Як допомогти дитині подолати страх перед висотою

Які найкращі підходи допомогти старшому дошкільнику (~ 5-6YO вік) подолати страх перед висотою, як, наприклад, переходити на дуже високі гірки / мавпочки / інше обладнання дитячих майданчиків?

Одним із загальних рішень є почати із «легшого» страхування (наприклад, починати з піднесеної доріжки, а не з гірки / мавпи). Залишайтеся з дитиною і тримайте їх за руку. Відволікти їх, щоб вони не зрозуміли, що вони на висоті, а потім повільно зверніть на це свою увагу. Закликайте їх підходити до перил і запевняйте, що ви там, і будете триматися за них, і вони не впадуть і т. Д. Якщо у них виникнуть проблеми з цим, ви можете почати повільніше (підніміться з ними по сходах і просто наведіть курсор вийміть, що вони знаходяться на тій же висоті, що і залізниця), але ні в якому разі не варто примушувати її (наприклад, не переводьте дитину на висоту і не натискайте на край і т.д.). Якщо вони відмовляються наближатися до краю або мають сильну негативну реакцію, усуньте їх від подразників - ви не '

Після того, як дитина звикне до доріжки, перейдіть до чогось дещо складнішого. Ключовим моментом є повільна акліматизація до кожного нового стимулу, який завжди є заохоченням та підтримкою, але ніколи не підштовхує це питання. Якщо ви можете змусити їх запропонувати це, ще краще (це можна зробити, вирішивши проблему, розмовляючи про щось круте, що може або станеться від введення стимулів, і змусити їх бачити / робити це).

Для висот (особливо на дитячому майданчику) хорошим порядком будуть сходи -> доріжки / мости / огляди -> гірки -> мавпи. Для слайдів спробуйте спершу піти з короткими слайдами, і ви можете або спуститися з ними, або стояти внизу, щоб "зловити їх". Мавпачки, ви можете ходити разом з ними, поки вони висять. Також для слайдів спочатку їм може бути легше спуститися на накриті слайди (там, де їх не видно зовні). Пізніше ви можете зазначити, що непокритий слайд - це саме те саме, але без даху.

Майте на увазі, що, хоча ви можете працювати з людиною, щоб допомогти їм подолати свій страх перед чимось (або, принаймні, впоратися зі своїм страхом), іноді ви не можете його повністю усунути. Якщо вони по-справжньому бояться висоти, і вам не пощастило, ви можете побачити психолога, або можете дозволити. Це не буде кінцем світу, якщо вони не гратимуть у тренажерному залі джунглів, і багато цих страхів передають речі, які дитина, природно, подолає, коли трохи підросте. Якщо це справді стає проблемою, і у вас немає везіння, скоріше шукайте професіонала, а не натискайте на нього і роблячи його гірше.

(Ви не говорите, чи це фобія чи страх. Ви не говорите, чи це проблема, яку потрібно виправити, чи це просто щось, що ви хочете виправити зараз.)

Контрольоване опромінення речі, що викликає страх, - це один підхід. У весь час дитина контролює дії. Ви починаєте з діяльності, яка знаходиться далеко від мети ("гра на високій екіпіровці"), і крохими кроками працюєте над цією метою.

Почніть з малювання та малювання деяких зображень ігрового майданчика. Включіть кілька батончиків з мавпочками тощо. Прочитайте або складіть історію з цим обладнанням. Зайдіть на ігровий майданчик, де у них є обладнання, і поговоріть про дітей, які грають на ньому, але потім зайдіть якусь іншу ігрову діяльність, потім підходьте до обладнання та поговоріть про нього, можливо, торкніться його, а потім пограйте на іншому предметі. Почніть підніматися всього за пару кроків від підлоги, потім спустіться та зробіть щось інше.

У кожному пункті слухайте, як почувається дитина. Визнайте, що вони говорять. Не відкидайте своїх почуттів. Потім запитайте у них, які докази вони мають на підтвердження своєї думки, і поговоріть з ними про альтернативні пояснення.

Скажіть йому, що його герой (можливо, його батько чи будь-який ігровий персонаж) любить високі місця, і його герой буде злий, якщо дізнається, що ваша дитина боїться високих місць.