Набридливий, але нормальний
Добре, спочатку хороша новина - це абсолютно нормально. Я бачив це у своїх дітей і бачив це у дітей інших людей. Багато. Якщо це єдиний показник можливого СДВ / СДВГ, то я не думаю, що у вас є про що турбуватися (особливо, коли лікар каже, що вони в порядку).
Ви керуєте
Тож перше - усвідомити, що ви - зі своїм партнером, якщо у вас є такий, та хтось інший, хто бере участь у їх вихованні, маєте тотальний контроль над життям своїх дітей (у межах закону та етики).
Хоча їм добре слухати їх вибір та уподобання, вони не можуть нав'язувати вам свої рішення. У цьому випадку, здається, їхнє рішення не робити так, як їм кажуть, поки ви не скажете їм кілька разів з великою гучністю.
Цей підхід:
зазвичай не потрібно. (Хоча якщо ви врятуєте їх від чужих мисливців у центральноамериканських джунглях, тоді всі ставки знімаються).
Складіть план
Отже, що вам потрібно - це план. Складіть цей план в обговоренні з вашим партнером або будь-ким іншим, хто займається щоденним доглядом за дітьми (наприклад, бабуся і дідусь, няні). Ви повинні бути на одній сторінці для цієї.
Тож, працюючи разом, придумайте для них певну винагороду за те, що вони сказали, і якісь наслідки для вас ігноруючи вас.
Наслідками повинні бути речі, за якими ви насправді можете слідувати, тобто вам справді потрібно буде їх виконувати, принаймні один раз і, можливо, 4 або 5 разів.
Тож зробіть це не надто серйозними речами - наприклад, немає телевізора чи комп’ютерних ігор протягом решти дня. Таким чином, вам практично реально пройти через це.
Про ці речі варто подумати заздалегідь, а не намагатися робити їх "на льоту", щоб ви могли переконатися, що вони пропорційні та розумні, і що інші люди, які займаються доглядом за дітьми, насправді допоможуть вам пройти з ними ( наприклад, якщо ви скажете "немає телебачення сьогодні", а потім вони отримають телевізор у будинку бабусі згодом, це не спрацює).
Для нагород я хотів би придбати кілька маленьких, але негайних - наприклад, мої діти люблять натискання кнопки на клавіші автомобіля, яка дистанційно розблоковує машину і змушує розкрити дзеркала крила - і деякі великі, на які вони можуть поступово працювати через деякий час.
Вимкніть телевізор
Коли ви хочете дати їм інструкцію, не варто намагатися конкурувати з телевізором. Ви можете вимкнути його або, якщо у вас є відеореєстратор, ви можете призупинити його (це те, що я роблю), або ви можете відключити звук (не так добре, оскільки зображення все ще відволікає).
Це може спричинити певні шуми і скрегіт зубів у ваших дітей, але я думаю, що варто перейти над повідомленням "коли тато має щось важливе сказати, це важливіше телевізора".
Їх потрібно слухати
Отже:
- вам потрібно змусити їх перестати розмовляти, сидіти нерухомо і дивитись на вас,
- вам потрібно отримати своє власне обличчя на тій же висоті, що і їхнє обличчя,
- і вам потрібно встановити і утримати з ними контакт очей.
Якщо вони сидять на дивані, то найпростіший спосіб зробити це - сісти поруч з ними - якщо вони сидять на підлозі, то сідайте на підлогу поруч.
Чомусь більшості дітей здається, що їм легше уважно слухати, коли вони сідають.
Будьте лаконічними, будьте чіткі, будьте рішучі
Отже, ви привернули їх увагу. Тоді вам потрібно говорити з ними дуже коротко і безпосередньо, використовуючи мову, відповідну їхньому віку.
Добре:
Одягайте взуття та пальто хлопці, ми йдемо плавати!
Погано:
Думаю, ми можемо поїхати в подорож, ви хочете вимкнути телевізор зараз чи будемо дивитись трохи довше? Мама думає це, але я думаю, що. Bla, bla, bla, bla, bla, діти вже не слухають.
Тому я не кажу, що ніколи не запитуйте їх думки (ви повинні), я кажу, що справедливо до них, що якщо ви дійсно робите, даєте їм інструкцію, яку ви хочете, щоб вони слідували, це повинно звук відрізняється від звичайної розмови. Тому що це допомагає їм зрозуміти, що саме з цього приводу їм кажуть, що робити. Отримайте їх думку в інший час, у звичайній розмові.
Скільки разів ви хочете повторити себе?
Отже, це повністю залежить від вас. Діти не вирішують це. Для мене я готовий сказати одне й те саме. Перший раз я це просто говорю, другий раз уточнюю / нагадую, і втретє я їм попереджую, що вони наближаються до того, що я вважаю неслухняною поведінкою:
Твердо: Ельза, надягай ковзани. Це я вже втретє кажу вам - якщо мені доведеться сказати вам вчетверте ( тоді негативний наслідок відбудеться) .
Тож вам не потрібно робити це голосно чи сердито - просто переконайтеся, що ви маєте їх повну, нерозділену увагу. Ви пояснюєте їм вибір, який ви хочете, щоб вони зробили: чи роблять те, що ви хочете, щоб вони зробили, не запитуючи / розповідаючи більше, чи настає наслідк? Це залежить від них.
Вам потрібно бути повністю послідовним щодо того, щоб насправді слідувати цим наслідкам. Якщо ви говорите, що x відбудеться, то x справді обов'язково потрібно насправді відбуватися кожен раз.
Перший раз, коли ви це зробите, вони, ймовірно, не повірять, що у вас насправді є сила зробити так, щоб все сталося по-іншому, як вони зазвичай бувають - ви можете почути вигуки "але у нас завжди є телевізор". Після кількох ітерацій - 1–5 за найгіршим сценарієм, на мій досвід - вони зрозуміють, що ви насправді маєте силу накладати на них наслідки.
Тони голосу
Вам потрібно дати їм декілька підказок щодо того, як ви почуваєтесь, які не залежать від гучності.
Практикуйте, використовуючи різні тони голосу, від «захопленого запиту» до «Мері Поппінс, що дає вказівку», до «Я здивований і сильно розчарований, що ви навіть думаєте не робити те, що я вам сказав».
Нагороди
Досить прямо, це.
Невеликі нагороди: кожен, хто отримує свої ковзани, не вимагаючи більше одного разу, отримує .... (невелика нагорода) .
Великі нагороди: Коли я думаю, що ви насправді добре послухали, я поставлю наклейку на вашу графіку наклейок, і коли ви обидва отримаєте 20 наклейок, ми підемо до тематичного парку!
Відлік до 3
Іноді може бути корисно знайти спосіб заявити, що ви хочете, щоб справа робилася протягом розумного часу. Я б зачекав, поки втретє попрошу зробити це, а потім перейду з чимось на зразок:
Арна, якщо ви ще не прояснилися бурульок у вашій спальні на той час , я вважаю 3 , то (погано буде) .
1 (нормальний голос)
2! (суворий попереджувальний голос)
3. (розчарування, що вони цього не зробили і тому поганий наслідок повинен мати місце) .
Надайте їм розумну кількість часу, щоб реально це зробити - маючи на увазі, що будь-яке фізичне навантаження (пальто, взуття тощо) для маленької дитини набагато складніше, ніж для дорослого. Інакше це нечесно, і вони зможуть це побачити, тому це не спричинить покращення в майбутньому поведінці, яке ви шукаєте.
Але вони насправді не можуть мене почути!
Якщо у них немає проблем із фізичним слухом (можливо, перевірте на це?) І немає поведінкових / психологічних / неврологічних проблем, вони можуть вас почути. Вони просто вирішили ігнорувати вас (вибачте).
"Правило трупа"
Коли ви говорите їм, що робити - або навіть коли ви просто привертаєте їх увагу, це найкраще працює, якщо ви дасте їм інструкції щодо активних дій, а не пасивних .
Тож правилом є те, що якщо труп може це зробити, це щось пасивне.
Менш ефективні: будьте спокійні, хлопці. Перестань говорити.
Ефективніше: сідайте на дно і схрещуйте ноги. Складіть руки і затуліть рот (зробіть уявний жест на блискавку до власного рота) . Тепер покладіть на слух!
Поворот - чесна гра
Якщо ви хочете, щоб вони вас слухали, вам потрібно переконатися, що ви певний час їх слухаєте. Це тільки справедливо. Чим більше ви зможете попрацювати над покращенням свого спілкування з ними, тим краще ця справа буде працювати.
Маючи 10 хвилин перед сном, щоб ви їх обминали (кожен з них окремо з побратимами, якщо це взагалі можливо) і говорити про все, про що вони хочуть поговорити - ні відволікань, ні телевізора, ні нічого, окрім притискання і чат - працює дуже добре.
Пропоноване читання
Як говорити, щоб діти слухали і слухали, так діти розмовлятимуть , Фабер і Мазліш, ISBN 978-1848123090 - поради дитини 60-х років щодо ефективного спілкування з дітьми.
Книга про добру поведінку: як мати дитину , що поводиться краще, від народження до десяти років , Вільям і Марта Сірс, ISBN 978-0007198245 - управління поведінкою в цілому, без того, щоб бути людьми.
Радник з поведінки доктора Мака - веб-сайт та додаток щодо позитивного батьківства, свого роду відхилення від його дуже корисних порад учителям.
Інші думки
Очікуйте, що вони іноді зміщуватимуть межі, це теж нормально.
Я намагався представити цілий ряд можливих інструментів - вам не потрібно намагатися використовувати їх усі одразу. Візьміть те, що працює для вас. Якщо ви робите лише одне, тоді зробіть це "вимкненим телевізором".
Сподіваюся, що це корисно!