Що таке здорова, не швидкопсувна, тримай її в автомобілі і забудь-це закуска для малюка?

Я хотів би запропонувати моїй 1,5-річній закуски малюка, поки ми в машині та її перекуси або вона голодна. В даний час я покладаюся на сухарі з золотих рибок, але вони не набагато здоровіші, ніж картопляні чіпси, особливо з сіллю та жиром.

Чи купується якась не швидкопсувна закуска, домашня або магазинна, що є здоровішою? маючи на увазі менше солі та жиру, можливо більше цільного зерна, навіть на овочевій або фруктовій основі та з меншими добавками інгредієнтів?

Ми зазвичай тримаємо рисові пироги як закуску для дітей. Вони практично не важать, але є досить великими, а значить, вони тривалий час їх зайняті. Вони м'які і тануть у роті, тому жодної потреби жувати не потрібно, хоча ви могли.

Їх роблять із лише розсипаного рису (деякі з додаванням солі, але не з усіх). Тож поживна цінність насправді досить низька, що робить їх хорошими закусками, а також корисно подолати розрив, поки малюк не зможе отримати справжню правильну їжу. Вони не містять цукру, лише вуглеводів і білка, але завдяки співвідношенню величини і ваги їх також мало.

Поки ви зберігаєте їх у закритій, темній тарі, вони не зіпсуються хоча б кілька тижнів.

Сухофрукти добре зберігаються, а ті, що не додають цукор, є здоровими. Нещодавно ми мали великий успіх із сушеними банановими чіпсами.

Примітка: Деякі родзинки можуть містити сірку, щоб довше зберігати їх.

Веселі. Кожна дитина любить жиріо. А тепер вони без глютену!

Я купую багато закусок Органікс для свого сина, і все це зберігаю поза холодильником досить довго, за умови, що вони не нагріваються.

• Trail Mix
• Яловичина Джеркі, Туреччина Джеркі, Лосось Джеркі та ін.
• Заморожені або заморожені сушені фрукти.
• Бари (ми їмо Lara Bars), хоча "здоровий" це може бути дещо сумнівним

Серед них є такі, які є здоровими, і такі, які не такі здорові, з високим / низьким вмістом натрію або жиру. Але ці продукти є, у своєму "природному" стані, притаманними здоровим, коли не вживаються в помірних кількостях і є частиною різноманітного раціону (на мою думку). Не у всіх жирах це погано, і я, як правило, замислююся з тим, що тільки доданий цукор сам по собі шкідливий.

Індивідуальні пакети траєктових сумішей є одним із моїх улюблених, і їх можна придбати у торговця Джо (органічного чи ні) за дещо розумними цінами.

Що я люблю робити, однак, завдяки тому, що миші потрапляють до нашого сховища (незалежно від того, чи упакований вакуум у майлар / фольгу / пластик), - це зберігати все у маленькій / середній сумці, яку ми приносимо до машини під час упаковки . Якщо у вас немає ризику виникнення гризунів (ми живемо в країні), це може бути не варте клопоту. В іншому випадку я б не рекомендував залишати їжу у своєму транспортному засобі на ніч.

Хлібні палички майже ніколи не зникають, і діти люблять занадто жувати їх, хоча вони розсипаються і їдуть на салон автомобіля, кладуть в герметичну ємність з цукром і трохи липкою, але приманкою буде апетит, бананова стружка і яблучні кільця чудово підходять для прорізування зубів, домашнє вівсяне печиво та ті пакунки міні-саламісу x

Ми постійно зберігаємо декілька таких у своєму автомобілі:

• трасова суміш: з високим вмістом білка в тому випадку, якщо ми затримуємося на їжу або повертаємось із заняття
• яблучний соус (несолодкий): гарне джерело клітковини, задовольняє ласуни. мішечки чудові, тому що вони не потребують посуду
• cheerios або золота рибка: ми фактично отримуємо органічних зайчиків, але ми тримаємо цілу коробку в машині

Зазвичай я тримаю в сумочці батончик із гранолою та / або слідом, а також льодяник чи цукерки для хабарів :)

Якщо попередньо приготований бекон робить відмінну закуску для малюка цього віку. Він не піддається гарантії, поки не відкриється, і в цей момент його, сподіваємось, з'їдять досить швидко. На відміну від сухофруктів, у ньому достатньо мало цукру, що це не погано для зубів.

Ми тримаємо соломинки Veggie в машині, оскільки вони здорові і містять овочі. Вони не роблять безлад у машині, і вони залишаються на деякий час, оскільки вони також заходять у окремо закриті мішки. Я також зберігаю закуски з органічних фруктів, такі як мотузки Clif Z.

Я тримаю Larabars для себе в машині!

Суміш горіхів (волоських горіхів, кешью, пеканів, мигдалю) та екологічних сухих фруктів завжди робить трюк для мого малюка.