Як уникнути порочного кола дихання - ніяких заходів на свіжому повітрі - конфліктів…?

Я дуже засмучений в цей момент.

У мене є 2 милі сини (7 та 2 роки), і особливо зараз під час зимових канікул (ми всі разом вдома, жодної школи чи дитячого садка) ми могли б зробити багато приємного разом, але з ними це майже неможливо як вони спливають і не готуються ні до чого.

Це починається з ранку - я хочу, щоб вони швидше поснідали / туалет / ванна кімната для підготовки до діяльності.
Натомість вони починають щось грати, ігноруйте мене, якщо вони нарешті сидять на сніданок, це закінчує віки, і це майже час обіду, поки вони не будуть готові робити щось інше.

Те ж саме з одяганням для виходу на вулицю (особливо, що вимагає часу восени / взимку, якщо на вулиці холодно чи мокро) або навіть одягання вранці: це займає дуже довго і щоразу зводить мене з розуму. І ви можете собі уявити, що є багато інших щоденних справ , де у нас є подібні проблеми.

Я впевнений, що їм / нам абсолютно потрібні заходи на свіжому повітрі / біг тощо . І ми робимо це занадто мало, тому що у мене просто немає сил / мотивації, щоб підштовхнути дітей до готовності.

Моє розчарування постійно зростає, і я зараз перебуваю в моменті, коли я думаю: раз кажу, які приємні речі ми могли б сьогодні зробити. Якщо тоді вони не є достатньо вмотивованими, щоб отримати допомогу, готуючись самостійно, ми просто не робимо діяльності.

Як я сказав, що нарешті це призводить до того, що всі ми залишаємося вдома в основному, діти грають "щось" для себе, і я відчуваю розчарування і нездатність проводити приємні заняття разом зі своїми дітьми.
І точно це призводить до конфліктів, оскільки у них багато зайвої енергії, вони не можуть позбутися гри всередині.

Зауваження:

Я думаю, що такі речі також можуть призвести до порочних кіл, оскільки діти можуть відчути, що їхні батьки не задоволені / щасливі, а потім демонструють дивну (і, на жаль, часто «погану» поведінку) як реакцію, яка робить ще гірше.

У мене було подібне запитання за кілька місяців до того, як 6yo затягує людей шляхом бурхливих та нескінченних дискусій - як батьки можуть допомогти? , теперішній - це більше про те, як я можу отримати позитивне ставлення до себе, оскільки я бачу, що я вже очікую їхньої поведінки, яка не є співпрацею, і дуже швидко просто піде у відставку та зупинить / уникає будь-яких заходів на свіжому повітрі з ними.

Я чую ваше розчарування! У мене 5-річна дочка, яка повільніше, ніж патока, яка чекає на Різдво. Ранок перетворився на звичайний режим для нас. Вона звикла вставати і хотіла подивитися сніданок по телевізору, перш ніж снідати. Ми швидко дізналися, що це призвело до того, що вона дивилася її шоу і не їла. Тому ми встановили правило, що вона не могла дивитись телепередачі, поки не одяглась, зробила її ліжко та снідала. Тепер вона встає, закладає ліжко, одягається і каже мені, що вона хоче на сніданок, перш ніж вона навіть попросить переглянути телешоу. Вона навіть йде так далеко, що нагадує мені, що зробила все, перш ніж просити.

Що стосується вашої ситуації, я б сказав, що вилучення "чогось", що вони роблять або хочуть зробити, поки вони не будуть готові піти, пройдуть довгий шлях до того, щоб їх одягнути і підготувати до дня.

Діти жадають структури та дотримуватимуться встановленого ними порядку. Потрапити в рутину з дещо неструктурованого ранку буде складніше. Це вимагає часу і терпіння з вашого боку. Я б почав з того, щоб дати їм знати, що таке нове "правило" (одягайтеся, їжте сніданок тощо) і який наслідки буде, якщо це правило не буде дотримуватися. У вашому випадку зніміть "щось", що вони грають, що спричиняє запаморочення. Найважливішою частиною цього першого кроку є другий крок: слідкувати за наслідками .

Це може бути випадок "стане гірше, перш ніж стане краще". Але, враховуючи достатню кількість ітерацій протягом циклу, ваші діти можуть підбиратися до того, що це звичайна процедура.

Я думаю, що перший крок - визнання того, що ваші бажання суперечать вашим дітям. Ви прагнете якогось особливого часу події, і вони жадають неструктурованого часу. Природно і нормально мати конфліктні бажання зі своєю сім’єю, просто усвідомлюйте, що конфлікт існує, і робіть свідомий вибір того, чиї потреби стануть першочерговими в будь-який момент часу.

Наприклад, ви можете сказати собі (і їм з цього приводу), що сьогодні ви дозволите їм самостійно визначити свій графік, а завтра ви швидко підготуєтеся і вирушите до парку. Це дозволяє менше відчувати, що вони викликають заперечення, і більше, як ви робите чесну торгівлю. Якщо вони спатимуть у "ваш" день, ви не будете почувати себе так погано, коли ви їх підштовхуєте, бо вчора ви зробили свідому жертву за їхні бажання.

Ну я звичайно ототожнююсь із цим! Моїм дочкам 3 та 6 років, і ми отримуємо багато цього. Не стільки вранці в школі, скільки на свято вранці. Узимку гірше, тому що надягати більше пальто тощо.

Я припускаю, що ти вже дуже допомагаєш дворічній дитині, і лише очікуєш, що вони робитимуть дуже прості речі самі / для себе? Я здогадуюсь, що затримки в основному ставляться до 7-річного віку, оскільки вони, як очікується, будуть більш незалежними?

Пропозиція Брайана щодо призової діяльності (наприклад, короткого телешоу) готова для них, якщо вони швидко підготуються, дуже хороша. Ця методика має дві переваги: ​​по-перше, це дає їм негайну винагороду, якщо вони готові в розумний час, а по-друге, якщо вони візьмуться назавжди, то вони врізаються у свій телевізор (чи іншу діяльність) час, а не змушують вас усіх пізно.

Кілька пропозицій після того, як у них було достатньо часу, щоб підготуватися, і ви поквапилися з ними до розумної міри, і ви вийшли за рамки "трохи пізно" до "Я міг спостерігати півгодини сидіння- ком, коли вам потрібно надіти пальто ", і це стає просто смішно:

• Якщо ви їдете на машині, тоді просто їдьте, навіть якщо вони не готові. Якщо у них немає черевиків, то підберіть їх і віднесіть до машини. Одягніть їх, покладіть їхній зимовий одяг у черевик (багажник) після себе і їдьте. Вони можуть надіти пальто / чоботи / шарфи, коли ви туди потрапите. Майте уявлення про те, що десь поруч ви можете зупинитися, якщо вони вирішать, що їм потрібен туалет, як тільки машина почне рухатися.

• Заздалегідь домовтеся з партнером або іншим доглядачем / дорослим, що якщо одна дитина буде готова в запланований час виїзду (або розумно скоро після неї), а інша вже не буде десь поблизу, тоді ви візьмете ту, яка є готові до дійсно крутої поїздки, яку їм сподобається, залишаючи не готового вдома зробити щось дуже нудне. Переконайтесь, що поїздка чудово чудова.

• Перейдіть на події, які мають визначений час початку, так що ви можете сказати "якщо ви не поспішаєте, ми запізнимось на X" (що чомусь є більш переконливим для маленьких дітей, ніж "Якщо ви не поспішаєте вгору, я збираюся вийти з розуму від розчарування ", чого ви не могли сказати 2-річному школяреві). Щось на зразок змагань з орієнтування, групової прогулянки на природі чи іншого виду на свіжому повітрі? Або просто "ми зустрічаємося з X на дитячому майданчику, було б грубо пізно".

• Зокрема, з 7-річним хлопцем, спробуйте продумати деякі заходи, які дозволять їм трохи вийти із зони комфорту. У цьому віці вони можуть почати бути дуже впевненими, що вони все знають і вміють робити все, і вам не потрібно так багато слухати вас. Для нас в останній час наша старша дочка зробила це мотузковий з її мамою і бабусею , і що добре працює - виходить, ви робите потреба батьків допомогти іноді! :) І їй дуже сподобалося, як тільки вона (з допомогою) пережила свою нервозність. Іншими напрямками, що не входять в зону комфорту, для цієї вікової групи можуть бути місця, зайняті / голосно / темно, залежно від дитини.

Щодо сніданку, те, що я робитиму, це:

• Приділіть їм розумну кількість часу, щоб його з'їсти, тобто не сподівайтесь, що вони з'їдять його надшвидко. Деякі балачки чудово. Я пояснюю старшій (вона може сказати час), що у нас буде (наприклад) 20 хвилин поснідати, а потім о 8:20 ми закінчимо сніданок і будемо готові вийти.

• Коли ми закінчимося цього часу за 5 хвилин, попередити їх ("Їжте зараз, закінчуйте час сніданку за 5 хвилин").

• Коли ми закінчимо час сніданку, скажіть їм «Кінець часу сніданку!». Дозвольте їм ще 3 укуси (ми їх рахуємо разом), а потім вийміть миску разом з будь-якою їжею, яку вона все ще містить. Дозвольте їм стільки ж напоїв із своєї чашки, скільки вони хочуть.

Такий підхід означає, що іноді вони вирішують не їсти дуже багато сніданку. Я з цим все гаразд: якби вони були голодні, вони з'їли б більше, вони завжди можуть поповнити наступний прийом їжі, і жоден з них не має ваги. Так це працює для нашої родини.

Дякуємо, що опублікували це запитання! Я також втомлююсь від постійного співучасті, коли мій син перебуває у такій фазі.

Ви, можливо, намагалися залучити старшу дитину до допомоги молодшій? Маючи багато інструкцій та похвал, і багато пояснень, чому важливо робити такі речі, як закінчити сніданок. Це дало б йому увагу, що всі діти люблять, і зробить його залученим, щоб він менше шансів скитатися на випадкові заняття. І якщо він стане більш слухняним і орієнтованим на завдання, молодший може скоріше слідувати його сигналу.

Я не знаю, де ви живете чи з якою логістикою ви маєте мати справу, але дозвольте мені запропонувати вам спробувати відмовитись від деяких обмежень у тому, щоб робити те, що ви хочете робити. Наприклад, якщо ви живете в будинку з подвір’ям, чому б не вийти на вулицю і пограти на цьому подвір’ї протягом десяти-п’ятнадцяти хвилин, перш ніж хтось снідає? Почніть день із чогось цікавого для всіх, а потім займіться тим, що потрібно зробити, перш ніж день може продовжуватися?

Я дуже добре знаю розчарування боротьби малюка в сніговому костюмі, шарфі, шапці і т. Д., А потім їм кажуть, що їм потрібен туалет. Просити їх виїхати перед тим, як відправитися на вулицю, розумно. Але якщо вони говорять, що їм не потрібно їхати, а ви збираєтеся бути лише у власному подвір’ї, чому б не взяти їхнє слово за це і влаштувати?

Тепер, якщо вам доведеться виходити з багатоквартирного будинку та через дорогу до парку, то так, це велика справа, що люди повинні їсти та користуватися ванною перед відходом. Але оскільки це свято і там менше тиску, що ти можеш разом зробити, що цікаво розпочати день прокатки? Пограйте з іграшками, зробіть ремесло, що завгодно. В якийсь момент ви зупинитесь і поїсте - вони будуть голоднішими, тому менше шансів зависати над їжею, і ви вже будете налаштовані на інші види діяльності, так що вони, швидше за все, залишатимуться з вами.

Представлення їжі, одягання, прання тощо, як "речі, які ви повинні зробити, щоб ми могли дістатись до цікавих речей", часто можуть викликати чималий опір. Спробуйте спочатку забавні речі, потім щоденні зобов’язання, потім ще якісь цікаві речі тощо. Це і ваше свято, тому постарайтеся насолоджуватися ним, а не турбуватися про те, як швидко пройде, не виконуючи те, що хотіли витратити на це.