Створіть послідовний режим сну, який допоможе їм заснути. Елементи розпорядку перед сном можуть включати купання (якщо це їх заспокоює), перетворення на варення, закуску перед сном, разом читання історій, прослуховування музики (бажано, спокійної для віку музики при тихому гучності), включення вентилятора або білого шуму, включення вогні вмикаються або вимикаються, забиваючись у ліжко, тримаючи улюблену опудало тварину, обійми та поцілунки тощо. Деякі діти добре адаптуються до ось нового розпорядку і достатньо просто узгоджуватися з ним.
Або якщо ви віддаєте перевагу більш поступовий перехід, спочатку працюйте над тим, щоб не засинати, все ще годуючи. Після того, як вона пройде через точку пиття, щоб втамувати голод чи спрагу, і це просто заспокоєння, і вона "сонна, але неспана", розстебніть її та продовжуйте тримати її і качати її спати, або лежати з нею, коли вона засне. Після того, як їй буде зручно з цим, спробуйте переставити розпорядок - ми спочатку будемо молоко, а потім розповіді, а потім лягаємо і лягаємо спати. Пізніше ви можете скоротити час до няні - через п’ять (а потім три, а потім одну) хвилину, якщо ви все ще голодні, ви можете випити пляшку теплого коров'ячого молока. Ви можете побажати ввести чищення зубів в якості елемента рутинного режиму перед сном між молоком і історіями, або також забитими. Врешті-решт, поговоріть, як замість мами '
Але це зовсім непогано, якщо ви вирішите, що вам зручно зі своїм поточним розпорядком життя і хочете продовжувати годувати. Дотримуйтесь цього, доки це взаємовигідне. (наприклад: якщо ви завагітніли і годувати було боляче, або молоко висохло, ви можете бути менш прихильними до поточного розпорядку). Врешті-решт дитина переросте, бажаючи взагалі годувати. Анекдотично, тих, кого я знаю, які вирішили зробити відлучення під керівництвом дитини, як правило, виявляються десь у віці від 3 до 5 років, коли їх дитина вирішила відлучити самостійно, хоча іноді і молодшою.