Як змусити 4-місячного віку, щоб дрімати довше 15 хвилин

Я, здається, не можу змусити свого 4-місячного хлопчика оселитися у своєму ліжечку на сон. Мені довелося нагодувати його спати, потримати його деякий час, а потім перенести його до його ліжечка - в якому він просто прокинеться 15 хвилин пізніше, кричачи. Здебільшого це відбувається тому, що йому потрібно відрижка (я намагаюся його відривати, а також годую його у вертикальному положенні, щоб мінімізувати відрижки).

Примітка: Нічний час нормально. Я годую спати, і він прокидається пару разів (перш ніж я лягаю спати), щоб відригтися, але в якийсь момент він просто лягає спати мені на груди, і я кладу його в свою ліжечко, і він прокидається або два рази, один раз чи ні, поки вранці на корм.

Я закінчував місяцями, просто тримаючи його, поки він спить, тому що я вважаю за краще його дрімати і отримувати якісний сон, ніж просто мати загальну кількість 45 хвилин до 1,5 годин на день через його 3 сон.

Я спробував CIO сьогодні без годування перед рукою - дотримуючись режиму їжі, гри, сну. Спочатку дрімота він плакав протягом 2 годин, і я дуже хотів дотримуватися мого режиму сну, тому я вийшов з нього з ліжечка в той час, коли він повинен був вигодовуватися і грати з ним. Він здавався щасливим, але я знав, що він втомився.

Друга дрімота була такою ж. Кричав, коли я відклав його (качалка не працює з цією дитиною), і він плакав за 1 годину 10 хвилин, перш ніж мені потрібно було забрати його, бо мій 2-річний син також намагався дрімати. Я закінчив годувати його, і він дрімав за 30 хвилин, перш ніж потрібен відриг. Повернення його в цю ліжечко призвело до ще більшого крику.

Третьою дрімотою він потирав очі, тому я опустив його в ліжечко відразу, і він кричав, поки не настане час ванночки. 1,5 години пізніше

Не годуючи його, як змусити його влаштуватися, навіть коли він істеричний? Я його кілька разів підхопив і заспокоїв, але він мені просто посміхається. Я намагався погладити, але він просто плаче, я спробував білий шум, і йому все одно. Чи варто просто продовжувати CIO, хоча він займає години та ще не віддалений близько до засинання? я знаю, що я зробив це лише за один день, але просто здається, що він не збирається поступатися.

Будь-яка допомога була б фантастичною.

Сара.

Ви можете спробувати покласти приймальну ковдру між вами та дитиною, поки ви тримаєте його, коли він засне. Діти помічають втрату температури тіла, коли їх опускають у ліжечко, тому, якщо ви дасте ковдру поглинати тепло і підтримувати стільки ж контактів з ним, як ви відкладете його, ковдра допоможе підтримувати температуру, на яку він заснув.

У відповідній ноті, 1,5 години, коли ви стикаєтесь зі звуком ДУЖЕ подібним до того, з яким ми зі своїм чоловіком стикалися, коли нашим трійнятам було близько 3 місяців. Ми витратили щонайменше 2 невблаганні місяці, розгойдуючи та відриваючи дітей 1,5 - 2 години на ніч, і це нас зводило з розуму.

У нас був режим нічного часу, який розпочинався в один і той же час кожного дня: ванна, історія, пляшка, відрижка ... і бурп, і бурп, і скеля, і скеля, і о Господи мій. Вони просто не знизяться. Іноді вони мали цю проблему і з дрімотою. Завжди по 1,5 години нападів, які весь день спіралювали. Це було просто жахливо.

У цілковитому відчаї я прочитав цю книгу: Програма 90-хвилинного сну для немовлят

В основному, у малюків 90-хвилинний ритм, який нам не вистачало. Ми не мали ідеї, що ми перебираємо їхнє вікно сну, тому коли 80 хвилин після того, як вони вперше прокинулися, жодна дитина не зникла, наступний 90-хвилинний цикл запуститься і БЛАГАЄМО: ми закінчилися відрижкою / гойданням тощо . поки вони не потрапляють у наступне вікно сну (через 80 хвилин).

І ось так ви закінчуєте дитину, яка прокидається майже 3 години прямо.

Ця книга змінила наше життя. Я ВІДОМО рекомендую. Це просто, легко читати, розповідає про CIO (плюси і мінуси, що це насправді, як це зробити ефективно, якщо ви вирішите спробувати) і про те, як графіки сну малюка змінюються у віці (наводить приклади розкладу).

Маючи з перших рук доказ того, що цей метод абсолютно працює, я думаю, що ця книга може змінити для вас світ.