Зазвичай я не один, хто дуже часто виступає за цю тему, але згідно з останніми дослідженнями та тенденціями можна вважати, що жодне з них не є «хорошим» для вас. Ось лише одна стаття про дослідження здоров’я між дієтами на основі рослин та м’ясоїдних тварин.
Це цікава конференція, де дієтолог пояснив останні відкриття в м’ясному складі, пов’язані з суворістю мортису та неможливістю людського організму переробляти певну властивість, пов’язану з хворобами серця, діабетом та іншими поширеними недугами для здоров'я, що страждають на більшість США.
Однак з батьківської точки зору мої діти досить прискіпливі. Ми намагаємось вирощувати їх на всіх органічних домашніх продуктах, але очевидно, що це неможливо, якщо ви майже не живете в печері. Завдяки будь-якій кількості впливів наші діти бажають певної їжі, цукерок, частувань тощо. Вони є дітьми, тому вони повинні добре провести час, а якщо згодом вирішать їсти всі органічні та веганські, то добре для них. Якщо ні, то це їхнє життя, щоб вони також могли вибрати це.
У них бекон з індички без вмісту нітратів. Смаки досить гарні. Ви можете отримати його в будь-якому суперцілі. Дехто стверджує, що нітрати в соку селери в основному те саме, що і додані нітрати. Не впевнений, але з точки зору загального здоров’я, єдиним є думка, що індичачий бекон менш шкідливий, ніж свинина чи яловичина.
Доступні яйця з органічної клітки, і якщо ви є членом Costco, вони майже не дорожчі, ніж звичайні яйця.
З точки зору здоров’я та споживання білка, ви, мабуть, добре допомагаєте годувати дітей яйцем і трохи бекону кілька разів на тиждень, щоб полегшити білки та жири, які вони в іншому випадку не отримують. Аргументативно ви також можете домогтися тих же рівнів від руки, повної горіхів і деяких легко приготованих для дітей бобів і рисових бурріто. Але я знаю, що це може бути викликом.
Щось, про що ви можете подумати - це особистий виклик для будь-якого з батьків, щоб подолати хитрощі дитячого божевілля. Якщо вам вдасться зацікавити їх омлетами, бурріто, коктейлями тощо. Вважайте, що величезна кількість щоденного профілю поживних речовин може бути досягнуто за допомогою дуже невеликої кількості овочевих супер-продуктів, таких як брокколі, капуста, горіхи тощо. Я маю на увазі нерозрізнені рівні. Можна пюре з капусти та брокколі до мікро шматочків і змішати їх в омлет. До цього моменту ви могли б, можливо, дати їм чашку допомоги з куолом та дорітос, і вони все одно засвоїли б більше вітамінів, ніж більшість дітей отримують за цілий день. (не радити цього робити, а просто говорити ...)
Ми наполегливо працюємо над тим, щоб подолати хаос, пов'язаний з їжею. Ми досягаємо високого споживання їжі завдяки розумному вживанню звичайних продуктів, а іноді і боремося за їх милість, перемагаючи нас і отримуючи їм чизбургер мкдональда, який, ймовірно, скасовує більшу частину нашої нелегкої праці. Але це підтримує їх здоровістю, і вони в значній мірі вітають наші починання в суперпродуктах, замаскованих під смачну дитячу їжу.
Підводячи підсумок, хоч і залишається на вашому питанні - так, є серйозні наслідки для здоров'я, що пов'язані з рішенням їсти бекон і яйця щодня. Медичні проблеми навіть дуже доказові, але вони обертаються навколо всієї сільськогосподарської галузі, а не конкретно з м'ясом чи продуктами тваринного походження. Оптимальне рішення було б максимально наближеним до рослинних.
Я б навів більше посилань, але будь-який пошук в Google на веганських дієтах дасть вам інформацію, щоб це підтримати. Лекція, на яку я посилався, мала деяку неприємну інформацію (тим більше, що я люблю мене курку, яку вони визначають як ВІРШУ для вас, ніж яловичину!), Але це досить цікаве відео, і це змінює те, як я відчуваю, що буду планувати страви для своїх дітей.