1-місячний син не може спокійно спати

Мій 1-місячний син дуже легко вражається, коли спить і часто звивається навколо, навіть у темному і тихому середовищі. Я не знаю, чи має він поганий сон або що. Це трапляється, чи він на руках або в ліжку, хоча він трохи більше влаштувався, коли я в руках. Під час сну він здивувався або вихлюпувався кожні кілька хвилин, і ми повинні були б SHHHH і погладити його вниз. Це буде працювати кілька разів, але зрештою після не більше 60 хвилин він прокинеться. Ми сповиваємо його, граємо м'яку музику, співаємо, тримаємо його за 30 хвилин, і робимо все можливе, щоб не надто стимулювати його. Ми поклали його спати на спину і на животик під пильним наглядом, ті ж результати. Будь ласка, допоможіть. Дякую.

ОНОВЛЕННЯ: Я тримала журнал сну за останні пару днів і виявив, що він спить в середньому 10-11 годин на день.

Ваша дитина народилася раніше, ніж очікувалося? Ви намагалися обернути його ковдрою, щоб обмежити його movememt? Це дуже ефективно, якщо не жорстко. Крім того, я хотів би розглянути деякі білі пристрої, що генерують шум (ви можете придбати іграшкові гумки, які заспокоюють дитину, нагадуючи їм звуки утроби. Деякі старі шкільні мами використовували шуми для фенів, і це теж працювало!

На це напрочуд проста відповідь:

Мозок поки що не закриває м'язи кінцівок під час сну.

Коли ми спимо, наш мозок розрізає / витісняє імпульс, щоб перейти до наших м'язів, інакше ми б розмахували руками і ногами або почали ходити під час наших мрій. Навіть у нас дорослих це може не працювати в 100% випадків, як ми, напевно, всі спостерігали. У дітей раннього віку (іноді до шкільного віку) ця "зупинка" часто ще не повністю розроблена, що призводить до великого руху під час сну.

Так, це може дратувати дивитися і навіть розбудити дитину, як ви спостерігали. Але мало що можна зробити - розвиток мозку не може бути поспішним. Отже, якщо ваша дитина дуже сильно дергається і крутиться, подумайте про сповивання. Іноді допомагає механічне обмеження руху, іноді навіть гірше, це залежить від дитини (у мене два, один з кожного типу ...).

І це класичний випадок часто повторюваних мантр батьків:
Це теж пройде.

Існує величезна дисперсія моделей сну серед дітей, тому раптове пробудження не обов'язково є чим-небудь, що я вважаю тривожним. Проте невелика кількість часу, який він спить, є причиною для занепокоєння.

Одна річ, яку я рекомендую - це започаткувати щоденник харчування (для мами) і почати з ліквідації молочних продуктів, пшениці і стільки цукру, скільки ви можете, припускаючи, що caffiene вже вийшла з картини. Запишіть, що ви їсте і коли, коли ви медсестра, і подивитися, якщо є які-небудь різні схеми сну на основі вашого раціону. Якщо речі стабілізуються, відновіть пшеницю, молочні продукти та / або цукор по черзі, щоб побачити, чи є якісь зміни.

У мене є сім дітей, і ми знайшли на ранніх етапах, що в дієті було все, що потрібно робити з усім ... це все одно, насправді, і це не просто для дітей.