Чи повинен я припинити прийом вітамінів? [зачинено]

Я купив, що я думав, що кращі вітаміни якості. Вони становлять $ 100 за пляшку і виробляються фармацевтичними компаніями Bayer в Німеччині. Проте, я був вражений переліком допоміжних речовин:

"Кожна таблетка містить макрогол, гліцериновий дистеарат, желатин, целюлозу, натрію крохмаль гліколят, повідон, лактозу, маніт, стеарат магнію, етилцелюлозу, гідроксипропілметилцетат, тальк, діоксид титану, жовтий оксид заліза."

Не всі вони погані, наприклад, желатин, целюлоза, лактоза і т.д. Але я переживаю інші ...

Я думаю, що я міг би використовувати програму відстеження поживних речовин, щоб переконатися, що я отримую від вашої дієти РДІ вагітності В12, Заліза, фолатів, йоду та кальцію. Інші поживні речовини досить легко отримати від здорової дієти

Я в другому триместрі 24 тижнів, щоб бути точним

Допоміжні речовини не погані; вони необхідні.

Ідея вийти з пренатальних вітамінів через допоміжні речовини, схоже, схоже на викид дитини з водою ванни. Існують певні ризики для дитини, які поліпшуються при додаванні. Фолієва кислота є водорозчинним вітаміном (її не можна зберігати), і навряд чи ви будете отримувати кількість, рекомендовану для вагітних, щодня здоровою їжею. Те ж саме стосується й інших добавок - не вирішувати кожен індивідуально - але є підстава для прийому вагітності: потреба більша, і ймовірність того, що ваш раціон забезпечить всі ці мікроелементи, є низьким.

У попередні дні ексципієнти вважалися неактивними інгредієнтами. Однак вони часто мають значний вплив на якість і ефективність лікарського засобу (або вітамінної добавки) з точки зору дозування продукту. Вони модулюють розчинність, біодоступність і стабільність препарату, підтримують належний рН, діють як антиоксиданти, сполучні речовини тощо.

... лікарі не дбають про побічні ефекти ліків. Ймовірно, він вважає, що вигода перевищує ризик.

По-перше, звичайно лікарі глибоко піклуються про побічні ефекти ліків. Я не впевнений, чому ви думаєте інакше. Саме тому - у всій своїй повноті - що там навіть існує співвідношення ризику та вигоди.

Хоча це правда, що ризик для дефектів нервової трубки, можливо, минув, є й інші причини для продовження додавання. А під час вагітності ризик не отримувати необхідні мікроелементи більше, ніж у невагітних, і вони впливають два люди, звичайно, одна з них все ще росте і розвивається.

Якщо ви стурбовані будь-яким з агентів у вашій вітамінної рецептури, ви можете Google їх окремо, щоб подивитися на їх профілі безпеки. Я думаю, що це краща альтернатива вирішенню на основі вгадування, що може бути або не бути шкідливим для вас і вашої дитини.

... програма відстеження поживних речовин для забезпечення того, що я отримую РДІ вагітності В12, заліза, фолатів, йоду та кальцію з моєї дієти ...

Оскільки вони не вважаються ліками чи фармацевтичними препаратами, допоміжні речовини в харчових продуктах часто не вказані. Ви, можливо, будете приймати ті ж самі речі, якщо ви не їсте тільки свіжі фрукти, овочі / зелень, а також свіже м'ясо.

_{Розробка ексципієнтів для систем фармацевтики, біотехнології та доставки ліків}

1) Чи є у вас клінічні докази того, що наповнювачі вітамінів небезпечні в цих кількостях?

2) Ви впевнені, що клінічні докази, які свідчать про користь вітамінних добавок у здорових людей, в кращому випадку мінімальні.

3) Однак фолієва кислота для вагітних є головним винятком, клінічні дані свідчать про значне зниження вад нервової трубки, коли жінки отримують високий рівень фолієвої кислоти на початку тижня, і можливо, що цей рівень дуже важко отримати через дієту самостійно. Якщо ви знаєте, що вже вагітні, критичне вікно для цього, швидше за все, закрито, але якщо ви все ще намагаєтеся, ви повинні дотримуватися добавок фолієвої кислоти, якщо нічого іншого.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4160020/

В цілому, результати є послідовними для демонстрації захисного ефекту   щоденні добавки фолієвої кислоти (окремо або в комбінації з іншими   вітамінів і мінералів) у запобіганні ВНТ порівняно з ні   втручання / плацебо або вітаміни і мінерали без фолієвої кислоти   (коефіцієнт ризику (RR) 0,28, 95% довірчий інтервал (CI) 0,15-0,52).