Коротка відповідь на те, "чи є якісь наукові докази на користь спільного сну?" виявляється "так".
Версія TLDR: Існують дослідження, зокрема професора Джеймса Маккенна, які показують, що існує сильна кореляція між спільним сном та покращеним годуванням грудьми. Ці ж дослідження говорять про те, що сплячі матері отримують принаймні стільки ж сну, як і матері, які сплять окремо. Однак існує суперечка щодо впливу спільного сну на СНІД. Існують дані, що підтверджують як ідею, що спільний сон знижує фактори, пов’язані зі СНІДом, так і те, що правильна практика спільного сну (не викликає сумнівів, що неправильна практика спільного сну пов'язана з великими ризиками) можлива кореляція зі збільшенням рівня СНІДу. Жодна сторона не має жодних переконливих доказів. / кінець TLDR
Існує дуже багато спекулятивних теорій і мало конкретних наукових досліджень, які я міг би знайти.
Найбільш помітними є дослідження професора антропології Джеймса Маккенна . Він провів дослідження пар матері-немовляти в лабораторних умовах, відстежуючи їх звички до сну, коли вони спали як окремо, так і разом три ночі поспіль.
Я не впевнений, чи були "три ночі" три поміж один одного і разом, або 2 однієї та іншої. Я також не можу знайти інформацію про нормальні звички до сну у тих пар, які перебувають у немовляті, оскільки, здавалося б, порушення їх стандартного режиму сну змістить результати (тобто матері, які зазвичай спали вдома, швидше показали б сприятливі результати під час сну крім лабораторного середовища, і навпаки).
Конкретні частини дослідження, схоже, тут узагальнені:
Ми з’ясували, що немовлята, які діляться ліжками, більшу частину ночі стикаються зі своїми матерями, а мати та немовля чудово реагують на рухи один одного, частіше прокидаються та проводять більше часу у легших стадіях сну, ніж уві сні. Немовлята, які діляться на ліжку, годують грудьми майже вдвічі частіше і втричі довше, ніж у сну. Але вони рідко плачуть. Матері, які звичайно сплять зі своїми немовлятами, отримують принаймні стільки ж сну, як і матері, які сплять без них.
Однак професор Маккенна поширив це дослідження на кілька спекулятивних теорій:
Окрім забезпечення більш нічного харчування та більшого захисту, сон з матір'ю постачає немовляті постійним потоком відчуттів присутності матері, включаючи дотик, запах, рух та тепло. Ці подразники можуть, можливо, навіть компенсувати надзвичайну неврологічну незрілість немовляти при народженні.
Спільне спання також може виявитись захистом деяких дітей від синдрому раптової дитячої смерті (СНІД), серцебитого та загадкового вбивці. Немовлята, що сплять, частіше годують, сплять легше і практикують реагувати на збудження у матері. Недостатність збудження підозрюється в деяких випадках смерті від СНІДу, і тривалий період глибокого сну може посилити цю проблему. Можливо, фізіологічні зміни, спричинені спільним сном, особливо в поєднанні з нічним годуванням грудьми, можуть принести користь деяким немовлятам, допомагаючи їм легше спати. У той же час, спільний сон полегшує матері виявлення та реагування на немовляти в кризі.
Він продовжує наголошувати на спекулятивності коментарів щодо СНІДу:
Вплив спільного сну на СНІД залишається доведеним, тому було б передчасно рекомендувати його як найкращу домовленість для всіх сімей. Також слід оцінити можливі небезпеки спільного сну. Чи навколишнє середовище інакше безпечне, з відповідними постільними матеріалами? Чи курять батьки? Вони вживають наркотики чи алкоголь? (Це, мабуть, є головними чинниками у тих рідкісних випадках, коли мати ненароком задушує свою дитину.)
Однак є також дослідження, які показують кореляцію між спільним сплянням та збільшенням частоти СНІДу.
Американська академія педіатрії не рекомендує повністю проти спільного сну, а скоріше припускає обмеження і умови:
AAP також цитує деякі дослідження , які показали кореляцію між спільним спаленням та СНІДом. В деяких випадках на цю кореляцію впливають відомі фактори (куріння матері, спільний сон на дивані замість ліжка, вживання наркотиків чи алкоголю батьками тощо), але в інших, здається, пов'язані лише з віком немовляти:
епідеміологічні дослідження спільного використання ліжка показали, що це може бути небезпечно за певних умов. Декілька випадків випадкового задухи або смерті від невизначеної причини дозволяють припустити, що спільне використання ліжка небезпечне. 34,37–39 У ряді досліджень, спрямованих на контроль випадків смерті від СНІДу, було досліджено зв’язок СНІДу з батьками та / або іншими дорослими чи дітьми, які сплять з немовлям. Деякі з цих досліджень виявили, що взаємозв'язок між смертю та поділом ліжка досягає статистичного значення лише серед матерів, які курять. 41,47 Однак Європейське дослідження з питань боротьби зі СНІДом 42, яке було великим багатостороннім дослідженням, встановило, що обмін ліжками з матерями, які не палили, є важливим фактором ризику серед немовлят віком до 8 тижнів. Аналогічно недавнє дослідження, проведене в Шотландії48, виявило, що ризик поділу ліжка був найбільшим для немовлят молодше 11 тижнів, і ця асоціація залишається серед немовлят, які не палить. Ризик розвитку СНІДу, здається, особливо високий, коли є декілька членів ліжка 31, а також може бути збільшений, коли спільний користувач ліжко вживав алкоголь або завищений. 42,47 Також ризик розвитку СНІДу є вищим, коли відбувається поділ ліжка з маленькими немовлятами. 40–42 Це надзвичайно небезпечно, коли дорослі сплять з немовлям на дивані. Нарешті, ризик поділу ліжка тим більший, чим довше тривалість поділу ліжка протягом ночі. Ризик розвитку СНІДу, здається, особливо високий, коли є декілька членів ліжка 31, а також може бути збільшений, коли спільний користувач ліжко вживав алкоголь або завищений. 42,47 Також ризик розвитку СНІДу є вищим, коли відбувається поділ ліжка з маленькими немовлятами. 40–42 Це надзвичайно небезпечно, коли дорослі сплять з немовлям на дивані. Нарешті, ризик поділу ліжка тим більший, чим довше тривалість поділу ліжка протягом ночі. Ризик розвитку СНІДу, здається, особливо високий, коли є декілька членів ліжка 31, а також може бути збільшений, коли спільний користувач ліжко вживав алкоголь або завищений. 42,47 Також ризик розвитку СНІДу є вищим, коли відбувається поділ ліжка з маленькими немовлятами. 40–42 Це надзвичайно небезпечно, коли дорослі сплять з немовлям на дивані. Нарешті, ризик поділу ліжка тим більший, чим довше тривалість поділу ліжка протягом ночі.
У цьому ж документі з AAP згадуються дослідження, які вказують на користь спільного сну:
електрофізіологічні та поведінкові дослідження пропонують вагомий привід для його ефекту щодо полегшення грудного вигодовування та посилення зв’язок у матері та дитини.
Дослідження, на які посилається цитата, є двома з МакКенни:
- Mosko S, Річард С, Маккенна Дж. Дитячі збудження під час спільного використання матері-немовляти: наслідки для сну немовляти та дослідження синдрому раптової смерті немовляти. Педіатрія. 1997; 100: 841–849
- Маккенна Дж. Дж., Моско СС, Річард Каліфорнія. Обмеження грудей сприяє грудному вигодовуванню. Педіатрія. 1997; 100: 214–21
Маккенна та його товариші виступили з спростуванням рекомендацій AAP, зокрема щодо спільного сну.
Більшість досліджень не показали підвищеного ризику немовлят, які не спали матері, які не паліть, хоча велике багатоцентрове європейське дослідження показало невеликий ризик, а шотландське дослідження показало більший ризик, особливо для дітей молодшого віку, хоча батьківське вживання алкоголю не враховувалося. . ... Очевидно, що існують невідповідні обставини чи умови, в яких відбувається спільне спання, із підвищеною вразливістю деяких немовлят, і вони заслуговують на подальше дослідження. Протягом останніх трьох років ми розслідували всі несподівані смерті немовлят на південному заході Англії (населення 5 мільйонів), приблизно половина з яких спільно спала з батьком. Переважна більшість (> 90%) цих випадків смертної вагітності настали в небезпечному середовищі, яке спало, як визначено чинними правилами Великобританії ... Після ретельних випадків смерті та післясмертних досліджень ми не маємо доказів того, що мало смертей від СНІДу, що сталися у відносно безпечному середовищі сплячого життя, більше, ніж могло б статися, якби немовлята спали на самоті в ліжечках. ... Зміна чинних вказівок щодо вживання проти сну для цієї конкретної групи матерів [некурящих], здавалося б, мало би вплинуло на показники СНІДу, але могло б позбавити цих матерів та немовлят будь-які потенційні переваги при спільному сні. доступність грудей.
Він продовжує підкреслювати деякі потенційні переваги спільного сну та пояснює труднощі з наданням епідеміологічних доказів:
Антропологами та дитячими фізіологами [мертверінг] сприймається як звичайна практика людини. Дійсно, було проведено багато досліджень взаємодії матері-немовляти, догляду за шкірою на шкірі (догляд за кенгуру), моделей збудження та архітектури сну немовлят. Ці дослідження часто проводяться на невеликих відібраних популяціях, і тому, що складні питання є більш якісними, ніж кількісними, але вони необхідні для виведення збалансованого аргументу щодо потенційних переваг породження людей. Незважаючи на те, що багато досліджень показали позитивну кореляцію між спаровуванням дитини та годуванням груддю, відсутність переконливих доказів того, що сплячий шлюб відіграє причинну роль у встановленні та продовженні годування груддю, може бути відображенням відсутності відповідних досліджень, а не відсутності такого ефект.