3 рік старий відмовляється спати без мене


10

Я так люблю свою дочку, але вона руйнує мій шлюб. Я не можу змусити її залишитися в будь-якій спальні, коли настає час спати. Коли вона була молодшою, вона хоча б дозволила б одному з братів лягти з нею, але зараз вона вимагає тата.

Якщо я виходжу з кімнати, вона починає кричати і плакати так, ніби хтось вбив її, незабаром після того, як вона вийде з кімнати. Це було б не так вже й погано, якби вона лягла спати, але їй спала година, щоб заснути, що руйнує нашу ніч. Що ще гірше, останнім часом вона почала прокидатися посеред ночі, і якщо вона зрозуміє, що я там не, вона вдається до крику і плачу, то полює на мене.

Я спробував спокійно ходити по її спині, кричав і плакав, і негайно вставав на полювання. Ми перестали дозволяти їй дивитися будь-які екрани перед сном. Перед сном вона пила тепле молоко, але цього вже не хоче.

Що ви робите з дочкою, яка не залишиться в кімнаті і кричить криваве вбивство?

Рутинний режим перед сном:

  • Зазвичай ми намагаємось вимкнути всі екрани за 30 хвилин - 1 годину до часу сну.
  • Спроба мати будь-який час на екрані, перш ніж час сну легкої душі, вона величезна на цих дивовижних відео з ютуб яєць.
  • У нас немає великої пісні і танцю перед сном, як правило, це змінити її пелюшку, якщо у неї немає PJ надягти їх, і у нас коротка традиція доброї ночі поцілунків передається.
  • "Я тебе люблю", поцілунок, "Солодкі сни", поцілунок, "Спокійної ночі", купа поцілунків! [На всякий випадок, коли хтось шукає його :)]
  • Вона вимагала, щоб у неї було "бінкі" (соску) і склянку теплого молока, але вона не просила цього більше тижня (оскільки вона захворіла, їй зараз краще)
  • Потім вона каже "тато, я" і погладжує подушку, щоб попросити мене лягти. Я намагався не входити до кімнати, запитуючи її, чи хоче вона матусі чи когось із братів, але вона прийме мене тільки. (це кохання / ненависть, хай)

Інші деталі:

  • Здається, вона завжди важко дихає, її палець завжди під носом або дме носом.
  • Вона відмовляється від будь-яких лікарських препаратів, рідин або жувальних речовин будь-яких типів. Коли у неї лихоманка, ми можемо лише дати їй супозиторій. Я б хотіла, щоб вона приймала ліки від алергії, часом я можу змусити її пережовувати одне, але це рідко.
  • Вона перетворюється на монстрів, Готель Трансільванія, Монстерський університет, Monster Inc, Кошмар перед Різдвом. Я спершу хизувався, але мені якось здається, що вони вчать її, що монстрів нічого не потрібно боятися, оскільки вони їх «олюднюють». Вона також дивиться інші легкі серця, хоча, тим більше, ніж чудовисько.
  • Вона хропе більшу частину часу, також, здається, завжди розкриває себе. Я спробував одягнути її легшу і одягнути менше ковдр, щоб переконатися, що вона не стає занадто гарячою.
  • Як правило, вона спить один раз уві сні, але останнім часом вона прокидається, шукаючи мене.
  • Вона спить в нашому ліжку, у неї є ліжко, і ми спробували її покласти в її ліжко, але вона просто кидається, обертається і рухається, поки ми не покладемо її в своє ліжко.
  • Коли вона спить зі мною, більшу частину часу вона підтягується так близько до мене, я, як правило, повертаюсь на бік від неї, щоб вона могла заритися мені в спину.
  • Я намагаюся покласти подушку поруч із нею, коли я підкрадаюсь, щоб у неї все ще було відчуття того, що я поруч з кимось.
  • Вона не тільки кричить і плаче, але встає і виходить з кімнати знову і знову.
  • Ми отримали їй нічне світло, щоб побачити, чи це допомагає, лише 1 день у цьому, це тонке жовте тьмяне світло.

Сподіваюся, ця додаткова інформація допомагає відповісти на мою просьбу про допомогу: P

~ виснажений батько

Продовження: Дочці вже 5 років. Вона все ще засинає в нашому ліжку, але якщо вона прокидається, коли я рухаю її, вона не проти зайти до своєї кімнати. Нарешті отримання особистого часу. Спати її теж було простіше. На жаль, я не міг залишатися послідовним чи достатньо терплячим до більшості пропозицій тут.

Моя рекомендація: не починайте дозволяти їм спати з вами для початку, або ви можете опинитися в довгостроковій згубній ситуації.


Ласкаво просимо на сайт! Це може допомогти, якщо ви дасте нам уявлення про її розпорядок сну; таким чином, ті, хто відповідає, можуть уникати пропозицій про щось, що ви вже робите або намагалися. Дякую.
anongoodnurse

1
дякую @anongoodnurse я додав ще багато деталей. Я намагався зробити це коротким і простим, щоб люди читали його хаха.
Тоні

питання: Чому вона кричить, коли тебе немає там, коли вона прокинулася? Наші діти, вони обоє, йдуть до нашого ліжка посеред ночі. Ми не заважаємо цьому. Зазвичай вони не будять нас. Кричить вона, бо знає, що ти її відкинеш? Або вона не може її знайти? Для нас досягнення спокою є найвищим пріоритетом, і оскільки вони не будять нас, ми всі спимо таким чином. (Не звертаючись до сну без вас, це вже інша тема).
Іда

@Ida, гарне запитання. Вона тільки почала це робити минулого тижня. Мені доведеться лягти назад, щоб вона могла повернутися спати. Мені пощастило останні 2 ночі, але вона зробила це 4 дні поспіль минулого тижня.
Тоні

Хто читає це, я пропоную не дозволяти їм навіть починати. 4 роки потому, і вона все ще хоче спати в моєму ліжку. Я відмовляюсь у більшості ночей, але спати їй потрібно годину чи дві. Нещодавно я почав дозволяти їй використовувати подушку для тіла в повному розмірі, щоб вона могла уявити, що це я, і, здається, трохи допоможе, але рекомендую просто уникати цього разом.
Тоні

Відповіді:


12

Моя 3-річна людина виробила цю звичку (потрібно, щоб ми сиділи з ним в кімнаті, поки він заснув). У нас був меч з двома кінцями, який би перешкоджав йому кричати (і будити свою тримісячну сестру), але він взаємодіяв би з нами (питання, хочете, щоб ми потерли його спину тощо), який тримав його неспанням протягом години і більше.

Протягом останнього тижня або близько того я почав виконувати всю процедуру сну, потім, коли він лягає (коли я звичайно сідаю з ним), я сказав йому, що я буду стояти біля його дверей одну хвилину, а потім присісти. Першої ночі я залишив його двері тріщинами, щоб він міг мене бачити. Другу ніч я зачинив двері. Третьої ночі ми пробули це 2 хвилини, потім 3. До кінця тижня він проїхав би хвилин 5, просто лежав там спокійно. Я завжди переконувався повернутися, перш ніж він почав метушитися, тому це не сприймалося як нагорода / реакція за метушні.

Минулих вихідних наш графік не працював, щоб він дрімав (він щодня дрімав 1,5-2,5 години). Тож ми подумали, а не намагалися заклинити один, ми пропустимо його і подивимося, що сталося. Ось, ось, він не перетворився на монстра весь день. І найкраща частина - коли він лягав спати, я вийшов за свої 5+ хвилин, і він заснув усі самостійно . Я переконався сказати йому, що він може заснути, поки я поза його кімнатою, щоб він не прокинувся пізніше і засмутився, що я не повернувся.

Ми пропустили дрімоту і в суботу, і в неділю, і це спрацювало чудово. У понеділок він знову був у дитячому садку і дрімав, тож ми не знали, як це піде. Ми виконували таку ж рутину. Він зайняв трохи довше, близько 10 хвилин, але заснув самостійно.

Отже, версія TL; DR: Почніть працювати над дитячими кроками - залиште на 30 секунд, а потім подовжуйте її щодня. Перш ніж дійти до 5 хвилин, це може зайняти 2 тижні або більше. Як тільки їй зручно 10 хвилин або близько того, зносіть її. Чи то дрімота, чи то в парк, то в басейн, то в дитячий майданчик, а потім на прогулянку - переконайтесь, що вона фізично виснажена, коли йде перед сном. І переконайтесь, що ви поговорите з нею про те, як нормально заснути, коли вас там немає, щоб допомогти боротися з опівночі пробудженням і засмучуватися, що вас там немає.

Щоб зламати звичку потрібно набагато більше часу, ніж це роблять, але послідовність є ключовим. І раптом у вас буде вечір, і це буде чудово, але ви також пропустите ці затиски.


Приємна пропозиція. Мені доведеться дати цьому крутити!
Тоні

Мені дуже подобається це як альтернатива, щоб викрикнути це.
Іда

Тому я справді почав цей процес минулої ночі. В даний час ми разом лягаємо в своє ліжко. Минулої ночі я поклав її в своє ліжко, і я не ліг з нею. Натомість я сів біля дверей, поки вона лягала. Їй це не дуже подобалось ... але вона врешті-решт лягла. Я був там годину, і вона не лягла спати. Хоча я вважаю це виграшним, що я пройшов так довго, не маючи з нею лягти. Я намагатимусь повторювати це щовечора і працюю над тим, щоб залишити частину кімнати. Я буду інформувати вас. Зрештою, вона опинилася в нашому ліжку, але це був невеликий крок вперед.
Тоні

1
@ Тоні я зазвичай приношу книжку для читання, сидячи у дверях або передпокої, чекаючи, коли малюк спить ... і, можливо, також подушку!
Acire

@Erica, гарна ідея, я був у своєму телефоні з мінімальною яскравістю. Я відчував, що нічне світло затупить світло, але, можливо, це викликає занепокоєння, хоча вона не рухається, тому я спробую книгу.
Тоні

6

Ну ось, що мій лікар сказав мені зробити для мого малюка, і це спрацювало. На початку вона не могла спати сама, і наші ночі були жахливими. Нарешті, вона спить всю ніч і сама лягає до ліжка (2,5 роки):

  • Найважче - дозволити їй плакати.
  • Коли настає час сну, просто покладіть її в своє ліжко без будь-якої рутини: просто поцілунок, пісня чи історія, але ні світла, ні дверей не відкритих, ні молока, ні 24 плюсів ... і йдіть вперед.
  • Якщо вона плаче, поверніться через 1 хвилину і скажіть, що ви тут, і що вона не повинна турбуватися. Потім поверніться назад.
  • Зачекайте 10 хвилин, і якщо вона все ще плаче, зайдіть до неї знову, ненадовго, тоді вийдіть із кімнати.
  • Наступного разу вам доведеться почекати 20 хвилин, потім 30 хвилин. У моєму випадку це спрацювало через 20 хвилин. Важко було дозволити їй плакати (ти думаєш, вона страждає та / або може померти, справді), але діти - чудові актори.

У вашої дочки шкідлива звичка, і на зміну знадобиться 7 днів. Отже, будьте сильні протягом 1 повного тижня. Ви можете пояснити їй, що вам потрібно залишитися з дружиною, ваша ліжко не є її ліжком тощо, але я думаю, ви вже повинні це зробити. Якщо ви повторите це знову і знову, вона закінчить розуміти.

Коротше кажучи, ви повинні бути твердими. На початку це може бути важко, навіть посеред ночі, але це, на жаль, єдиний спосіб ...


Мені подобається ця відповідь, я спробую і побачу, чи є у нас удача. Я, мабуть, дозволю цьому залишатися відкритим на тиждень і відзначу найкращу відповідь, щоб побачити, чи є у когось інші хороші відгуки.
Тоні

1
Ми також спробували такий підхід (він же вигукни це), і це жорстоко. Ви повинні прочитати дитину і подивитися, як вони реагують. Класичний план крику каже, що вони будуть плакати лише наполовину довше кожної наступної ночі - наша друга ніч була на 15 хвилин довша, що було поганим знаком. Ми зробили це 4 ночі, перш ніж ми здалися. Кожна дитина відрізняється, а деякі досить наполегливі, що це не спрацює до того, як батьки розберуться.
Дрю

Звичайно, це може працювати не для всіх дітей. Мета - не бути жорстокою, а твердою. Можливо, ви могли б підготувати його, сказавши йому: сьогодні вночі ви не будете прокидатися вночі, будете спати в своєму ліжку, ви досить старі тощо, намагаючись перетворити це на позитивний виклик для нього.
Себ

Я можу впоратися з плачем (сорта), але вона кричить кров’ю і кричить і виходить з кімнати постійно: /
Тоні

1
З нашого досвіду, дозволяти дитині плакати працюватиме лише тоді, коли батьки будуть послідовними у житті дитини. Дитина абсолютно розуміє батьківські кнопки, і що дитина врешті-решт здобуде свій шлях, тоді вона буде натискати цю кнопку годинами чи днями. Послідовність є ключовою, і починайте зараз, тому що непослідовність призведе до того, що ти кричить кричали крики, коли вона підліток. :)
Lance

2

Близько 2 років тому я побачив щось, що може вам допомогти. Я забрав свого не дуже 3-х років онука з його дитячого садка рано одного дня. Було близько 15 дітей, які приймали сплячку, і все це було приблизно за рік від його віку. Я запитав у відповідальної людини, як вона змусила їх усіх спати і спати одночасно. Вона сказала, що коли вони прокидаються, вона дарує їм цукерки, якби вони добре спали. Зараз деякі з цих дітей були в основному довірливими. Але всі вони це зрозуміли. За невелику кількість цукерок вони із задоволенням лягли спати, а коли прокинулися, вони із задоволенням попросили цукерки.


2

Ви відвели її до ЛОР? Мені цікаво, чи є у неї набряклі мигдалини чи інша фізична причина, що її дихання утруднене. Якщо вона відчує це, то вночі буде гірше, і це може спричинити паніку. У моєї 2-річної дочки були мигдалини, такі набряклі, що вона хропіла і спала в перекрученому положенні з закинутою назад головою, бо не могла дихати. Її лікар з первинної медичної допомоги сказав, що це "не про що турбуватися", і призначив антибіотики, але алерголог, який ми взяли її, сказав, щоб ми негайно взяли її до ЛОР. Ми це зробили, її мигдалини та аденоїди видалили, і вона негайно перестала хропіти і більше не могла спати.


2

Загрожуючи звучанням кліше '...

3 кроки до сну 2-6-річного віку ... У ЇХ ліжку:

  1. Запустіть теплу ванну і дайте їм просочитися і пограйте 30 хвилин перед миттям.

  2. Дайте їм щось тепле випити. Яблучний сирець або тепле молоко (звичайне або ароматизоване) ідеально підійдуть.

  3. Після того, як вони чисті, а їхні животики приємні і теплі, засуньте їх у своє ліжко з піжамою і прочитайте дитині. Використовуйте найм'якший, повільний, сонний голос і найдовшу, найдобрішу, нудну книгу, яку ви можете знайти. Серія "Маленький ведмідь" або "Кролик Пітера" - ідеальний вибір.

При проблемі дихання зверніться до лікаря. Але для решти це має працювати ідеально. Дитина, яка почуває себе в безпеці, як правило, не прокидається до нічних жахів так часто, і перебування там, коли вони засинають, додає елемента безпеки.

Використовуючи наш веб-сайт, ви визнаєте, що прочитали та зрозуміли наші Політику щодо файлів cookie та Політику конфіденційності.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.