Залишаючи осторонь емоційні переваги (діти люблять плескатися у ванні та розважатися) Чи є користь для здоров’я чи негативи для прийняття ванни проти прийняття душу?
Я шукаю відповідь на основі досліджень, а не думок.
Віковий діапазон - 5-10 років.
Залишаючи осторонь емоційні переваги (діти люблять плескатися у ванні та розважатися) Чи є користь для здоров’я чи негативи для прийняття ванни проти прийняття душу?
Я шукаю відповідь на основі досліджень, а не думок.
Віковий діапазон - 5-10 років.
Відповіді:
Загальні проблеми та переваги (які однаково стосуються дорослих та дітей):
Душ
Ванна
Для дітей молодшого віку слідкуйте за ними, незалежно від того, приймають вони душ або ванну. Загалом, єдина причина, по якій дійсно потрібно прийняти душ над ванною, залежить від того, наскільки брудним є купальник. Якщо купальниця сильно забруднена, душ краще завдяки перевазі того, що вся бруд і таке змиваються, і прямо в каналізацію. Інакше це майже повністю залежить від особистості купальника і, можливо, будь-яких часових обмежень. (Це припускаючи, що купальник достатньо компетентний, щоб не сталося нещасного випадку, як ковзання / падіння).
Я подивився, чи зможу я знайти дослідження, що підтверджують, що будь-який з варіантів був здоровішим (здоровий глузд сказав мені, що душ повинен бути здоровішим через те, що він не «тушкується у власній нечистоті»), але не зміг знайти жодного переконливого дослідження одним із способів або інші. Або тема недостатньо вивчена, або проведене дослідження не виявило значної користі / ризику для здоров'я між ними. Єдиним винятком є можлива користь гарячої / холодної ванни на біль у м’язах тощо.
Більшість людей не надзвичайно брудні, тому вода для ванни не стане занадто неприємною. Насправді, протилежне питання виникає, коли мило залишається у воді / на вашій шкірі, коли ви встаєте, щоб висохнути.
Душ може використовувати менше води, якщо ви не голите і не чистите зуби в ньому. Ви можете придбати відрізаний клапан за 5 доларів в магазині обладнання, щоб зменшити потік води під душем, якщо ви економите воду.
Душ може підірвати постійну гарячу воду на шкірі, що може позбавити занадто багато олії, якщо у вас взимку суха шкіра. Замочування у ванні не так сильно знімає олії.
Ванна може бути повільною, але діти, які не вміють душити, можуть стояти там, витрачаючи всю гарячу воду. У ванні ви можете принаймні регулювати, скільки води подається вашим дітям.
Японці - великі прихильники ванн і промивання води. Це утримує шкіру від позбавлення від постійної гарячої води.
У кожного є свої мінуси, тож вам потрібно вирішити, під яким кутом ви переймаєтесь (здоров'я, збереження води тощо).
Ванна - це встановлена температура, яка стане прохолоднішою. Ви можете перевірити температуру, перш ніж потрапити. Душ (залежно від сантехніки) може стати набагато гарячішим. Це може спричинити ошпарювання або швидкий відхід від гарячої води може спричинити падіння та травмування.
Особисто з того, щоб спробувати очиститись, я б сказав, душ. Набагато менше води використовується, і ти не сидиш в супі з олій, підрізаючи і просто .. ой.
Я деякий час знаю, що холодні душі роблять багато для фізичного здоров'я , і я навіть заперечую психічне здоров'я. Психічна стійкість так важлива в житті! Мені подобається теплий душ, коли я напружуюся або перебуваю під напругою, але навіть через кілька хвилин я повертаюся до холоду. Холод просто набагато освіжає. Прокидає тебе більше, ніж буде кава. Поліпшує кровообіг та психічну настороженість.
Я не приймаю ванни, але я знаю, що для деяких (дорослих) вони дуже розслабляються за допомогою книги та музики. Окрім розслаблення, я не знаю жодної відчутної «користі» прийняття ванни, яку не вдалося отримати з теплого / гарячого душу.