Малюк вимагає, щоб мама чи тато трималися в кімнаті, щоб заснути

Мій малюк відмовляється лягати спати без дружини чи себе сидіти чи лежати поруч з його ліжком.

Передумови - Моєму синові близько 2,5 років. Його день народження у жовтні. Він спить у ліжку для малюків вже близько 3,5 місяців. До цього минулого тижня він любив своє ліжко і любив спати в ньому. Він ходить в дитячий садок протягом дня і має добру дрімоту, яка становить від 1,5 до 2 годин у довжину. Його режим перед сном постійно:

1. 19:00 - час купання
2. 7:30 вечора - внизу на вулиці Сезам та молоко
3. 8:00 - 8:15 вечора: пройдіться нагорі для розповідей, а потім притулившись до ліжка

Провівши кілька досліджень і виявивши, що телевізор / синє світло може перешкоджати сну, ми усунули телевізор перед сном. Натомість ми вибрали спокійну гру в його ігровій кімнаті, пазли чи читання книг з 7:30 вечора до сну. У нього в кімнаті немає іграшок, з якими можна грати, і у нас є маленька штучка з джек-коробкою, яка грає ту саму колискову, що грає з того часу, як він народився, коли спить. Він затьмарив відтінки, і в його кімнаті мало світла. У його кімнаті встановлено комфортну температуру.

Що відбувається - Коли моя дружина лежить у нього в ліжку, він запитує: «Покладись зі мною» або «Сядь там» [вказуючи на підлогу поруч із ліжком малюка]. Намагаючись вийти зі своєї кімнати, він просто встає зі свого ліжка і кричить, щоб хтось із нас сидів там. Прочитавши деякі статті, ми піддалися сидіти там і, коли він засне, і тихо виходимо з кімнати.

Десь з 1:00 до 2:30 ранку він встає зі свого ліжка, йде по передпокої і просить когось із нас. Минулого тижня ми спробували той самий метод, коли ми сидимо в його кімнаті, поки він не засне, а потім підкрадається, коли це робить - повільно розташовуючи себе ближче до дверей.

Дві ночі тому, вийшовши із своєї кімнати, він встане з ліжка десь через 5-15 хв. Це тривало б приблизно з 2:30 до 5:15 ранку щовечора.

Вранці ми запитуємо його про його ніч, і він щоранку каже:

"Мені сумно за тобою".

Це змушує мене повірити, що у нього виникає якась тривожна розлука. Я читав тут повідомлення про те, щоб спробувати пояснити їм про великі хлопчачі ліжка, але йому просто все одно. Він повторює: "Мені (або мені було сумно) за тобою". Раціоналізація з 2,5-річним ніколи насправді не працювала для нас / його.

Що ми спробували -

1. Сидить у своїй кімнаті, поки він засинає. Кожну ніч пробирається все ближче і ближче до дверей. РЕЗУЛЬТАТ: Він прокидається швидше, бачить, що нас там немає, і знову йде по залі.
2. Посеред ночі прокидайтеся, спите в своїй кімнаті. РЕЗУЛЬТАТ: Він спить всю ніч, не встаючи з ліжка, тому що бачить, як ми спимо поруч з ним на підлозі. Ми зробили це лише одну ніч, і я відчуваю, що ми провалилися. Я не хочу спільно спати. Я відчуваю, що цей метод просто чинить такий тиск між моєю дружиною та я. Ми розділяємо своє ліжко і вважаємо за краще спати разом. Я десь читав, що спати поруч із ним можна повернути довіру, яку втратили разом із нами, що викрадаються. Отже, тимчасово ми проведемо наступну ніч або дві, переходячи цю рутину.
3. Тримаючи двері зачиненими і не даючи йому вийти зі своєї кімнати. РЕЗУЛЬТАТ: Це жахливо перейшло. Я не буду вникати в деталі, але це не здається для нас можливим варіантом.

Тож здається, що у нас є два питання:

1. Змусити нашого малюка заснути перед сном, без того, щоб хтось із нас сидів біля його ліжка.

2. Запобігання моєму малюкові вставати зі свого ліжка посеред ночі, просивши нас, і тримати його там до кінця ночі.

Будь-який внесок буде дуже вдячний.

Я думаю, що відповідь проста: " Це теж пройде. " Вам потрібно залишатися з ним, поки йому не зручно, якщо ви не маєте з собою.

У нього, очевидно, є занепокоєння навколо сну сам у своєму ліжку. Найкращий (єдиний?) Спосіб усунути це занепокоєння - мати одного із батьків там із собою. Як би це не було ідеально для вас, я думаю, що найкраще для нього - це знати, що ви готові бути з ним, коли він вам потрібен.

Зараз йому потрібні затишок і заспокоєння в новій ситуації, і він повинен знати, що ти завжди будеш там для нього, коли він тобі потрібен.

Я б запропонував продовжити поточний розпорядок роботи з кількома невеликими модифікаціями:

• Поклавши його спати, дайте йому знати, що ви будете залишатися з ним, поки він не засне, і тоді ви підете до власного ліжка (або займетесь власним бізнесом). Запевни його, що ти завжди будеш поруч, і якщо він прокинеться, він може прийти і знайти тебе. Я б сказав, що замість того, щоб намагатися бути подалі від нього щовечора, тримайтеся якнайближче. Тримайте його за руку, погладжуйте головою або потирайте спину, щоб допомогти йому відчувати себе максимально безпечно і спокійно.

• Якщо він прокидається протягом ночі, лягайте і лягайте з ним, поки він знову не засне (або просто спить поруч). З власними дітьми (які мають повноцінні ліжка) я просто лягаю з ними в їх ліжко і засинаю. Коли я прокидаюся (іноді через пару годин), я повертаюся до власного ліжка. У цій ситуації, особливо якщо його тривога посилена, фізичний контакт знову може бути корисним, навіть якщо ви просто піднімаєтесь і кладете руку на ногу під час сну.

Врешті-решт (це може зайняти тривалий час) йому стане комфортно зі своїм ліжком та своєю кімнатою, і не завжди вам знадобиться там, щоб заснути. Це може зайняти деякий час, але я думаю, що це, мабуть, найкращий спосіб вирішити ситуацію для емоційного самопочуття вашого сина.

Все ще може знадобитися певне «відлучення», щоб змусити його спати сам, що здається, ви намагалися. Але я б не почав процес відлучення, поки йому не стане набагато комфортніше зі своєю кімнатою та ліжком. Ви повинні бути в змозі сказати, коли рівень його тривожності нижчий, і він хоче, щоб у вас більше було за звичку чи зручність, ніж через тривогу та безпеку.

У мене виникло таке питання (як і раніше інколи) з моїм маленьким сином. Що для нас працювало, це маленька опудала тварина, яку він вибирав. Духовий замінив маму і тата, коли він прокинувся вночі. Ми ще трохи сиділи в його кімнаті, поки він не заснув, але ми дали йому вказівку поговорити про це з його духами, перш ніж приїхати до нас вночі. Ми також запитували його, що він думає, що він може зробити, щоб потішити його задуха, якщо його душно прокинеться вночі.

Це спрацювало добре, коли йому було 3-4 роки, але ваш син, мабуть, ще занадто молодий, щоб справді вербалізувати свої занепокоєння. Все ж мати опудала тварини або спеціальну ковдру чи інший шарм замінити комфорт може допомогти йому.

Для випуску №1:

Найкраще для нас працює метод «Я повернуся назад». Ми робимо наступне:

• Покладіть їх спати і заспівайте пісню
• Скажіть їм: я посиджу тут 5 хв, тоді я поїду. Заплющити очі і спати.
• Через 5 хв встаньте і скажіть: я зараз повернуся, просто заплющить очі і спати.
• Потім поверніться через 30 секунд до 1 хвилини (тут важливо ДОВІРИ, щоб батьки не «пішли»). Сідайте 5 хв
• Якщо вони ще не спіли: я повернусь через 2/3/5 хв
• Зачекайте, а потім поверніться, сядьте і повторіть.

Врешті-решт, ми збільшуємо кількість часу, коли ми повернемося, і врешті-решт вам більше не доведеться повертатися.

Я працює на 80% для нас. Деякі дні нам доводиться сидіти, поки вони не сплять. Деякі дні (небагато) нам доведеться повернутися ще, а кілька днів ми можемо просто сказати: "Я залишаю через 5 хв", і вони засинають самостійно.

Що стосується проблеми № 2, ми прийняли рішення, що діти, які забираються до нашого ліжка, добре, тому я не можу вам там допомогти.

Наші діти мають 3 та 5. Наш старший дуже важко спав, коли народився його брат (коли йому було 2-3). У наш 3-й рік теж важкий час, коли немає дитини, тому частина його пов'язана з віком. Наші 5 років дуже легко засинають (починається в 4,5) і рідко просять нас залишитися.

У нього також є кілька ночей, які він цілу ніч спить у власному ліжку (останнім часом).

Ми пройшли це через 2-річну дитину. Я робила кроки дитини до нашої мети. Наприклад, вночі 1 я сидів на стільці біля його ліжка, поки він не заснув, 5 ночі я був на півдорозі до дверей та його ліжка, вночі 10 я сидів на стільці біля дверей, поки він не заснув. Незабаром я зміг вийти з кімнати вночі, коли він прокинувся лише через 5 хвилин тикання спини, щоб зробити його сонливим, і йому було добре. Ми подарували йому ковдру з бирками для комфорту.

Що стосується прокидання вночі, я даю дитині плакати протягом 5 хвилин, потім я запхну їх назад у ліжко і піде, наступного разу, коли він встане, я зачекаю 10 хвилин і т. Д. Я робив це до 20-ти максимум хвилин плачу і залишався по 20 хвилин кожного разу, поки він нарешті не залишився в ліжку. Будьте в курсі, він не дозволить вам повернути його назад в ліжко відразу кілька ночей, але приблизно через 20 хвилин він повинен. Ми встановили дитячі ворота біля його дверей, щоб таким чином він не міг вибігти зі своєї кімнати, але все ще може кричати на нас - я точно не хотів зачинити його двері і змусити його відчувати себе більш розлученим.

Це справді спроба та помилка - вам доведеться знайти те, що найкраще підходить для особистості вашої дитини. Просто намагайтеся бути максимально послідовними.

З моїм сином у нас була така сама ситуація, коли він потрапив у вік "2 роки" (3 місяці тому). До цього він був нормально спав у своєму ліжку ні з ким поруч. Тепер він завжди хоче, щоб я сидів поруч. Я провів кілька досліджень (і я не експерт) і з’ясував, що приблизно в цей вік їхні емоції стають більш зрілими і складними. Також вони можуть боятися темряви, шуму і т. Д. Їм потрібна підтримка і впевненість. Ми вирішили забезпечити втіху і полегшити його. Перед сном я запитую його, чи вважає він за краще спати на моїх руках чи в ліжку (а це раніше не було варіантом). Взагалі кажучи, він спокійніший і емоційно стабільніший. Я все ще сиджу поруч з ним, але очікую, що незабаром він прийме мене, покинувши мене.

Знову ж таки, я не експерт, я мама, що переживає подібну ситуацію.