Як заохотити мого сина 3-го класу бути більш спокійним, поважним та відповідальним?

Я хотів би задати два пов’язані питання:

1. Як можна заохотити дитину, яка перебуває у 3-му класі з СДВГ / АДД, робити власні домашні завдання, не покладаючись на свою маму?

2. Як ми можемо навчити його поводитися спокійніше, слухати та бути більш поважним до інших?

Я багато посилався на власні відповіді у цій відповіді. Це дещо тому, що є дуже багато людей з подібними проблемами, і це придумано раніше. Це також тому, що у мене син з СДУГ, і ми спробували ряд речей, які робили і не працювали. Але я не збираюся стверджувати, що я єдиний експерт там: багато перспектив та ідей є. Шукайте і інші ресурси, оскільки ви продовжуєте дізнаватися більше про поведінку сина та про те, що працює (а не робить) для вашої родини.

Читайте багато. СДУГ має безліч симптомів, і не всі діти мають всі симптоми; порада, яка чудово працює для однієї дитини, може бути корисною для іншої. Будьте готові спробувати різні підходи, зберігаючи те, що працює, і відкидаючи те, що ні. (Багато порад корисні, чи є у дитини СДУГ чи ні!)

Подумайте про професійну допомогу. Я отримав багато порад та ідей від інших батьків та Інтернету, але ми також працюємо з професіоналами. Його педіатр є нашою основною контактною точкою, і він направив нас до інших фахівців для діагностики, терапії та консультування. Якщо вам незручно чи не згодні з їх думкою, задайте питання чи відштовхуйтесь: як батько, ви найкраще знаєте свою дитину.

Нещодавно я дав ще одну відповідь про допомогу в домашніх завданнях, поради, які можуть працювати або зі СДВГ, або з нейротиповою дитиною. Я пропоную прочитати все це , але ось деякі основні моменти:

• Діти втомилися і голодні після довгого дня в школі. Почніть із здорової закуски для швидкого підвищення енергії та настрою.
• Будьте готові дозволити йому робити перерви, коли він виконує завдання. Наприклад, якщо у нього є три робочі аркуші для завершення, він може встати і зробити щось інше коротко після кожного з них.
• Залишайтеся поруч. Багато дітей, СДВГ чи ні, борються з зосередженням на домашніх завданнях. Ніжні, наполегливі нагадування продовжувати дивитись на папір, продовжувати думати над рукою теми, перестаньте дивитись у вікно - насправді немає способу цього уникнути. Вам не потрібно сидіти там, вказуючи на кожне запитання, але знаходитесь в одній кімнаті, щоб він міг бути в курсі завдань і ставити запитання, коли це потрібно. (Нашою домашньою роботою "станція" є кухонний стіл, тому я можу готувати, поки він гадає і бурчить в дорозі через завдання.)
• Хвала зусиль. Він працює більше, ніж багато дітей, тому що бореться за фокус, і це заслуговує на заслугу!

Я також пропоную встановити графік (домашнє завдання робиться, коли ви приїдете додому, відразу після перекусу і перед початком часу гри), і наголошую, що ви вважаєте, що він може це зробити . Якщо він ненавидить домашні завдання так само, як мій син, спочатку буде багато сперечань та виправдань. ("Я не можу цього зробити", "я не хочу", "я зроблю це пізніше" тощо). він здатний це робити, і якщо у нього виникнуть запитання щодо змісту, ви раді допомогти, але він повинен спробувати це спершу сам.

Нарешті, коли ви встановлюєте структурований графік і допомагаєте впорядковувати великі завдання ("домашні завдання") на більш дрібні ("читання", "математика" тощо), опишіть, чому ви це робите. Ви розумієте, що він вважає це складним, ось ідея, яка може полегшити справи. Це не тільки визнає і приймає його труднощі, але дає уроки, які він може запам’ятати пізніше в житті (коледж, робота), коли ти не там, щоб його направляти. ("О так, коли мене перейняло велике домашнє завдання, моя мама допомогла мені розбити її на більш дрібні роботи. Можливо, це допоможе, якщо я зараз спробую це з цією надзвичайною справою ...")

Це процес, який триває, але він може і з часом стане простішим. Два роки тому я ніколи не очікував, що мій син пройде через домашні завдання без істерики. Зараз - це регулярно керовано, а іноді навіть просто .

Що стосується того, щоб допомогти йому бути більш спокійним і шанобливим, це може бути більш складною проблемою залежно від того, які конкретні симптоми СДУГ має ваш син. Маючи це на увазі, у мене є кілька інших відповідей, які ви можете прочитати ( про мотивацію десятирічного віку взяти на себе відповідальність і допомогти п'ятирічному, який бореться зосередитися ). Знову ж таки, основні моменти:

Концентруйтеся на позитивних твердженнях та похвалах. Дітям з СДВГ майже постійно кажуть, як погано вони звертають увагу і спокійні. Вони не можуть виправдати очікувань, і тому роблять висновок, що вони по суті є вадами - хоча їм просто потрібно докласти більше зусиль. Все, що винна у самовинуваченні та низька самооцінка, може призвести до гніву, депресії, проблем з поведінкою та загального ставлення до того, що "я не збираюся заважати слухати, тому що все, що я коли-небудь отримую, - це критика та лаяння".

Потрібно надати рекомендації та дисципліну, але шукайте більше можливостей, щоб сильно похвалити гарну поведінку («дякую, що терпляче чекали зі мною в магазині!») І невеликих успіхів («хороша робота, закінчуючи домашнє завдання сьогодні!»). Зберігайте похвалу, пов’язану із докладеними зусиллями, а не природним інтелектом чи вмінням. СДУГ потребує більше роботи, і визнання цього є корисним.

По-друге, будьте готові ніжно та неодноразово нагадувати, що таке очікувана поведінка чи що має відбутися. Усуньте відволікання, якщо вони заважають (як улюблена книга, яка непереборна, коли він повинен одягатися). Коли він починає діяти, спокійно нагадуйте йому зупинитися ("Мені потрібно, щоб ти не бігав, поки ми в магазині"). Іноді, щоб дати йому знати, що незабаром щось закінчується («ми закінчимо покупки через кілька хвилин, мені потрібні ще три речі в списку»), можливо, буде достатньо для останнього сплеску терпіння. У будь-якому випадку, спокійно дуже важливо: нагадайте йому про відповідну поведінку, а не лайте його за невідповідність. Часто,

Як дитина, яка перебуває у 3-му класі з СДВГ / АДД, змушує себе робити домашнє завдання, не покладаючись на свою маму?

1.) Будьте впевнені в діагностиці.

Хочу спочатку зайнятися проблемою важкої теми. СДВД є реальною, але багато людей побоюються, що існує ряд помилкових діагнозів щодо СДВГ та АДД. Ви можете прочитати ці статті для огляду ( Мічиганський державний університет , журнал Time ). Отже, правильно вирішувати цю реальність разом із сином дуже важливо для ваших питань.

2.) Розумійте обмеження, які має ваш син

Якщо у вашого сина справжня інвалідність за визначенням, це означає, що він не може залишатися зосередженим на собі. Той факт, що у нього СДУГ означає, що йому потрібна допомога. Зрозумійте, які його межі. Допоможіть йому навчитися формувати витривалість за допомогою вправ та навичок, які допомагають зосередитись. Я не знаю, що це, але вони можуть допомогти йому досягти будь-якого рівня, на який він здатний.

3.) Не підштовхуйте його до своєї межі

Це очевидно, але легко не помітити. Ми всі хочемо, щоб наші діти були успішними. Це може бути важко прийняти обмеження, коли вони застосовуються до школи, оскільки навчання пов'язане з успіхом у нашій свідомості та нашій культурі / суспільстві. Для мене важливіше, щоб мої діти розуміли свої сильні та слабкі сторони, вчилися сприймати те, що їм дали (щасливо та радісно !!) і в цьому контексті досягають всього, що можуть у житті. У мене троє дітей, і якщо один лікар, один юрист і один офіціантка, я вже знаю, що буду так пишатися ними все так само, якщо вони будуть щасливі в житті.

Як налаштувати його поведінку на більш спокійне, слухати та поважати інших?

Це пов'язано з номером 2 вище. Є навички та практика, які повинні йому трапитися, щоб навчитися та застосовувати нову поведінку. Бути спокійним і слухати - це завжди речі, з якими він бореться. Це саме те, що є СДУГ.

Однак, незалежно від того, що ще може вплинути на його повагу до інших, це те, що він може зробити.

Як ви особисто визначаєте, що має велике значення. Якщо ваше визначення поваги до інших полягає в тому, щоб сидіти на місці і звертати увагу твердим постійним поглядом, поки вони говорять з вами, то ви вже знаєте, що він буде боротися з цим. З іншого боку, якщо ваше визначення поваги говорить так, пані та так, сер, то у вас є всі підстави очікувати, що він зможе це зробити.

Як і у всіх дітей та батьків, навчання потребує часу, терпіння та багато послідовних зусиль.