Як зробити так, щоб мої 5-річні акценти були на руці?

Моя 5-річна людина намагається сконцентруватися більше, ніж короткий проміжок часу, і відстає від інших дітей у своєму класі дитячого садка. Коли вона зосередиться на кілька хвилин, вона зможе швидко зрозуміти і виконати завдання, відповідні її рівню (наприклад, легка математика чи підрахунок), але через кілька хвилин втрачає фокус, і я не можу повернути її увагу на предмет. Для порівняння, інші в її класі не страждають від цього, і її 3-річний брат здатний залишатися зосередженим набагато довші періоди часу.

Це не просто шкільна робота, а будь-яка діяльність. Якщо я буду грати у футбол з 3-річним та 5-річним, то через короткий час 5-річний дитина втратить інтерес і понесеться.

Що я намагався поки що:

• Займання один на один з кожного предмету.
• Ігри, які вдосконалюють навички, на яких ми зосереджуємось.
• Вирішення проблеми безпосередньо з нею та прохання спробувати зосередитись (їй не подобається говорити про це і уникатиме / ігнорує розмову).

Чи є якісь хитрощі або прийоми, щоб тримати її у виконанні завдання або повернути її зосередження уваги на завдання?

Я знаю кількох батьків із дітьми AD (H) D, включаючи мене. Деякі з наших дітей є медикаментозними, деякі - ні. Дійсно, в такому молодому віці вкрай незвично рекомендувати ліки - натомість є різноманітні пропозиції щодо поведінкових втручань.

Я виявив, що ці пропозиції також корисні і для невротипічних дітей. Будь-яка дитина може отримати користь від того, щоб зробити діяльність цікавою та захоплюючою, перенаправити погану поведінку замість догани, мати організований графік та структуроване життя - я вважаю, що порада буде корисною для всіх трьох моїх дітей , а не лише для тієї, яка офіційно діагностується як СДВГ.

Домашня поведінка - це те, на що можна безпосередньо впливати.

Деякі найпоширеніші (і, анекдотично, з мого досвіду, ефективні) пропозиції зосереджуються на створенні розпорядок дня, наданні простору, що не відволікає увагу на домашні завдання чи навчання, та розбитті робочих місць на більш дрібні керовані завдання.

• Розділіть велике завдання або домашнє завдання на менші, керовані завдання. "Робіть домашнє завдання" буде працювати для моєї найстаршої дитини, але це надзвичайний попит на її молодшого брата. Замість цього ми сідаємо і дивимося, що таке домашнє завдання (читання, практикування написання слів, два аркуші з математики), плануємо, в якому порядку це буде виконано, записуємо місцями, щоб зробити перерви (наприклад, перекусити після закінчення написання, потім повернутися до роботи).

• Контролюйте. Будьте поруч, поки робота закінчена. Акуратно нагадуйте, що таке тема чи завдання, якщо начебто блукає увага - щось просте на кшталт "Як проходить ваша математика?" або "Ти до цього часу добре прогресуєш", або "Я ціную зусилля, які ти докладаєш", допомагає відкинути його зосередженість назад від того цікавого листочка назад до того, на що він повинен був дивитися. Мета - не робити домашнє завдання, а навіть не обов’язково сидіти там, що підказує для кожної проблеми з додаванням - забезпечте додатковий фокус, якого, природно, не вистачає, будьте ресурсом, який допоможе скорегувати план домашнього завдання, якщо виявиться, що щось складніше (або простіше !) ніж очікували, і просто будьте втішною присутністю, щоб вона не відчувала себе МЕ ВЕРСУСЬКА ДОМАШНЯ РОБОТА.

• Концентруйтеся на позитивних твердженнях та похвалах. Діти з проблемами уваги звикають постійно говорити, що вони погано звертають увагу. Оскільки вони справді намагаються і просто не можуть зробити так добре, як очікувалося, це може призвести до великої самовинувачення і низької самооцінки. Пошук можливостей похвалити навіть найменші успіхи - як тільки ми дізналися про цю стратегію, я не можу сказати, що це повністю перетворило життя мого сина, але його думки плачуть про те, як він "дурний" і "найгірший" і "може" t нічого робити правильно "значно зменшилися.

• Дослідження показують, що регулярні фізичні вправи можуть допомогти при деяких симптомах СДУГ. Заохочуйте фізичні навантаження , чи то через організовані заняття спортом чи заняттями, чи просто бігом по задньому дворі чи майданчику. (Це також добре для загального фізичного здоров'я, так чому б і ні?)

У мене було дуже мало розмов із сином про важливість фокусування та як звернути на себе увагу. Зрештою, більшість з них, ймовірно, були дуже образливими, адже це речі, які він знає майже інстинктивно - якщо ви не слухаєте свого батька чи вчителя, ви пропустите важливу інформацію (в тому числі, періодично, "пора їсти десерт, заходьте сюди, якщо хочете трохи! "), тому слухання важливо. Він просто не міг добре приділити увагу. Він, як правило, був більш сприйнятливим, коли я замість цього вів, " Я знаю, що вам важко звернути увагу, і я дуже ціную це, коли ви зосереджені."Такі розмови не корисні, коли він втомився, йому дорікають за те, що не звертають уваги, чи зацікавлені в тому, щоб робити щось інше, а тому не дуже слухати - ми зберігаємо це за спокійний час перед сном чи щось подібне.

Поведінка в школі трохи складніше, оскільки ви не маєте прямого контролю над тим, що вчитель може робити у власній аудиторії. У нас був один вчитель, який був неймовірно суворий і нетерплячий до своєї поведінки (що було жахливо), і двоє, які були більш м'якими і допомагали перенаправляти його, а не негайно вдаватися до покарання (і він процвітав). Частина цього стосується лише особистості та стилю вчителя, але найкориснішою порадою, яку я знайшов, була така:

Батько може допомогти дитині, поговоривши з учителем до початку навчального року про ситуацію своєї дитини. Першим пріоритетом для батьків є розвиток позитивних, а не змагальних відносин з дитиною вчителем. (1)

Поки ви працюєте разом, щоб стежити за поведінкою, увагою та прогресом вашої дочки, набагато простіше вирішувати проблеми, які можуть виникнути. З’ясування того, що працює, а що ні, та обмін тим, що ви знайшли ефективним вдома, допоможе вчителю розібратися, якими інструментами чи прийомами вони можуть скористатися в класі, щоб продовжити її навчання.

Якщо у вас є офіційний діагноз СДУГ, то можливо скласти індивідуальний план навчання (IEP), який дозволяє тривалий час проходити тести, тиху кімнату для їх прийняття тощо. Це не передбачається на лікуванні дитини чи ні. (Між іншим, термінологія майже напевно відрізняється в країнах, окрім США.) Поки що у мене такого немає, тому що ми мали набагато більший успіх у створенні "неофіційного" ІЗП, дуже співпрацюючи зі своїми вчителями.

Наведені нижче ресурси спрямовані на СДВГ або СДВ, але я повторю, що я вважаю, що вони корисні незалежно від діагнозу. Незалежно від того, що у неї СДУГ або їй просто набридла простота призначеної роботи, це не завадить спробувати різноманітні методи, які допоможуть їй зосередитися більше!

1. Розлад гіперактивності дефіциту уваги | Медичний центр університету Меріленда http://umm.edu/health/medical/reports/articles/attention-deficit-hyperactivity-disorder

2. ДОДАЙТЕ / СДВН Поради щодо батьків: Допомога дітям та підліткам з порушенням уваги http://www.helpguide.org/articles/add-adhd/attention-deficit-disorder-adhd-parenting-tips.htm#helping

3. Виховання дитини з AD / HD http://www.help4adhd.org/uk/living/parenting/WWK2

4. Не звертаєте уваги? Удосконалити навички аудіювання у дітей з СДВГ вдома та в школі http://www.additudemag.com/adhd/article/5934-2.html (клас) http://www.additudemag.com/adhd/article/5934-3. html (домашня)

Погодившись з Давидом,

• Обмежити весь час екрану
• Можливо, простіше пройти без екранного часу на пару тижнів.

Ми аналогічно спостерігали різницю в ніч і день у наших дітей.

Іноді корисне лише нагадування про фокусування. Це не повинно бути словесним, це може бути сигналом руки, позицією тощо, що говорить їй, що вам потрібна ваша увага. Вона може дрейфувати, бо їй нудно, або вважає, що знає матеріал, коли цього не робить.

Також коли її день народження? Я запитую, бо мій син завжди був молодший за більшість своїх однокласників, маючи червневий день народження. Коли йому було 5, а в дитячому садку йому знадобилося більше часу, щоб оселитися після приходу з перерви.

Ніколи в житті не було жодної згадки про СДВГ у вчителя дошкільного закладу, няні, родича чи когось іншого. Його вчитель сказав помічнику директора, що він є СДВГ і його потрібно лікувати. Це був хтось, хто викладав роками і був протягом 10 років після виходу на пенсію. Вона ніколи прямо не сказала про це жодного слова. Мене запросили на зустріч із АП, що вчителя не було, і, щоб сказати, що це не добре для них, м'яко кажучи, я відмовився від будь-якого тестування для свого сина і припустив, що це нерозумно очікувати, що вчитель працюватиме з усім спектром цієї вікової групи. Вони погрожували, що йому доведеться повторити дитячий садок. Я не думав так, як він добре сприймає матеріал. Він не тільки не повинен був повторювати дитячий садок,

Я говорив з ним про це дуже, дуже просто, і говорив і говорив. Трохи за кожним разом трохи глибше, я думаю, що він думав, що потрапив у біду. Я дав йому знати, що я на його боці, і нам потрібно було виправити проблему, і мені потрібна була його допомога. Я точно з’ясував, що таке рутина, коли вони приїхали з перерви від кімнатної матері (яка не думала, що у нього проблеми), і я сказав своєму синові, що він повинен грати в гру, що називається стоп. Коли вчитель робить таке і таке, саме час зупинитися і приділити їй свою увагу. Потім я нагороджував його щоразу, коли його тижневий звіт демонстрував найдрібніший шматочок покращення.

Не зрозумійте мене неправильно, я не маю на увазі зробити так, що я проти ліків, коли це потрібно, але є й інші способи поводження з речами. Здається, що СДВГ є дітьми "in", і я думаю, що це легко вказати пальцем у цьому напрямку.

Я поділився з вами цією казкою, щоб сказати одне, а це, що ви найкраще знаєте свою дитину, як вона навколо інших? Що говорить тобі про те, що найкраще для неї? Не дозволяйте іншим підштовхувати вас до того, що ви не вважаєте за потрібне. Спочатку подумайте про всі свої варіанти та про те, як вони можуть вплинути на вашу дочку зараз та в майбутньому.

Ви можете пройти її тестування і нічого не робити з цим, це не означає, що ви повинні їй лікувати. Ви також можете її перевірити приватно, якщо ви можете собі це дозволити, щоб вона не була пов'язана з її школою, якщо ви не вирішите поділитися цим.

Що б ви не вирішили зробити, удачі вам і вашій доньці.

Поради:

Виріжте телевізор і виконайте дійсно структурований набір завдань. Структуровані завдання, як у "Ми будемо малювати зараз, поки велика рука не потрапить до числа 4". Говоріть, слухайте та купуйте їх. Вкажіть, коли їм сподобалось щось, на чому вони застрягли протягом певного часу, навіть якщо це короткий час. Запитайте їх, як вони почуваються, коли їм нудно. "Ти відчуваєш себе щасливим зараз?"

Науковий біт:

Дослідження показують (я б зазначив, але є так багато, що Google підкидає мені не потрібно), що телевізор зменшує тривалість уваги у дітей. Ніл Поштальон у "Зникненні дитинства" дуже добре пояснює причини цього. Телебачення взагалі не є інтерактивним засобом. Це вимагає спостерігача бути пасивними і не активно. Особливо діти можуть проводити години, дивлячись телевізор, що добре виходить за межі їх розуміння, не запам'ятовуючи і не обробляючи його.

Біт особистого досвіду:

Коли мої діти підуть до бабусь, вони переглядатимуть більше 6 годин телевізора на день. (Бабуся не визнає цього, але, на жаль, це правда). Вони прокидаються лише 13 годин на день, так як їх мало. Повернувшись, вони не в змозі грати самостійно, не в змозі зосередитись на завданнях і розкрити свою творчість. Потрібно кілька днів багато структурованих завдань, взаємодії тощо, щоб повернути їх туди, де вони були раніше, будучи прекрасними, творчими істотами, якими є всі діти.

Що стосується структурованих завдань, мене заохочують робити це, коли ми няньчимо дитину, у якої було важке виховання, і їй важко зосередитися на чомусь через травму. Дуже структуровані розклади працюють для них дуже добре, і їм подобається грати так.

Відмова:

Я не кажу, що телевізор винен повністю. Це може бути нічого, і ви можете лише дозволити їм дивитися 40 хвилин на день. Експерти TRC виявили, що іноді діти не можуть зосередитись на речах через досвід, який вони мали, речі, що трапилися з ними, можливо, у школі чи щось таке, що не було добре.

Я твердо скажу, що це, будь ласка, не записуйте це як СДВГ і не лікуйте свою дитину. Є причина, що в розвиненому західному світі є цілі країни, які не вважають, що СДУГ насправді є реальним станом, і що більшість випадків викликані травмою, яка не вилікує лікування.

Це зовсім не призначене для звинувачення, а допомоги. Якщо це травма, то джерел багато і більшості немає вдома. Насправді це може бути просто нудьга, і вона виросте з цього, коли знайде щось, що її цікавить.