Як я можу переконати страх перед попідлітком перед польотом

Мої батьки незабаром переїжджають до Флориди і попросили моєї допомоги переїхати їхню машину. Я подумав, що було б непогано взяти мою доньку-підлітка (майже 12 років) на поїздку на короткий візит. Однак нам би потрібно було летіти додому, і, схоже, вона виробила страх перед польотом.

Я не знаю джерела чи природи страху. Вона ніколи не літала. Три роки тому, коли я прилетів до Мексики, вона ревнувала, що мені довелося літати і полюбила фотографії з літака. За останні кілька років у неї, здавалося, виникає незначне занепокоєння, яке зараз перетворилося на значний страх, хоча я б не назвав це фобією на даний момент.

Вона має пристойні математичні навички, тому ми сіли і разом переглянули статистику нещасних випадків, щоб вирішити будь-які страхи. Протягом минулого року я завжди намагався позитивно говорити про політ і про те, як здорово бути там і бачити світ з-за хмар, щоб створити з ним позитивну асоціацію. Я прямо запитав її, чого вона боїться, але вона не в змозі сформулювати це, що в цьому віці незвично.

У мене є відчуття, що вона погодиться піти в будь-який спосіб. Однак я хотів би зробити цей процес якомога простішим на ній, уникати того, щоб вона турбувалась про поїздку додому протягом усієї поїздки, а найбільше отримала відчути позитивні польоти. Ведучий до заголовного питання: Як я зможу переконати її страх перед польотом.

Вона коли-небудь літала раніше (після попідлітка)? Якщо ні, то це перший крок: літати. Я, мабуть, потрапив до тієї категорії, до якої вона потрапляє роками; Я в дитинстві літав лише двічі, що, як я пам'ятаю, у 6 та 10 років, і тому, коли я пішов до коледжу (досить далеко, щоб я мав літати кожен семестр туди-назад), у мене був легкий страх летіти.

Це пішло лише тоді, коли я кілька разів полетів, і просто звик до цього. Цього ніколи не було достатньо, щоб змусити мене не літати, але я все ж обираю їзду над польотом, коли це віддалено логічно, часом, безсумнівно, нелогічно.

Принаймні, для мене проблема полягає в тому, що я, як правило, не в змозі прийняти речі, яких я не повністю розумію. Додайте до цього той факт, що я не маю можливості візуалізувати системи дуже добре, і, незважаючи на сильний математичний та науковий досвід та добре розуміння різних концепцій, що лежать в основі польотів, протягом багатьох років я не повністю, найнижчо рівень, вважайте, літати справді спрацювало б. Це означало, що маленькі турбулентності і таке змусять мене думати, що вся шахрайство розпадається.

Я вирішив це, пам’ятаючи статистику, пам’ятаючи, що це справді працює, незважаючи на те, що я не маю основної віри в механіку, але найбільше, бачачи, як усі люди навколо мене не хвилюються. Це було не ідеально, іноді траплялися б погані турбулентності і турбували когось із інших пасажирів, або в літаку з’явилася б більш фобічна людина, але в цілому я зміг переконати себе, що інші 200 людей у ​​літаку були раціональними людей, і їх відсутність страху означала, що мені не потрібно хвилюватися.

Як правило, чим більше ви знаєте про щось, тим менше вас боїться.

Незалежно від того, скільки математики, теорії та статистики ви на це кидаєте, насправді нічого не переживає досвід її.

Програма EAA Young Eagle дозволяє молодику реально літати в літаку з кваліфікованим пілотом.

http://www.eaa.org/uk/eaa/aviation-education-and-resources/eaa-youth-education/eaa-young-eagles-program

Ця програма є безкоштовною, але якщо вона її любить, ви можете заплатити за кілька уроків з льоту до 16-ї години.

Як капітан авіакомпанії та ліцензований терапевт, я спеціалізувався на лікуванні польотної фобії протягом 30 років. Середній вік настання 27 років, коли в дорослому віці людина стикається з фактом вразливості і самостійно не може контролювати кожну загрозу.

Коли дитина розвиває цю проблему прецизійно, це є чіткою ознакою того, що те, що Віннікут назвав "наданим середовищем", не є достатньо безпечним. Це вказує на необхідність співпраці з терапевтом для пошуку та усунення проблем у відносинах, які не забезпечують емоційну безпеку.