Вночі контрольований плач не працює. Які мої варіанти?

Ми використовували контрольований плач, щоб допомогти нашій дочці легше заснути в 6 місяців. На той час це була важка робота, але зараз, за ​​10 місяців, ми можемо надійно відкласти її в кінці її режиму ліжка, і вона із задоволенням засинає спати.

Однак якщо вона прокидається посеред ночі, це вже інша справа. Здається, контрольований плач там не має ефекту.

Ми, здається, проходимо фази доброї ночі, де вона буде спати, а потім погані ночі, де вона прокинеться між півночі до 3 ранку, а потім буде три години. Якщо ми робимо контрольований плач, вона витрачає ці три години на плач, а часом справді працює над собою. Вона не перестане плакати, коли ви заходите в кімнату.

Нещодавно ми втратили терпіння і почали намагатися будь-що інше, щоб змусити її спати. Підхоплення її миттєво зупиняє її плач, але вона просто збуджується і радіє. Я мав обмежений успіх, коли качав її спати, але це потребує тривалого часу. Одного разу ми навіть дозволили їй пограти з її іграшками, щоб побачити, чи це не стомлює її, але вона просто грала три години.

Тому нам потрібно знати, що ми можемо зробити, щоб контрольований плач мав ефективність у нічний час, який він має під час сну, або альтернативи для того, щоб повернути її спати. Переважно ті, які не включають багато плачу або швидкі!

Додам, що хоча їй 10 місяців, вона ще не має зубів. Ці фази доброї ночі / поганої ночі не співпадали з жодними зубами, тому я не впевнений, що болють зуби.

Той факт, що вона 3 години грав зі своїми іграшками, свідчить про те, що фізично НЕ НЕМАЄ нічого.

Тому ваші варіанти включають:

Будьте наполегливі та точно продовжуйте метод контрольованого плачу слідуючи протоколу. Здається, що послідовність важлива для успіху з цією моделлю, тому дуже ймовірно, що вам доведеться починати на самому початку заново.

Дозвольте їй грати самостійно, поки вона не спиться.

Надайте сенсорні заспокійливі стратегії для підтримки середовища. Це може включати:

• Використання білого шуму від зволожувача повітря, вентилятора або шумозаглушника

• Співайте чи тихо гудьте

• Залиште світло вимкнено

• Забезпечте глибокий тиск, сповиваючи або підтягуючи кришку міцно під матрац з кожної сторони

• Додайте ритмічне погладжування по спині або міцно по пелюшці або підстрибування матраца

• Уникайте розмов та контактів із очима

• Забезпечте соску або великий палець / палець для смоктання

• Подаруйте знайоме покривало або м’яку іграшку (мій син вимагав одну з моїх суконь)

Спробуйте спільно спати.

Важливо, щоб ви вибрали стратегію, яка найкраще підходить вам. Подолати перешкоду сну може бути складним завданням, але пам’ятайте, що це теж пройде!

Там може статися щось, що не дає дочці заснути вночі, наприклад:

• Вона занадто гаряча
• Їй занадто холодно
• Її PJ турбує її (якщо це синтетичний бавовна)
• Вона занадто втомилася, коли засинає ввечері (спробуйте раніше сном)
• Кошмари - переконайтеся, що вона не збуджується перед сном

Якщо ваша дитина прокидається посеред ночі, плаче і не спиться спати протягом декількох хвилин, то щось справді не так. Це може бути будь-яка з низки речей (@jny надає короткий список), але незалежно від того, що відбувається.

Настільки складно, як це може бути з 10-місячним віком посеред ночі, вам потрібно спробувати розібратися, в чому полягає корінь проблеми (тобто, що змушує вашу дитину прокидатися в першу чергу плачем) та адресу це.

Підберіть її, якщо вона не розслабиться після кількох спокійних «спати зараз, дорогі». Ніяких вогнів. Поволі гойдалки - хороша ідея (робити вправи з айкідо на торифун, якщо ви знаєте, як, на мій досвід, це рідко виходить за межі 2х50). Хитрість полягає в тому, щоб бути і люблячим, і втішним, і настільки нудним, що лягати спати здається кращим вибором. Як уже говорили інші, ви також повинні бути в очах чогось не так. Також зауважте, що для деяких дітей схема сну змінюється до року. Це стабілізується, просто зберігайте спокій (я знаю, що це важко, я знаю).

І якщо ви сперечалися, подумайте, чи не робите цього перед дитиною.

Коли дитина плаче, вона все більше і більше опрацьовується. Чим раніше ви зможете потішити доньку, тим менше вона буде плакати. Коли ви даєте їй плакати протягом 3 годин, то зрозуміло, що вона не може насправді заспокоїтись або добре виспатися, тому що після цього вона не може пригадати, чому плаче. Вам потрібно забрати її. Не має значення, чи це порушує контрольований плач, адже в кінцевому підсумку ви хочете, що для неї найкраще, а саме - відчувати себе коханою та втішеною батьками. Отже, підберіть її, коли вона почне плакати і качати її, що не повинно зайняти стільки часу, якщо ви не дочекаєтесь цього зробити. Слідкуйте за тим, щоб ви тримали кімнату темною і намагалися бути максимально тихим. Співайте доньці тихо, і коли ви качаєте, вона повинна заснути.

Щоб перевірити, чи дочка прорізує зуби, відчуйте її яснами. Вони будуть дуже жорсткими, і ви повинні мати можливість відчувати форму зубів прямо під яснами. Якщо ви не можете сказати, заплануйте зустріч зі своїм педіатром, і він може вам сказати. Вони також зможуть допомогти вам у пошуку знеболюючого препарату для вашої дочки.

У нас була та сама проблема. Я дозволяю дружині спати через це, так це мій процес. Моя донька по всій дошці, але вона лягає легко перед сном. Вона прокинеться десь між 11-6, залежно від дня. Ми спробували дозволити їй кричати, і вона триває 3 години.

1) Нехай вона плаче 10 хвилин або близько того і побачить, чи не піде вона вниз, якщо вона звільниться, я не чекаю, щоб її перевірити. Я виявив, що вона більш емоційна в цій точці, і тим більше часу нам потрібно, щоб ми могли спати.
2) Візьміть її, перевірте ніс, темп на голову / тіло, бадилля. Якщо вона набита, очистіть її, гарячу, зніміть мішок з сном, мокрий поміняйте сальник. * мінімальне світло до відсутності світла
3) Вона, ймовірно, загорілася, тому я даю їй пляшку з водою, якщо вона справді спрагу. Зазвичай вона б’є за унцію-дві. * Я лягаю спати з готовою пляшкою щовечора
4) Качайте її, поки вона не засне, покладіть назад у ліжечко.
5) Якщо вона не повернеться до ліжечка, я не биюся з нею, я в цей момент поклав її в ліжко. 6) Якщо вона занадто розпалена для нашого ліжка, що рідко, я повертаюся до числа 2. Але зазвичай вона спускається з посмішкою в нашому ліжку.