Діти з СДУГ можуть бути схильні до депресії, оскільки велика частина відгуків чи уваги, які вони отримують, є негативними - або критика за те, що вони не зосереджуються, або намагаються досить наполегливо, або батько, який підкреслив, що вказує на те, що їх недостатня спрямованість змушує всіх запізнюватися.
Мій син молодший, але має схожу низьку мотивацію та погану самооцінку, а також діагноз СДУГ. Маючи на увазі, що СДУГ - це справді сукупність симптомів, і те, що працює для одного хлопчика, може не працювати для іншого, ось кілька стратегій, які можуть допомогти.
Концентруйтеся на позитивних твердженнях та похвалах. Діти, які страждають на СДУГ, звикають до відгуків про те, як погано вони звертають увагу. Якщо вони не можуть виправдати очікування, вони усвідомлюють повідомлення про те, що вони просто помилкові, погані діти - тоді як реальність - їм просто потрібно докласти більше зусиль, ніж інші діти. Це може призвести до великої самовинувачення і низької самооцінки, а також до легкої відмови. Спроба багатьох заходів може навіть призвести до зниження довіри та меншої відданості практиці. Це ще одна діяльність, в якій я поганий. Чому я взагалі мушу вправлятися, щоб намагатися оздоровитись?
Шукайте можливості похвалити навіть найменші успіхи. Найголовніше - похвалити прикладене зусилля, а не про дитину. Зменшення кількості критики (навіть те, що ми вважали ніжним та конструктивним) та замість того, щоб похвалити гарну поведінку, допомогло нашому синові знизити рівень самовідваги. Особливо для дитини, яка бореться з мотивацією і не може знайти приводу докласти зусиль, прив’язати свою хвалу до нього, що проявляє мотивацію та зусилля, може бути корисним. Навіть просто "Дякую за налаштування столу, коли я запитав", або "Мені так приємно, що ти сіла і зробила домашнє завдання прямо через те, які добрі зусилля" - так, як обличчя мого сина просто чесно світиться в ці моменти змушує мене почуватися жахливо, що він, здається, так сильно похвалить похвалу.
Уважно стежте за тим, що б не викликало його інтерес. Це не повинно бути організованою діяльністю (наприклад, спортом) або навіть обов'язково продуктивною (наприклад, комп'ютерне програмування). Це може бути улюблене телешоу чи комікс чи набір іграшок.
Мій син може говорити майже нескінченно про персонажів та сюжетні повороти в Ninjago (лінійка іграшок LEGO з пов’язаним мультиплікаційним шоу), і ми загалом це заохочували. Це призводить до батько-дитина LEGO будівельних сесій, деякі цікаві розмови про змій (погані хлопці є Серпантини), а також дискусії про те , що погані хлопці дійсно по своїй суті погано (деякі з них перейшли на іншу сторону і т.д.). Я абсолютно не маю уявлення, як це може колись перетворитися на життєвий поклик, але замість того, щоб справді переживати з цього приводу, ми просто підтримуємо його пристрасний інтерес до чогось.
Будьте готові ніжно та неодноразово нагадувати, що щось має відбутися. Є кілька речей, які більше дратують, ніж поспішати вранці і ходити до кімнати сина, очікуючи, що він буде одягнений і готовий, і замість цього знайти його сидячи на підлозі в трусах і одному шкарпетку, читаючи комікс. У мене раніше було те, що чорт ти робиш, нам потрібно піти, і ти майже голий, ми запізнимося через те, що ти відповів. Я все ще працюю над переходом до того, щоб перевіряти його прогрес неодноразово, і замість того, щоб сказати Просто хотів нагадати вам одягнутися , вдруге взяв комікс і просто сказав, що хочу допомогти вам зосередитись, я візьму це на кухні, щоб ви могли схопити його по дорозі до машини. Він здатний швидко одягатися, просто потрібні періодичні нагадування, щоб не зупинитися на завданні та допомогти усунути відволікання від району, якщо вони справді непосильні.
Покладіть чітко визначені обов'язки. Структура важлива для будь-якої дитини, але тим більше для тих, хто бореться з увагою та пам’яттю. Незалежно, це просто речі, які потрібно зробити. Ми насправді не пов'язуємо основні справи (годувати домашніх тварин, встановлювати стіл) у будь-яку структуру винагороди чи покарання, якщо не помічаємо значного відхилення від очікування, і ми віддаємо перевагу таким чином несподіваним нагородам ... "Я помітив, що ви подбали про собаку щодня цього тижня, не нагадуючи про вас. Це дійсно надзвичайні зусилля з вашого боку, і я впевнений, що Спот також цінує увагу. Хочете піти щось забрати у книгарні? "
Я думаю, що розмову про ЦБ найкраще було б безпосередньо провести з його дитячим психологом. (Це не неможливо, але вона повинна мати більш професійну та усвідомлену думку з цього приводу, ніж я.) Наведіть свої конкретні проблеми щодо мотивації та тривалої депресії. Певною мірою ваш син повинен контролювати емоції, які він хоче обговорити (або приховати) на своїх сесіях, але вона також може допомогти вести розмову. В ідеалі допомогти їй зрозуміти його поведінку зробить візити більш продуктивними та цілеспрямованими.
Нарешті, читайте всілякі ресурси для дітей із СДУГ - в Інтернеті повно ідей та пропозицій, і, як я вже згадував, те, що працює на одну дитину, може призвести до негативного впливу на іншу. У НІМХ є поради, які допоможуть дітям залишатися організованими та виконувати вказівки . Ще одна відповідь (Питання стосувалося молодшої дитини, але все ще потенційно корисне), яку я дав , в кінці є список ресурсів . Загалом, я знайшов поради щодо того, як допомогти дітям із СДВГ бути корисним навіть для дітей, які не страждають СДУГ.