Будь ласка, дозвольте мені спочатку запевнити вас, що я кажу з досвіду тут. Ваш пост - це чиста музика для моїх вух.
У мене є син, у якого є СДУГ та ОПР (розлад опозиційного порушення). Я чув про ОРС, але вважав, що це лише привід для поганого батьківства, тоді мій син почав проявляти ознаки цього. Дитячий терапевт (він почав терапію в 12, а ми почали в сімейній терапії) показав мені критерії в DSM-IV; мій син відповідав усім критеріям!
Хоча я також був на терапії і говорив з його психіатром щонайменше щомісяця, коли він коучився, як з ним боротися, мій син все-таки встиг зробити моє життя (і, мабуть, його власним) жалюгідним. Він таємно напився, обманював, крав і провалював середню школу, постійно брав бійки зі мною та його братом (хоч би ми не займалися), відправив брата в лікарню зі струсом мозку, і я дуже сильно пригнітився. Я також думав, що я найгірша мати в світі. Мій чоловік відмовився вірити, що з ним щось не так, навіть якщо психіатр говорив йому інакше, і врешті-решт мене покинули. Коли через кілька місяців його директор зателефонував мені, щоб сказати, що збираються його вигнати зі школи, у мене була екстрена зустріч із його психіатром.
Як я вже говорив, мій чоловік не вірив, що з ним щось не так, і не платить ні за що. Терапевтична школа-інтернат коштувала мені всього мого пенсійного рахунку та другої застави.
І все-таки сюди приходять хороші новини.
Після безлічі боротьби та терапії мій син закінчив школу-інтернат з новими життєвими навичками та отримав академічну стипендію до коледжу, яку він протримав чотири роки. Він закінчив магна кум-лауд, пішов у медичне училище, а зараз є шанованим лікарем, одружений уже кілька років і очікує свою першу дитину. Він повністю перевернув своє життя. І це все, що мені потрібна подяка. Я мертвий серйозний. Його життя зараз достатньо нагороди. Він теж висловив горе, і у нас хороші стосунки.
Я здогадуюсь, що ваші батьки відчувають те саме. Вам здається, що ви прекрасний син, і вони повинні пишатися вами та тим, як ви перевернули своє життя. Ваше нове життя і те, що ви докладаєте зусиль, щоб провести з ними час і подякувати їм за те, що вони трималися з вами, це, швидше за все, подяка, яка їм коли-небудь знадобиться; збережіть подарунки. Вам більше нічого доводити.
Ви відчуваєте провину в тому, що ви їм пробували (що зрозуміло), але вони пробачили вам (у них з вами люблячі стосунки; це доказ.) Настав час почати прощати себе. Поки ти цього не зробиш, ти ніколи не відчуєш, що робиш достатньо.
Прочитайте кілька книг та статей в Інтернеті про провину та прощення. Якщо вам потрібно бути конкретним, покажіть їм свою посаду. Запитайте своїх батьків офіційно, чи могли вони пробачити вам за всі труднощі, які ви їм заподіяли, і отримаєте це усно. Запитайте, чи є щось, що вони хочуть, щоб ви зробили, це покаже їм, як вам шкода, і наскільки ви вдячні за їх любов і підтримку. Тоді зріжте собі щедрий запас і пробачте дитину / підлітка, що ви були (це вже не хто ви), і дурні, шкідливі речі, які всі діти певною мірою роблять. Тоді ви не могли контролювати свої імпульси. Це не робить тебе поганим; це робить вас вадами, що є станом людини.
Вітаю вас з новим життям, і я сподіваюся, що ви знайдете самопрощення і свободу від провини.