Чому мій 2,5 син взагалі не спить, коли він зі мною, а цілу ніч спить з батьком? (Ми розлучились)

У мене є 34-місячний хлопчик. Ми з батьком розлучились рік, а мій син половину часу живе з батьком і половину часу зі мною та моїм партнером, з яким я очікую ще одну дитину. Ми регулюємо свою ситуацію через адвокатів, і у нас уже були "запобіжні заходи", в яких сказано, що мати має побачити дитину два дні, потім батько два дні, потім мати п'ять днів, а батько п'ять днів, а потім ми починаємо з двох днів і т.д.

Справа в тому, що мій син не спить добре (взагалі?) Близько 10 місяців. Коли дитина залишається з батьком, він каже мені, що спить всю ніч. Коли він залишається з моєю мамою, вони кажуть мені, що він теж спить всю ніч. Але коли він залишається зі мною, він не спить. Щоночі йому потрібно спати близько 45 хвилин, і мені потрібно лежати з ним, щоб він заснув. Він (несвідомо) рухається, тремтить, б'є, і схоже, що він хоче заснути, але не може.

Він лягає спати щодня о 8 чи 9, а о 1 годині прокидається і приходить до моєї спальні, кажучи, що хоче спати в моєму ліжку. Я повертаю його до своєї ліжка, залишаюсь, поки він не засне, а о 2-му він знову приходить. І так, приблизно 4-5 разів щовечора. І в більшості випадків йому потрібно від 30 хвилин до 1 години, щоб знову заснути, тому що він не може перестати рухатися.

Коли він зі мною, це весь час мама ця, мама що, мама приходь сюди. Моя мати каже, що він хоче провести більше часу зі мною, коли ми разом, і що він прокидається повторно, щоб перевірити, що я там. Коли я повертаю його до батька, він плаче і плаче, кажучи, що не хоче йти, хоча я знаю, що з ним все в порядку.

Як я можу допомогти синові в цьому? Я все пробував. Я поклав його в моє ліжко, але він просто рухається і рухається, поки не засне, а потім продовжує прокидатися тисячу разів протягом ночі. Він каже, що ненавидить спати, і йому хочеться прокинутися, коли надворі світло. Він просто нервова дитина і важко засинає? Або є глибше психологічне питання? Я цілком впевнений, якби він був зі мною весь час, він спав би всю ніч, але, звичайно, не можу цього зробити. Я вже не знаю, що робити, щоб ми всі могли відпочити.

Дітям подобається рутина. Рамка дозволяє їм відчувати себе в безпеці, а потім починати досліджувати світ та своє місце в ньому.

Людям потрібна рутина для повноцінного сну. Людям, які мають проблеми зі сном, потрібно розпочати досить жорстку процедуру і дотримуватися її.

Отже, спробуйте це спочатку. Ви та ваш колишній повинні спробувати погодитись з порядком, якого ви обидва намагаєтеся дотримуватися.

Це стосуватиметься тихого часу перед сном; такий ритуал, як чищення зубів або тепла (не гаряча) ванна з доброзичливою для дітей лавандою; потім у піжаму та в ліжко для однієї чи двох тихих спокійних сонних історій часу.

Переконайтесь, що в приміщенні тихо і темно (хоча деяким дітям подобається нічне світло) і правильна температура (від 18 градусів Цельсія до 24 Цельсія [~ 65 ° F до 75 ° F] рекомендується безпечний час).

Вашій дитині буде потрібно приблизно 11 годин сну на ніч з півгодинним дрімотою в день. 8 або 21 вечір звучить набагато пізно, тим більше, що діти, як правило, прокидаються рано. Можливо, що ваша дитина занадто втомився, щоб нормально спати.

Ви згадуєте деякі епізоди тривоги розлуки (дитина проявляє дистрес при зміні місця розташування між батьками). Взагалі це здоровий знак - це демонстрація міцних люблячих зв’язків між батьками та дитиною. Це допомагає, якщо швидку передачу рук можна буде тримати чітко, чітко, але весело, "побачимося незабаром!"

Ви кажете, що запитуєте свою дитину про те, як добре він спить у будинку свого батька. Ваша дитина навряд чи має точні спогади про це, і може просто сказати те, що він вважає, що ви хочете почути.

Скільки сну потрібно дітям? (NHS Великобританії)

Будь ласка, дайте мені знати, чи я неправильно зрозумів!

Такі речі не обмежуються окремими батьками. Мій найстарший (якому 3,5) дуже схожий, але з "денним доглядом" замість іншого батька. Він послідовно лягає щодня о 12:30 на ніс протягом 3 годин у дитячому садку (або до недавнього часу; я думаю, що час трохи знижується зараз, коли він старший). Найкраща дрімота, яку вони коли-небудь бачили - і з тих пір він був дитиною (навіть в іншому дитячому садку).

Вдома, тотально навпаки. Відмовляється дрімати, якщо він не перевтомився. Багато хто з його сплетнить починається о 16:00 чи 17:00. Ви можете уявити, що це робить перед сном у ці дні.

Наші теорії про те, чому це зводиться насамперед з двох причин:

• Більш послідовне середовище в дитячому саду. Вони покладають усіх дрімати в один і той же час разом, послідовно кожен день. Таким чином, він звик до цього.
• Більше жорсткості в дитячому саду. Він знає, що дитячий садок не дасть йому втекти бігати - він переспався з усіма іншими, а потім доглядач виходить з кімнати. Я думаю, він кілька разів намагався відійти від речей і невдало, і так зупинився.

Наше середовище просто не так структуровано, як денні кадри, і не може бути. У нас є поїздки у вихідні дні, де сплетіння не може бути одночасно. Ми не можемо бути настільки жорсткими з дисципліною (частково через наш підхід, а частково через емоційні причини). Коли він плаче, це змушує нас, особливо моєї дружини, але і мене, сумно.

Що стосується нічного часу, ми залишаємось у його кімнаті, поки він не засне вночі, ще близько 4-х. Він (та його 2-річний брат) прокидаються вночі та іноді приходять до нашого ліжка. Не щовечора, а раз чи два рази на тиждень. Здається, менша версія вашої проблеми. Я не думаю, що це нервозність чи «потребує більше часу для мами» - я думаю, що просто маленькому хлопцеві зручно спати з мамою та татом. Зазвичай він настільки втомився, що справді не може подумати.

Ми спробували впорядкувати речі, як пропонує Ден, і я пропоную дотримуватися цієї поради. Для нас це не спрацювало: можливо, ми не зробили достатньо хорошої роботи, що, безумовно, можливо, але у нас завжди однаковий розпорядок роботи. Нагорі, PJ, чистити зуби, йти горщиком, читати по 2 книги кожна, загорятися. Для нас це не має значення; у нас ще є проблеми.

Я в основному бачив (і бачу для вас) два варіанти, якщо це не працює. Одне - стати набагато жорсткішим із тим, що ти дозволяєш. Покладіть його назад у ліжко, вийдіть з кімнати. В основному, по лінії крику, введіть методи. Дотримуйтесь твердих правил перед сном.

Інше - просто з цим жити. Якщо він хоче зайти у ваше ліжко, добре, нехай він прийде. Це в основному те, що ми робимо. Він лягає в ліжко, знову засинає в нашому ліжку, і тоді, якщо він надто сильно б’є, хтось із нас будить його і переносить (спить) у власне ліжко.

Найпростіший сценарій, як правило, є найбільш вірогідним. Можливо, коли він з батьком, вони активно грають, тож він просто втомився перед сном. Не впевнений у своїй матері, але коли я був дитиною, я був набагато фізичніше активний, ніж сьогодні мої діти, тож розумно, що вона також підтримує його фізично. Коли ви очікуєте іншу дитину, ви, мабуть, на межі своєї енергії.

Ще один розумний сценарій полягає в тому, що і у колишньої, і у вашої матері вищі сподівання на рівень його незалежності, і вони (навмисно чи випадково) встановили розпорядок роботи, де він знає, що прийшов час спуститися і впасти. Взагалі, чоловіки очікують більш високого рівня незалежності від дітей, і попередні покоління, безумовно, дали дітям набагато вищий рівень незалежності, ніж вони користуються сьогодні.

Він зараз у рутині, що мама зараз "на вимогу", тому це займе час. Поверніть його до своєї ліжка, але не залишайтеся з ним. Повторіть так часто, як потрібно. Протягом 4 тижнів більшість дітей отримують підказку.

Чи можливо, що ваш колишній не каже правди про те, як добре спить ваша дитина?

Я думаю, що це є можливістю, оскільки у нас є друзі, які забувають, що вони повинні бути разом з батьками, навіть якщо вони розлучені.

Я думаю, вам слід дотримуватися рутини і бути втішним і люблячим. Ми молимося перед сном, але якщо цього не зробите, ви могли просто загадати побажання разом. Це приємний спосіб закінчити день, і ви можете висловити сподівання на інших та на себе. Ми любимо маму і тата і ... Бажаємо всім щасливим і здоровим і бути добрими один одному. Включіть свого колишнього, але тільки позитивно.

Діти страждають, коли їх використовують як зброю між батьками. Незважаючи ні на що, не повертайся недоброзичливо через свою дитину.

Я сподіваюся, що ви можете продовжувати робити те, що ви знаєте, правильно, і намагайтеся не говорити проти свого колишнього, щоб ці слова не нашкодили вашій дитині.

Хоча на всі ці зміни відбуваються схеми сну. Просто намагайтеся, і ваша дитина, ймовірно, вчасно налаштується.

Можливо, тут триває якась тривога розлуки. Є ігри, в які можна пограти, які допоможуть у цьому. Peekaboo, для початку. Крім того, якщо ви можете заручитися допомогою когось, кого він добре знає, наприклад, вашої матері, ви можете спробувати це: ви втрьох в кімнаті граєте. Ти кажеш йому до побачення, побачишся пізніше, і ти підеш. Поверніться після дуже короткої відсутності. Навчіть його таким чином, щоб очікувати, що ви повернетесь. З часом повторіть цей досвід. Мета - повернутися до того, як дитина почне плакати.

Перші кілька разів ви це зробите, це може вам боляче. Але пам’ятайте, що вам не потрібно залишатись більше 5 хвилин на початку.

Можливо, ви захочете проконсультуватися з професіоналом (наприклад, психологом), щоб дізнатись, чи може бути корисний змінений графік матері-батька, і якщо так, спробуйте домовитись про це за допомогою психолога, який зробив рекомендацію.

Порада для дитини, яка хоче приєднатися до батьків посеред ночі - запропонуйте дитині перетягнути невеликий спальний мішок і подушку у свою кімнату, коли це необхідно, і дозвольте дитині встановити її біля підніжжя вашого ліжка. Можливо, для вашої дитини може знадобитися певна підготовка пацієнтів, щоб зрозуміти це.

Ви можете спробувати трохи безрецептурного мелатоніну безпосередньо перед сном.

Посилення сну важко, особливо під час вагітності. Тож у вас є мої симпатії. Це важкий.

Коли мої старші діти були маленькими, мені доводилося іноді подорожувати на роботу. Це колись мене зводило з розуму, намагаючись розібратися, чому вони могли спати добре (принаймні краще) для батька, коли мене не було вдома, ніж коли я був.

Заднім числом я приписував більшість цих речей тим, що є "безпечним" для моїх дітей. Я спостерігав, як вони продовжували це, але з іншими речами. Вони завжди більше, як би там не було, зі мною. Більше сліз, більше хворих, більше шансів прокинутися. Навіть зараз мої діти завжди будуть мене будити, якщо вони потребують впевненості вночі, ніколи не мій чоловік, ніколи. Він недобрий і суворий. Я вважаю, що він просто менш м'який, і чого вони шукають, - це те. Я припускаю, що, ймовірно, мої діти прокидалися, коли мене там не було, але оскільки того, кого вони хотіли, не було, сенсу не вставати.

Я знаю, що жодне з цього не допомагає тобі краще засинати дитину. Хоча я вважав, що це заслуговує, тому що я часто підкреслював, що мої діти були маленькими щодо того, що я роблю "неправильно", і більшість цих речей просто з часом стало очевидним, що це стосується більше потреб дитини, темпераменту та фаз, ніж про моїх помилки чи успіхи. Принаймні тоді, я мав справу лише з тим, що було б під питанням, і не всі мої власні другі здогадки чи провину чи відчуття, ніби я зазнав невдачі.

Те, що мені найбільше допомагає, - це велика активність, зокрема плавання та перебування на вулиці. Це не завжди можливо, тому я також мав допомогти в приміщенні, наприклад, маленькі батути з ручкою для малюків. У нас також був велосипед, на якому були приєднані ігри до телевізора, і вони повинні були зробити педаль, щоб він працював.

Новина про товари - для мене я виявив, що малюка втомити набагато простіше, коли ти маєш іншого, тому що вони втомили один одного краще. Це, звичайно, не моментально, але, коли дитина потрапляє на прогулянку, я виявив, що сон був найважчим, коли я мав свого найстаршого лише тому, що він втомив мене більше, ніж навпаки.

Поздоровлення про майбутню дитину, що приходить.