Чи краще відправляти дитину до школи на обід чи гроші на обід?

Я пам’ятаю, що їжа в шкільній їдальні є такою, що є, ну, не тим, що я вважав би «їжею».

У той же час я знаю, як важко послідовно пакувати обід у дорослому віці, не нудьгуючи при одній і тій же їжі знову і знову. Для зайнятого батька потрібен час і планування, які можуть не вистачати.

Які плюси та мінуси упаковки обідів у порівнянні з тим, щоб дитина купувала свої обіди у шкільній їдальні? Наскільки хороша (чи погана!) Їжа в шкільних кафетеріях? Чи відбулися поліпшення смаку та харчування?

Коли моя дочка була в початковій (інакше початковій) школі, ми РОБОТИ .

Коли меню виходило щомісяця, ми брали 5 хвилин і визначали ті дні / предмети, які були прийнятні для нас і для неї, і в ті дні вона купувала обід. Решта днів був підготовлений обід, і вона взяла його з собою.

Коли вона дорослішала, вона більше брала участь у вирішенні питання про те, які предмети були прийнятними, і вона більше брала участь у визначенні того, що вкласти в упакований обід.

Упаковка обідів виявилася не такою складною, як ви могли подумати. Визначте (дуже) декілька варіантів (PB&J, салямі та сирі, фруктах, чіпсах, коробках для напоїв тощо) і збережіть ці речі навколо. Однією з справ на вихідні була перевірка відсутніх предметів, щоб їх можна було поповнити. Інколи вона закінчувала отримувати гроші на обід в день з меншою, ніж чудовою їжею, тому що ми були з чогось або божевільно зайняті, але це траплялося не часто.

У середній школі (він же середній школі) ми давали їй щотижневу виплату, і якщо вона не хотіла їсти шкільну їжу або економила на чомусь, вона спакувала власний обід.

Інші примітки ...

• Якість шкільної їжі дуже відрізняється. Я пропоную вам піти пообідати з дитиною і спробувати.
• В американських державних школах існують стандарти "харчової цінності", але вони мало означають.
• Не витрачайте жодної тонни часу на приготування «збалансованого» обіду або створення «різноманітності». Діти торгують речами, роздають речі, інакше в будь-якому разі їдять майже все, що хочуть.
• Пам’ятайте, справжня мета - це не ідеальне харчування, а полегшення голоду достатньо, щоб малюк міг звернути увагу в другій половині дня. Запропонуйте їм гарний сніданок і хороший обід, і це не дуже важливо, що вони роблять на обід.

Одне, про що слід подумати, я не бачив згаданого: скільки дітей їсть обід разом із вашою дитиною одночасно? Це звучить нерозумно, але деякі обіди настільки переповнені, а періоди обіду можуть бути настільки короткими, що іноді студенти, які проходять гарячу лінію обіду, отримують лише 5-10 хвилин, щоб з'їсти обід до закінчення періоду, і час повернутися назад до класу. У цьому випадку упаковка обіду має перевагу тим, що він забезпечує вам більш неквапливий обід. Якщо ваша дитина є надзвичайно повільним їдцем (майте на увазі, що багато спілкування триває під час обіду, щоб діти їли повільніше), упаковка може бути найкращим способом.

Я думаю, що існує багато змінних, які вплинуть на ваше рішення:

Скільки років / вашій дитині / дітям? Чи можете ви довіряти їм робити хороший вибір обіду, не присутні? Чи заздалегідь ваша школа публікує обіди? Ваша дитина, як правило, їсть одні і ті ж речі або вони регулярно змінюють свій обід?

Наша шкільна система щомісяця публікує їх графік обіду. Це здається здоровішим, ніж обіди, коли я пішов до школи, оскільки вони вживають продукти з цільної пшениці, овочі, які вирощуються на місцях, тощо. У мене є дитина середньої школи та початкової школи. Зазвичай, там щодня проходить основний обід, але є можливість придбати інші речі, такі як піца, курячі смужки або сендвіч, якщо їм не подобається основний обід.

Ми надаємо нашим дітям меню, і вони вибирають, в які дні вони хотіли б придбати, а не приносити обід. Зазвичай вони закінчуються, приносячи обід більшість днів.

Я думаю, ви торкнулися багатьох плюсів і мінусів. Зрештою, це залежатиме від вашої шкільної системи та вашої дитини (рен).

Наскільки хороша (чи погана!) Їжа в шкільних кафетеріях? Чи відбулися поліпшення смаку та харчування?

Це повністю залежить від вашої шкільної системи. Єдиний спосіб відповісти на будь-яке питання - це піти до школи (школи), яку ви відвідуєте, і, принаймні, подивіться на їжу, якщо не пробуйте її.

Принаймні, в США якість як і раніше є найгіршою їжею, яку ви, можливо, купуєте, і досі вважається придатною для споживання людиною (я не маля, вас це нижча якість, ніж раніше, ніж у Макдональдса, і їх їжа ледь вважалася підходять для людини) і, як правило, надзвичайно багато жиру, калорій та натрію, а також майже у всьому іншому. Деякі райони, однак, відбивались та відновлювали свої обіди до того, що якби ви зайшли на їхню кухню, ви б поклялися, що на фермерському ринку.

Які плюси та мінуси упаковки обідів у порівнянні з тим, щоб дитина купувала свої обіди у шкільній їдальні?

Залежно від того, чи підпадаєте ви на безкоштовні обіди або зі зниженими цінами, упаковка обіду може бути дорожчою. Вам також доведеться боротися з підводними каменями забуття обіду (саме тут може стати в нагоді запас грошей на обід, якщо ви можете довірити дитині не витрачати його на мотлох), а також зберігати його їстівним без холодильника (хоча вони є У цей час я захоплювався коробками для обіду, не кажучи вже про можливість розігріти їжу, можна потрапити або пропустити (деякі школи дозволяють учням використовувати мікрохвильову піч, а деякі ні). Вам також доведеться піднімати коробку туди-сюди і ризикувати зірвати обід серед своїх книг (якщо ви зберігаєте їх у своїй книжковій сумці). Нарешті, ви також повинні зробити згаданий обід, який вимагає певного планування.

З іншого боку, вам не потрібно їсти те, що хтось інший вирішив, що ви повинні їсти в цей день. Ви також можете пояснити будь-яку алергію (або просто те, що у вас розлад шлунку і ви не можете впоратися з червоним соусом у день піци). Ви також можете їсти цільну їжу за вибором продавця (що також означає варіант для органічних продуктів, якщо це їжа, яка вам подобається). Вам також не потрібно їсти продукти, які традиційно асоціюються з обіду (бутерброди, курячі наггетси, піца), і, отже, можна робити запіканки, макаронні вироби чи інше, що ви хочете їсти. Ви також можете їсти скільки завгодно. Очевидно, що якщо ви не дуже голодні, будь-який прийом їжі (шкільний або упакований) дозволив би вам з'їсти менше, але тільки упакований обід дозволяє їсти більше, не витрачаючи більше на цей день.

Це лише деякі, про які я подумав. Я впевнений, що інші могли думати більше.

У Великобританії: Деякі школи забороняють учням брати готівку. У школі діє карткова система. Це має переваги:

• хулігани не можуть вкрасти готівку
• учні не можуть витрачати готівку на непродовольчі товари
• бідні вихованці з вільним обідом такі ж, як і всі, уникаючи знущань

але були побоювання щодо конфіденційності та занадто багато інформації на картці.

Про їжу: докладено багато зусиль для поліпшення харчової якості продуктів харчування, що надаються школами. Я не впевнений, наскільки це вдало.

Також деякі школи мають чіткі правила щодо їжі, яку можуть приймати учні.

EDIT - У шкіл дуже невеликий бюджет на харчування для годування учнів. Я хотів би знати, що у моєї дитини була доступна поживна їжа; це може коштувати мені дорожче і забирає у мене більше часу, але це забезпечить мені спокій.

Якщо ви перебуваєте в Сполучених Штатах, я настійно рекомендую поглянути на школи гастрономічний революції і Джеймі Олівер Tray Talk . Перший є досить відкритим для того, наскільки нездоровими були наші програми шкільного обіду ще зовсім недавно, як лише кілька років тому. Будь це через Джеймі Олівера, першої леді, і те, і інше, все стає на краще. Друге посилання вчить як оцінювати окремі програми, і навіть пропонує інформацію для вас та вашої дитини для перегляду та навчання з них разом.

Крім того, він пропонує ідеї про те, як можна відстоювати зміни у вашій школі, якщо ви вважаєте, що вони потрібні. Потім ви можете оцінити свою індивідуальну шкільну програму обіду та вирішити, виходячи з ваших потреб.

Файл сайту надає наступні відповіді на ваші запитання:

Чи шкільне харчування поживне?

Шкільне харчування - це здорове харчування, яке потрібно відповідати науковим федеральним стандартам харчування, що обмежують нездоровий жир та розмір порцій, і вимагають, щоб школи пропонували правильний баланс фруктів, овочів, молока, зерна та білка при кожному прийомі їжі.

1 липня 2012 року вступили в дію нові федеральні норми харчування для шкільного харчування. Відповідно до цих стандартів:

Не більше 10 відсотків калорій може надходити з насичених жирів, і школи повинні виключати додані транс-жири.

Шкільне харчування повинно відповідати віковим мінімумам і максимумам калорій.

Школи повинні поступово знижувати рівень натрію в шкільному харчуванні.

Кафетерії повинні пропонувати більші порції овочів і фруктів з кожним шкільним обідом, а діти повинні приймати хоча б одну порцію.

Школи повинні пропонувати найрізноманітніші овочі, включаючи принаймні щотижневу порцію бобових, темно-зелених та червоних або помаранчевих овочів.

Молоко повинно бути знежиреним або 1% (ароматизоване молоко повинно бути знежиреним).

Протягом двох років усі пропоновані зерна повинні бути цільнозерновими.

Чому я повинен заохочувати своїх дітей їсти шкільну їжу?

Забезпечуючи студентами свій вибір молоком, фруктами та овочами, цільними зернами та пісними білками, шкільне харчування - це велика цінність та величезна зручність для зайнятих батьків. Шкільні кафетерії пропонують учням різноманітний здоровий вибір і допомагають дітям навчитися складати добре збалансовану їжу. Батьки можуть бути впевнені, що в шкільних їдальнях немає великих розмірів, оскільки федеральні правила вимагають від шкіл обслуговувати частини, що відповідають віку.

Як працюють програми шкільного харчування, щоб зробити здорове харчування зручним для дітей?

Діти можуть бути сумно прискіпливими їдцями, але директори шкільного харчування завжди працюють над тим, щоб знайти нові здорові рецепти, які діти бажають їсти. Багато хто проводить тести смаку учнів та залучають учнів до планування меню.

Школи та харчова промисловість роблять фаворити учнів більш здоровими, наприклад, подача піци на цільнозерновий хліб із соусом із низьким вмістом натрію та сиром з низьким вмістом жиру. Студенти часто навіть не помічають різниці. Програми шкільного харчування також працюють над тим, щоб включити в свої меню продукти, що відповідають культурному обробці, щоб задовольнити смаки їхнього різноманітного учнівського населення, а також забезпечувати альтернативну їжу для студентів з обмеженнями харчування та алергією.