Формування самооцінки, заохочуючи охайний, прийнятний зовнішній вигляд

Моїй доньці зараз 10. Я завжди намагався заохотити її не надто перейматися думкою інших людей про неї, і я думаю, що це значною мірою вдалося. Як і будь-яка дитина, її дражнять (за худість, за русяве волосся, за вибір одягу). Хоча їй це не подобається і скаржиться на таку поведінку, вона також покладає провину на тизер - "ця людина смішна", а не "мені потрібно змінити те, що я роблю чи хто я".

У той же час я хочу, щоб вона усвідомлювала враження, яке вона може справляти - наприклад, якщо вона вирішить не чистити волосся три дні, хтось, швидше за все, зробить висновок, що вона лінива чи неохайна. Перші враження мають значення, якщо вона хоче попросити якогось милого хлопця на шкільний танець, наприклад, або на співбесіді з роботи, або в класі, коли ви намагаєтесь пояснити, чому домашні завдання запізнюються.

Я вважаю викликом врівноважити ідеї на кшталт "будь ласка, розчешіть волосся, це виглядає як катастрофа" або "ви НЕ виходите з дому, надягаючи це", проти "я хочу, щоб ви розвивали власне почуття стилю і любили своє тіло і зовнішній вигляд ».

Які корисні стратегії спонукають підлітка або підлітка до певної турботи про свою особисту зовнішність, водночас не даючи їй відчути, що її постійно судять і критикують?

Я думаю, ви можете тримати його зосередженим на зображенні, який вона хоче зобразити. Запитайте її:

Що ти кажеш про себе таким поглядом?

Якщо те, що вона думає, що вона там виставляє, збігається з тим, що думають інші, і з цим все в порядку, так і нехай буде. Якщо її сприйняття вимкнено, ви можете обережно їх виправити:

Цей наряд змушує вас почувати себе комфортно, але той хлопчик, який вам подобається, може подумати, що це означає, що ви недостатньо зацікавлені в ньому, щоб докласти зусиль. Ви з цим все гаразд?

Зосередьтеся на тому, щоб дати їй якомога точнішу картину того, як інші сприйматимуть її вибір, а потім намагайтеся будь-яким чином підтримати її рішення. Якщо говорити, я думаю, що ти можеш переживати трохи передчасно. Статеве дозрівання має змогу вирішити ці речі.

Ви можете мати це обома способами. Навчіть, що хтось повинен мати свій власний стиль, тому що на відміну від модного стилю є вічним, але наш зовнішній вигляд надсилає повідомлення іншим людям, тому важливо ретельно продумати, що це за стиль. Як хлопчик, я хотів би, щоб я мав цю пораду, коли був молодшим. Навіть незважаючи на те, що моя сім'я виросла досить бідною і здебільшого займалася шопінговими руками, якби я зробила більш мудрий вибір (наприклад, не збираюся з футболками та джинсами, загальним "повсякденним носінням"), а натомість намагалася створити більш придатний стиль, який тісно відображав би мене відчував би себе впевненіше і змальовував цю впевненість у порівнянні з куртками-камуфляжами, футболками та джинсами, і таким, що хоч і був божевільним зручним та утилітарним, але в основному зробив мене одинокою всю мою середню шкільну кар’єру.

Я думаю, ви на правильному шляху, але я б уникав використання прикладів для обговорення, таких як хлопці, і зосередитися на тому, що вона хоче сказати світові, і впевненості в собі. Коли тобі подобається, як ти виглядаєш, і ти добре виглядаєш, почуваєш себе добре. Я сам перейшов від футболок і джинсів, які є звичними в ІТ-світі, до куди більш професійного вигляду, і в результаті відчуваю себе набагато впевненіше. Ця впевненість означає, що я отримую більш складні завдання і шукаю, коли людям потрібна допомога, і це, головним чином, через те, що вони моїм стилем транслюють всесвіту. Здійснюючи дискусію про те, що вона хоче сказати світові та допомогти їй ретельно виправити це, не тільки думки інших не матимуть значення, вона зробить враження, яке вона хоче створити врешті-решт. Тепер це не означає, що можна " t відштовхувати її від катастрофічного вибору стилю, як не чистити волосся протягом 3-х днів, носити рожеву пачку весь час або взагалі виглядати так, як вона одягалася, купаючись у купі випадкового одягу, поки її не накрили. Це повертається до питань "що ти думаєш, що це говорить про тебе? Це виглядає впевнено та організовано?".

Я думаю, у вас тут є три окремі питання.

Охайний вигляд

Існують деякі майже універсальні припущення, які люди висловлюють щодо інших, які мають погану гігієну. Гігієнічний, охайний зовнішній вигляд повністю відокремлений від стилю. Ви можете носити такий самий наряд, але все ж залишати різні враження про себе, залежно від того, наскільки ви охайні.

Я вважаю, що важливо заохочувати особистий догляд та підкреслювати, що особиста гігієна є окремою від зовнішності, хоча це впливає на те, як ти виглядаєш.

Гарна особиста гігієна складається з:

• Купайте регулярно
• Регулярно мийте волосся
• Чищення / розчісування волосся перед виходом на публіку
• Чистити зуби регулярно
• Носити чистий одяг на публіці
• Носіння належного одягу на публіці
• Регулярно підстригайте нігті
• Отримання регулярних стрижок
• Використання дезодоранту
• Утримання волосся на обличчі

Деякі з цих ситуацій різняться залежно від культури, від цього можна очікувати більш-менш.

Незважаючи на те, що ніхто не любить оцінювати їх характер залежно від зовнішності, може бути поважна причина, коли ми судимо людей за їх чистотою. Брудні зовнішність і запахи пов'язані з поганим самопочуттям, а погане самопочуття може бути заразним.

Ваша дитина повинна навчитися дбати про власну особисту гігієну. Є дуже мало місць, де загальновизнано, що вам не потрібно доглядати, щоб бути там. А саме: дім, будинок близького друга / члена сім’ї та WalMart.

Висловлення себе

Я вважаю, що одяг, який ми обираємо носити, є частиною нашої самоідентичності. З огляду на те, наскільки ми судимо про нашу зовнішність, я не думаю, що моя думка - це не так.

Незалежно від того, чи вважаємо ми, що люди повинні судити про зовнішність, це відбувається і це завжди відбуватиметься . Отже, найкраще бути готовим до цього. Це означає, що важливо усвідомлювати, як ми представляємо свою ідентичність іншим.

Якщо ви просто носите все, що вам зручно, незалежно від того, як це виглядає, це ваша прерогатива. Однак особистість, яку ви проектуєте, - це "я просто ношу все, що зручніше, незалежно від обставин / очікувань". Деякі люди також можуть вважати цю зовнішність не охайною, і тому ви повертаєтесь до суджень про охайність.

Якщо ви носите стиль одягу, який є репрезентативним субкультури, ви проектуєте особу "Я належу до [цієї] групи". З цим ви також відкриваєтесь для атрибутів суджень та неправильних уявлень для всієї групи.

Якщо ви носите одяг, яку ви справді представляєте себе, тоді ви проектуєте свою ідентичність, а не ковдру, приписану багатьом.

Я б закликав вашу дитину носити такі одяги, які відповідають віку та відповідають їх власній ідентичності.

Формування впевненості в особистості

Якщо ваша дитина знає, що вони доглянуті, то вони також можуть знати, що судження про їх зовнішній вигляд через чистоту. Це покращує впевненість, видаляючи з таблиці набір атрибутів чи суджень, які можуть знижувати довіру.

Якщо ваша дитина одягає одяг, який, на її думку, представляє свою особистість, тоді ви можете їх підтримати. Спробуйте дізнатися про цей стиль (можливо, за допомогою спостереження) та полегшіть його, якщо зможете. Це може означати, що ви пропонуєте вироби з одягом, які ваша дитина вже має, які можуть "краще" працювати у виборі одягу, який не працює. Це може означати, щоб дати дитині більше сил у вирішенні, який одяг купити.

Намагаючись підвищити впевненість дитини у своїй зовнішності, роблячи словесні заяви, формулювання може бути важливим. Ось кілька прикладів:

"Я можу сказати, що ви сьогодні доклали багато зусиль до цього вбрання".
"Ви дуже добре виглядаєте разом".
"Це [аксесуар] - приємний штрих".
"Ви зробили чудову роботу, вибравши цей наряд, це виглядає дивовижно".

Всі ці твердження компліментують здатність вашої дитини підтримувати свій стиль. Ці заяви / компліменти не стосуються речей, які ваша дитина не може змінити, таких як їх фізичний вигляд (чи сучасний гардероб, якщо у них немає власних грошей). Вони можуть змінити, скільки зусиль вони доклали до своєї зовнішності, незалежно від того, виглядають вони чи ні, і які варіанти вибору роблять для нарядів.

Ви можете помітити, що вам не обов’язково сподобатися вбрання дитини для того, щоб компліментувати їм свої здібності більше, ніж вам доведеться подобатися предмету художника, щоб компліментувати їх технічні можливості. Однак ваш тон не повинен говорити: "Мені не подобається наряд, тому я компліментую єдине, про що я можу придумати". Ці заяви повинні бути справжніми.

Якщо ваша дитина дразнеться на основі вибору спорядження, ви можете використовувати це як можливість побудувати впевненість у таких висловлюваннях:

"Ви повинні пишатися собою, що не дозволили [Особі] змінити те, як ви виражаєте себе".
"Ти дуже добре розумієш, що вони не дражнили тебе через одяг, а тому, що хотіли тебе дражнити ні про що ". (Припустимо, що вони добре це розуміють. Якщо ваша дитина - це не те, над чим потрібно працювати)

На це питання дійсно потрібна лише одна відповідь.

Самооцінка та особистісний вигляд (у будь-який вік, але швидше у дітей) випливає лише з одного чинника.

Відчуття того, що оцінюється моделями для наслідування (або товаришами частіше у жінок).

Емуляція (або «горохове») швидко випливає, оскільки значення є зменшувальною властивістю, яка при внутрішньому перегляді потребує постійного обслуговування.

У дітей допідліткового віку гендер є нейтральним, тому метод для наслідування є більш ефективним.

Ваше рішення:

Або зробіть себе (або кимсь, ким ви можете маніпулювати) її прикладом для наслідування, а потім зробіть її такою людиною, що її високо цінують. Утримуйте цю людину в тій конкретній зовнішності, яку ви шукаєте у своєї дитини, вона потім спробує наслідувати цю людину.

Ваша стурбованість думкою про те, що вона не повинна "відчувати себе так, як її постійно судять і критикують" - це якраз протилежне рішення її проблеми.

Хоча деякі можуть судити про це, що "спричиняє до життя проблеми з самооцінкою", ідея, що ми постійно судимо себе проти тих, на кого ми дивимося, полягає саме в тому, як і чому успішні люди одягаються для успіху ".

Ви хочете бути людиною на вершині, тому ви наслідуєте їх "охайний та прийнятний зовнішній вигляд".

Ще одне, що слід враховувати, - це битва між "ледачим" та "робочою етикою". Якщо вона просто не зачісує волосся або одягає простий одяг, який вона просто надягає, спробуйте попрацювати над прищепленням більшої трудової етики. Садівництво та справи - це прості прості виправлення для цього.