент. Пам’ятайте, що тайм-аути не є такими корисними, коли ваші діти пройдуть певний вік розвитку, тому, якщо ви все-таки використовуєте їх, зробіть їх корисними та ефективними.
Нарешті, переконайтеся, що ви та ваша дитина розумієте момент тайм-ауту. Це покарання? Чи мається на увазі допомогти їм реформуватися (заспокоїтись, продумати проблему тощо)? Це потрібно вивести їх з мінливої ситуації, яку ви знаєте, що вони не зможуть впоратися? Це має бути для них можливістю відчути вашу любов та бажання їхнього щастя навіть у нинішніх труднощах. Використовуйте це, щоб навчити їх і допомогти зрозуміти, чому їм важливо ретельно керувати своїми діями чи реакціями. Не використовуйте це для зупинки дрібних проблем або просто для того, щоб вивести їх з волосся.
Я знав деяких, хто використовує це як метод контролю над власним гнівом на дії своїх дітей, даючи їм час та простір для охолодження до спілкування з дитиною. якщо це так, ви можете розглянути можливість звернення за допомогою. Це хороший перший крок, але це лише перший із багатьох кроків, які вам можуть знадобитися зробити для вирішення власних проблем гніву. Знову ж таки, з часом ви не зможете помістити їх у тайм-аут, але якщо ви дуже швидко виявите свій гнів, ви можете мати дуже нещасні стосунки зі своєю дитиною у підлітковому віці.