Звикання до сну в шлунку

Моїй доньці виповниться 5 місяців. Нещодавно вона почала перевертатися на свою сторону, і саме тому їй подобається спати. Потім вона уві сні котиться на живіт і спить на животі, але лише до тих пір, поки не випаде її binky. Потім вона прокидається і плаче, поки ми не зможемо повернути її нудно. Це трапляється 2 або 3 рази на годину щовечора, і ми з дружиною починаємо втрачати так багато сну, це впливає на нашу роботу. Вона лягає спати о 8:00 та звикла спати до 6 ранку - 7 ранку, але нещодавно прокинулася о 4 ранку до 5 ранку. Хтось має ідеї, які могли б допомогти їй залишитися на боці? Моя дружина заглядає у спальний мішок Мерліна, але якщо їй не подобається повертатися спати на спині, я можу лише припустити, що наші 5 годин сну вночі знизяться до 3.

Ви нічого не можете зробити, щоб утримати дитину на боці, як тільки діти зрозуміють, що можуть перевернути себе, тоді вони хочуть це зробити, а іноді вони опиняються на передній частині. Ви можете:

• Почекайте: вона може звикнути до того, як її випаде binky (пустушка / пустушка) або придумає, як утримати її або повернути її в себе
• Відлучіть її від примхливих: діти рідко в кінцевому підсумку відмовляються від соску, вам доведеться відлучити їх. Існують різні способи зробити це, але всі вони передбачають кілька поганих ночей. Це неминуче. Моя порада, коли ви її розпочнете, вам доведеться її закінчити, якщо ви віддастеся один раз, ви ніколи цього не позбудетеся. Як тільки ви позбудетеся цього, хоча їй більше не потрібно спати і вирішити проблему

Як хтось, хто раніше виховував своїх дітей, я бачив таке:

1. М'які, дихаючі, бокові бар'єри з тканинним з'єднанням між двома сторонами, щоб зберегти спину або бічну позицію
2. Не дуже-більш м'який матрац для ліжка (якщо ваша дитина худий, то жорсткий дитячий матрац може бути важким для комфорту дитини та кісток дитини, і вони повернуться, щоб знайти зручне положення)
3. Дуже м'яка, безперервна музика
4. Цікаві речі для малюка, на які слід подивитися
5. Дитина в ліжечку в батьківській кімнаті, щоб батькам не довелося виходити з кімнати.

Якщо дитина не спить вночі на спині або збоку, можливо, її молоко або суміш містять компоненти, які її організм не перетравлює добре (можливо, змушує дитину полегшити собі живіт). Можливо, вона занадто близько до телевізора чи інших електричних приладів, які можуть порушити глибокий сон.

Моя дівчина зробила це місяць тому, це тривало тиждень або близько того. Отже, ось що для нас працювало:

• Лягайте спати раніше: кілька тижнів принесених у жертву вечорів - це ніщо, щоб утримати роботу, якщо дитина плаче о четвертій ранку, означає, що ви отримаєте 3 години сну замість 5, лягайте спати о 23:00 замість 1:00 . Я знаю, що це біль, мені довелося відмовитися від деяких речей через це, але воно повернеться.
• Проведіть швидкий ритуал «до сну». Ми просто зробили це і повернулися до нашого ліжка. Вона якось скаржилася на 2/5 хвилин, потім повернулася спати. Наш ритуал: заходьте в її кімнату, обійміть її, поверніть їй пустушку і покладіть на живіт плюшу (один, що підходить дітям, звичайно), надіньте колискову на невеликий об'єм. Десять хвилин від дитячого плачу, щоб всі знову спали.
• Не годуйте дитину, якщо їй було дещо достатньо протягом дня. Наші перші ночі та дні погіршилися, намагаючись нагодувати наших. Це поставило її в пробуджений цикл, який нам потрібен, щоб не заснути. І це набагато довше.