Як ми можемо нашого малюка набрати вагу?

Наш малюк не набирає ваги, і наш лікар сказав нам це виправити. Ми припинили годувати грудьми, і вона набрала кілограм лише за два тижні, але з тих пір (незабаром два місяці) вона більше нічого не набрала, можливо, навіть трохи втратила.

Погода фантастична, і вона біжить як божевільна як всередині, так і зовні, що, я впевнений, не допомагає, але ми повинні змусити її їсти більше, але вона насправді не так зацікавлена ​​(за винятком дитячого молока для молока , яку вона любить, і отримує протягом ночі, рекомендовані 500-800мл).

Все інше здається прекрасним.

Я помітив в одному з відповідей, що ви сказали, що кинете пропонувати закуски. Ось зразок нашого графіку прийому їжі для наших 15-місячних близнюків. Ми рідко пропонуємо закуски, але приголомшливі страви та молоко. Шляхуючи їх, ми регулярно отримуємо в них більше висококалорійного / білкового молока.

• 7:30 ранку 8 оз молока з рідкими вітамінами ( Poly-Vi-Sol )
• 8:30 Сніданок (незбиране йогурт із сухого молока з фруктовим пюре, протеїни, такі як яйця або шинка, фрукти, вуглеводи, такі як тост з арахісовим маслом)
• 10:30 пропонованого молока 8 унцій
• [11-1 Час ворсини]
• 1:30 Обід (авокадо з бананом, білками, овочами, вуглеводами, фруктами на десерт)
• 3:30 пропоноване молоко 8 унцій
• 5:30 Вечеря (Білок, овочі, вуглевод, фрукти на десерт)
• 7:00 пропоноване молоко 8 унцій
• [8:00 час ліжка]

Ми пропонуємо 8 унцій молока щоразу, окрім ранку, але рідко випивається повний стакан. У ігровій зоні завжди є вода, яку можна пити під час спраги.

Я погукав " висококалорійну їжу для малюків " і отримав кілька чудових хітів, які мали запропонувати кілька хороших ідей щодо продуктів. Ми намагаємось завжди пропонувати різноманітну їжу під час кожного прийому їжі.

Наша найбільша хитрість - це саме те, що ви сказали в коментарі, ми пропонуємо страву, а потім після її відсутності пропонуємо фрукти, щоб отримати кілька зайвих калорій. Заморожена сушена чорниця є улюбленою.

Зайняті малюки спалюють багато калорій. Дитина, яка постійно не набирає вагу, може загрожувати не задоволенням своїх харчових потреб. Це причина турботи вашого лікаря.

Змусити дитину їсти більше, ймовірно, буде дуже складно. Тому, якщо зробити кожен ковток найбільшим калорійним впливом, найімовірніше, додайте потрібні унції.

Ось кілька стратегій додавання калорій.

Додати 1 або 2 столові ложки нежирного сухого молока в запіканки, кекси, варену крупу, млинці, пудинги, яєчне пюре, м’ясне борошно, незбиране молоко, молочні коктейлі, йогурт і навіть її суміш.

Додайте напій на сніданок на порошок (наприклад, Instant Breakfast®) в: молоко, молочні коктейлі, коктейлі або морозиво.

Додайте додатковий маргарин або масло в: варені крупи, рис, страви з макаронів, бутерброди, картопля, овочі.

Додайте сир : запіканки, фрикадельки, сухарі, бутерброди, гамбургери, супи, картопляне пюре та овочі.

Розсипте вершковий сир або арахісове масло (стежте за алергією) на: сухарі, кекси, фруктові скибочки, млинці, сухарики на греймі та кренделі.

Включайте добавки , такі як: Boost® Pediasure®, Carnation Instant Sport shakes® & Breakfast® та Yo-J®.

Для додаткового білка пропонуйте більше цих продуктів: яйця, молоко, сир, арахісове масло, сир, пудинги, бобові, сир рікотта, м'ясо та йогурт.

Ці стратегії рекомендують дієтологи. Ви навіть можете попросити свого лікаря направити дієтологічну консультацію до дієтолога, який може допомогти вам скласти дуже конкретний план для вашої дитини.

Її вага не пропорційна її зросту, як і вона недоїдає? Або вона в хорошій пропорції, але в низькому "перцентилі" або просто трохи затрималася? Перша є набагато серйознішою проблемою, але багато лікарів вигадують про останню так само.

Діти набирають вагу так само, як і дорослі, з їжею дуже калорійною, наприклад, з високою кількістю вуглеводів. Переконайтеся, що вона отримує вітаміни, але зробіть набагато більшу частку її раціону з більш калорійними продуктами, ніж ви вважаєте здоровою для себе, як дорослу людину.

Перегляньте також деякі теми на прискіпливих їдців. Якщо діти знають, що отримають свою улюблену їжу, якщо вистачать досить довго, вони зголодніють, щоб отримати більше улюблених. Зробити це може бути дуже важко, особливо з дитиною, якій потрібно набрати вагу, але якщо обмежити її порції на її улюблених, вона врешті зголодніє, що у неї немає іншого вибору, як розширити раціон харчування протягом дня. Це короткострокова торгівля для довгострокової вигоди.

Апетит нашого малюка, здається, різко змінюється від місяця до місяця, але коли вона перебуває у фазі, коли вона, здається, їсть занадто мало, ми помітили, що різні позиції харчування можуть впливати на те, наскільки вона їсть. Іноді вона зосередиться і багато їсть, якщо вона знаходиться у своєму високому кріслі з підносом; іноді вона ненавидить високий стілець і їсть більше, годуючи себе пальчиковою їжею на ковдрі на підлозі, іноді їй найкраще подобається сидіти в моєму коліні і змусити мене годувати її обличчям, інколи їй найбільше цікаво намагатися нагодувати себе іграшкова вилка; а якщо все інше не вдасться, ми іноді ставимо для неї відео і годуємо її під час перегляду, оскільки вона дещо відволікається і їсть, не перевіряючи її. То, може, спробуйте змішати стиль годування?

Здається, ваш педіатр може бути недостатньо конкретним, щоб бути особливо корисним. Я б запропонував:

• Складання щоденника про їжу. Перерахуйте їжу, розмір порції та час доби. Можливо, ви думаєте, що ваша дитина їсть більше, ніж вона є насправді. (Спочатку це біль у тилу, але ти звикаєш до цього; мої батьки повинні були зробити це для мене через алергію, і це дуже швидко стає другою природою.)
• Поглядаючи на історію сім’ї - уважно та з її матері. Чи всі діти були худими / худими / високими / з недостатнім вагою / малими рамками на одній стороні сім'ї? Моя дитина - це арахіс, але, з мого чоловіка, у багатьох його родичів є невелика рамка, тому ми не надто переживаємо.
• Зазначення консультації, щоб сісти та обговорити саме цю тему. Візьміть зошит із заздалегідь записаними запитаннями та робіть багато записок.
• Якщо педіатр недостатньо конкретний / корисний, зверніться до іншого педіатра.
• Отримання направлення до дитячого дієтолога. Переважно того, хто може завести дитину за рецептами, якщо це необхідно (наприклад, дієтолог, який працює з лікарем, або той, хто має юридичну ліцензію на призначення)

Я знаю, як це стосується, коли ваша дитина здається на нижньому кінці кривої дзвона, важкою. На щастя, зараз наш пед не переймається (вона сказала, що ДЕЙЧИЙ повинен бути на худенькому кінці цієї кривої!), Але я підбадьорював кожну частину збільшення ваги, яку я можу отримати. Моя дитина виглядає здоровою і дуже активною, але я думаю, що це нормальна батьківська параноя, щоб бути трохи занепокоєною задньою частиною вашого розуму. Бажаю вам удачі і сподіваюся, що незабаром ви зможете отримати якісь рішення!

Я помітив, що хтось запропонував запропонувати багато фруктів. Плоди не корисні для набору ваги. У мого сина дуже мало ваги, і ми виявили, що ми годуємо йому занадто багато фруктів, і він зовсім не добре набирає. Ми вважали це здоровим для нього, і це в міру, але не набирати кілограми так, як йому потрібно. Наш педіатр порекомендував миттєвий сніданок з гвоздики, сир та масло (справжнє масло) на все можливе. Ми спробували Pediasure, але він не любить смак і його досить дорогий. Я бачив, як деякі люди намагаються додавати вершки замість молока в картопляне пюре, і я спробую наступну. Сподіваюся, це допомагає!

Тут можна знайти гарні відповіді. Просто хотілося додати одне, що нам дали поради, коли нашому синові був цей вік, і ми всі прагнули побачити більше набору ваги. Переконайтесь, що ви не вживаєте цільнозернову їжу постійно. ми були здивовані, тому що ми припустили, що вони здоровіші, але занадто багато клітковини може бути проблемою для малих систем. ми повернулися до білого хліба тощо (разом із добавками тощо, про які тут говорять люди) і побачили покращення.

що сказав, йому зараз 5 і здоровий, але все ще маленький і все ще не цікавиться їжею. У цьому віці страх - це ожиріння, тому ніхто більше не каже нам це "виправити"!

У мого чоловіка був подібний профіль росту (моя свекруха зберігала свої графіки), і він каже, що важливо - зберігати спокій. Після того, як ваша дитина усвідомить свою проблему, ви будете боротись за життя (ми також боремося з цим аспектом, незважаючи на наші зусилля, щоб уникнути)

пам'ятайте, ви можете запропонувати найкраще, але не можете змусити їх з'їсти

Найкращий успіх, який ми мали, - це давати їй одну за одною.

Тобто, замість того, щоб давати їй картоплю та м’ясо, ми даємо їй картоплю. Коли це стало нудно, ми спробуємо трохи відвареної моркви. І коли вона не хоче, ми дамо їй трохи м'яса. І коли нарешті вона зовсім не хоче їжі, ми даємо їй трохи йогурту як десерт.

Це знову розпочало набір ваги, і вона зайняла багато в минулому місяці.

Нашій старшій дочці було сказано те саме (набрати вагу!) У 12, 15, 18, 21 та 24 місяці - (ми насправді ходили щомісяця, оскільки її не було на графіках ваги, <1%).

Ми виявили, що Pediasure був відмінним доповненням до її раціону. Він містить 9 грамів жиру на порцію, а також клітковину та білок. У PediaSure також багато вітамінів і мінералів. Він не містить молочної чи пшеничної.

Ми замінили все незбиране молоко на Pediasure протягом 6 місяців, а потім продовжили переважно Pediasure. Зараз вона добре входить до 40% за свій вік (3,5 роки). Після 3-річного віку ми вирізали Pediasure, всього 1 пляшку, і ми перейшли на нижчу версію жиру (Side Kicks).

Ти намагався ...?

• тонни фруктів (якщо її не цікавить регулярна їжа, принаймні солодкі фрукти можуть викликати її інтерес?)
• фрукти з йогуртом з повножирним / нежирним жиром (треба якось отримувати ці калорії ...), подумайте про натуральний (= не ароматизований) йогурт, щоб уникнути цукрів і всього іншого, що вони вкладають у звичайну їжу.
• звертатися до педіатра з кориснішою порадою, ніж «виправити».
• якщо вона не прийме нічого іншого, крім формули, отримайте найбагатший сорт, який ви можете знайти (для дітей старшого віку?) і подавайте також протягом дня (не ідеально, але краще, ніж схуднути!)

Я б додав білки (м'ясо, боби) та частіші страви (можливо, із здоровими закусками між ними, якщо це не зіпсує її апетит), оскільки ви згадуєте, що вона не прискіплива, просто не їсть багато за один прийом.

Але якщо ваша дочка їсть збалансовану дієту і достатню кількість калорій (а дітям не потрібно так багато) і не має жодних відомих проблем зі здоров’ям, я б запитав у вашого педіатра, чому її збільшення ваги хвилює її. Якщо є деякі основні проблеми, набивання дитини не допоможе, створюючи потенційні проблеми в майбутньому. Здорові діти не будуть голодувати і їсти стільки, скільки потрібно. Якщо набір ваги залишається занепокоєнням, ваш лікар може провести тести, щоб перевірити, чи не пов’язані з цією проблемою речі.

Це також те ж саме, що я маю зі своїм 22-місячним сином. Коли йому виповнилося одне, він не набирає такої ваги. Як ми всі знаємо, в цьому віці вони люблять бігати і досліджувати речі. Вони дуже зайняті багатьма речами, які легко спалюють свої калорії. Що я зробив, це те, що я розробив план прийому їжі, щоб гарантувати, що він зможе отримати потрібну кількість поживних речовин у потрібний час, і я переконуюсь, що це планується дотримуватися. Наче я даю йому пляшку молока, як тільки він прокинеться. Коли ми беремо сніданок, він також приєднується до нас. У нього навіть є власне спеціально виготовлений стілець, тому він може приєднатися до обіднього столу. Таким чином, він все більше заохочує їсти, тому що він може бачити і нас, як ми з ним обідаємо. Я також придбав кілька продуктів для дитячого харчування, тож якщо він відчуває, що їсть, то просто зможе це точно визначити. Моя мама також купила йому шоколадки, (Я даю це в помірності), для підвищення енергії. Також важливо, щоб ваша дитина виспався і відпочив, щоб він міг заряджатися повторно. У будь-якому випадку просто продовжуйте стежити за вагою дитини, щоб ви знали прогрес.

Іноді це лише дитина взагалі, мій старший прагнув бути на висоті / тоншій стороні, хоча у нього гарний апетит. Його годували грудьми майже до 1,5 років, мені 14-ти місячний все ще стає мало, хоча він пустує і має чудовий апетит. Ми намагалися зробити щось інше після того, як наш син вирішив, що не збирається їсти більше одного, і таким чином ми продовжували його їсти. Я помітив, що коли діти ДУЖЕ активні, їх апетити іноді знижуються, навіть коли витрачають багато калорій, а в інший раз вони голодніші, коли не роблять багато.

Кілька разів наш старий педіатр казав нам працювати над прийомом їжі та набору ваги, іноді ми досягали успіху, а інший раз цього не робили. Ми просто розібралися з цим.

Те, як я на це дивлюсь, якщо дитина все ще росте, їсть найрізноманітніші продукти, то все добре, і кожна дитина, яка відрізняється, буде рости і харчуватися по-різному. Ви, здається, робите правильно.

Малюкам потрібні перекуси між їжею, їх шлунок не такий великий, як у дорослих. Але, максимізуйте кожну калорійність, вибираючи лише пропонування здорових продуктів з великою кількістю вітамінів, здорових жирів, густих поживних речовин тощо. Переконайтеся, що вона не заповнюється сухарями із золотих рибок тощо, більше сиру, свіжих фруктів, додайте до всього вершкове масло ви можете отримувати більше жирів, які потребують немовляти тощо. І, можливо, вам доведеться нагадати дитині, що було б вдалий час перекусити, підготувавши здорову закуску і запропонувавши її за час, відсторонений від їжі.

У 14 місяців я все-таки очікую, що значна частина її калорій надійде з грудного молока чи суміші. Хоча загалом вважається прийнятним дозволити 14-місячному віку пити незбиране молоко, якщо вам потрібно "відгодувати її", я б дотримувався формули, яка краще для них дієта. Часто легше отримувати більше калорій, додаючи рідкі калорії (як і дорослим, наприклад: пиття соди, кави тощо не завжди здається важким на "повний" шлунок), тому, можливо, проконсультуйтеся зі своїм педіатром щодо того, чи підвищення її норми на день буде нормально.