Чи ефективні інструменти для допомоги дітям із СДВГ у зосередженні уваги?

Фіджети - це невеликі іграшки чи пристосування, які можна крутити, клацати та / або клацати. Ідею мені пояснили тим, що давати пальці щось робити, що не вимагає великих сил мозку, що дозволяє дитині з СДВГ краще сконцентруватися, направляючи їх відволікання на непослух, щоб вони могли краще слухати вчителя.

Моєму синові дев'ять років, у 4 класі. Я хотів би вивчити цей варіант у його плані 504 зі школою, але спершу хочу знати, що це насправді буде конкретною вигодою, і переконайтесь, що я вивчаю правильні види фіджетів.

Чи є наукові дослідження, які підтримують корисність фіджетів? Невже деякі діти з СДУ мають більше шансів на користь, ніж інші, - наприклад, чи не в першу чергу неуважному школяру допоможе непослуха, ніж першочерговий гіперактивний студент?

(джерело)

У цій відповіді я буду цитувати багато дослівно з джерела через потенційну гниль посилання .

Чому ми непослушно (джерело)

Щось із того, що багато хто з нас робить, причини, по яких ми спонукаємо на роботі, напрочуд не вивчені. Ми знаємо, що фіджегінг - це загальний механізм подолання людей із СДВ, але чи може він служити подібній меті для населення в цілому? За словами Роланда Ротца та Сари Д. Райт, автори Fidget To Focus: Outwit Your нудьга: сенсорні стратегії життя із СДУГ :

Якщо щось, чим ми займаємось, недостатньо цікаве для підтримання нашої уваги, додатковий сенсорно-моторний вклад, який є м'яко стимулюючим, цікавим або розважальним, дозволяє нашому мозку повною мірою залучатись і дозволяє нам постійно зосереджуватися на основній діяльності, в якій ми беруть участь.

Іншими словами, автори вважають, що фіджет відволікає частину мозку, яка стає нудною, щоб інші частини могли звернути увагу на те, що ми читаємо, чуємо чи бачимо.

Можлива причина гіперактивності СДУГ (джерело)

Діти з СДУГ здатні зберігати інформацію, якою вони користуються щодня. Але у них часто виникають труднощі з тим, що називається робочою пам’яттю, що означає оновлення чи перестановку психіки в розумі. Попередня робота Кофлера та його колег з Медичного центру університету Міссісіпі показала, що діти з СДВГ краще справлялися на робочих тестах пам’яті, коли вони більше рухалися - припускаючи, що ці діти можуть пізнавально виграти від поведінки, такої як викручування чи перекручування.

Іграшкові стреси можуть покращити фокус, пам’ять та увагу (джерело)

В одному з досліджень шестикласники, які використовували кульки для стресу, були менш відволікаються у класі. Іграшки також можуть бути кориснішими для деяких людей, ніж інші; У цьому дослідженні студенти, які були студентами-кінестетиками, як правило, більше використовували стресові кулі та отримували більше користі від уваги.

"Перестаньте гадати", - сказав кожен батько. Але чи варто вам насправді? (джерело)

Одні й ті ж області мозку беруть участь як у русі, так і в мовленні, пояснює Карен Пайн, професор психології з Університету Хартфордшира, який займається жестами. Тож не дивно, що жести беруть участь у підготовці наших думок до виступу. "Ми рухаємо руками більше, коли намагаємось знайти слово під час мовного набору мови", - каже вона.

Дійсно, у дослідженні школярів віком від шести до восьми років Пайн та його колеги виявили, що діти, які мали змогу рухати руками під час уроку , швидше отримують правильну відповідь .

Існує також щось, що називається гіпотезою когнітивного навантаження, що говорить про те, що коли нам доводиться мати справу зі складними думками чи проблемами, ми перевантажуємо частину когнітивного навантаження в рух, звільняючи таким чином ресурси, щоб присвятити розумовому процесу. Хоча я не можу сказати, що це переконливе пояснення непорозуміння, ці висновки дозволяють припустити, що це може бути пов'язано з тим, як людина опрацьовує свої думки та мовлення.

Вони можуть допомогти, хоча я думаю, що це залежить від конкретного випадку. З мого досвіду, після того, як діагностовано СДВ / СДВГ понад 10 років тому, мати щось, що можна поворушити в руках, може бути корисним для заняття гіперактивними руками. Однак вони можуть швидко відволіктися, якщо річ, на яку ви намагаєтеся зосередитись, не привертає достатньо уваги до вас або якщо вам просто нудно. Твоєму синові потрібно було б мати самоконтроль, щоб відкласти його, якщо це стане відволіканням.

Оскільки ці іграшки-фіджети - це іграшки, їх головне призначення - це технічна гра, яка має побічний ефект, щоб зайняти руки. На мою думку, ризики, здається, переважають за винагороду. Для мене, закручування ручки працює так само добре і не дає великої уваги, оскільки це не іграшка.

Як сказано, кожна дитина різна. Іграшки-непотреби не є надзвичайно дорогими, тому, якщо одна, виявляється, більше відволікає увагу, тоді прискорений фокус не буде великою втратою. Я б спробував це і побачив, як реагує твій син.

Єдине дослідження, яке для мене виглядало не дуже добре, було це: Посилання

Пробний аналіз досліджує, що більш інтенсивні фізичні навантаження пов'язані з кращими когнітивними контрольними показниками при порушенні уваги / гіперактивності

Дослідження включало 44 дитини віком від 10 до 17 років з діагнозом СДУГ або у них, як правило, розвиваються (ТД), які не мали психіатричної супутньої захворюваності або значних порушень у навчанні.

На жаль, це коштує грошей (неабияка сума), щоб прочитати більше.

Як хтось із СДВГ-неуважним варіантом, я можу сказати, що допомога мені допомогла. У мене немає досліджень, з якими слід посилатися, але я впевнений, що дослідження підтвердили те ж саме з дітьми з АДД, і навіть дітьми без СДУГ.

Що потрібно, це те, що можна поповнити, що не відволікає розум від того, що їх слухає. Це менше про те, як щось відволікає, і більше про тип відволікання. Важко пояснити різницю, але в основному щось цілком фізичне - це краще відволікання, оскільки воно не використовує ту частину розуму, яка зосереджується на словах учителів, дозволяючи два стимули, які не заважають один одному.

Сказавши, що я не впевнений, наскільки суттєвим буде вплив на Fidget. Я спеціально не бачив дослідження у Fidget. Знову наголошую на тому, що завдання полягає не в тому, щоб знайти речі, які мають "обмежене" відволікання, а знайти речі, які можна зробити паралельно обробці написаних слів. Це означає знайти одну-дві іграшки, які потребують фізичних дій, які певним чином повторюються, тому він не відволікається на з'ясування способів їх використання, але також забезпечує достатній інтерес / виклик, щоб утримати свою увагу. Неправильна іграшка із занадто великою новизною може відволікати увагу, коли він навчається, що це новизна, або ж іграшка, яка занадто повторюється без проблем, може занадто швидко набриднути, щоб принести велику користь. Може знадобитися певна спроба та помилка, щоб знайти хороший «підхід», щоб визначити, що забезпечує стимул, не відволікаючись.

Якщо йому спробувати декілька і повідомити про те, які з них відчували, що він фокусується, і які, на його думку, насправді відволікаються на гру з пристроєм, може допомогти в цьому плані. Експерименти, щоб знайти те, що він вважає найкращим «підходом», можуть допомогти визначити, які неповоротні фактично працюють, щоб допомогти зосередити розум. Маючи певну гру / виклик / діяльність, яку він виконує з фіджетом, чимось суто фізичним, також може допомогти. Наприклад, я використовував годинник, обв’язаний навколо пальця і ​​крутився, як «неповорот» у дитинстві. Моя проблема полягала в тому, наскільки швидко я можу відкрутити годинник, не ризикуючи його затягнути занадто високо на палець відцентровою силою, що це загрожує відлетіти від пальця. Там був "виклик", навіть якщо це був невеликий, який зберігав речі нові. Справді, це був не ідеальний вибір,

Насправді є одна чудова техніка фокусування, яка йому доступна в будь-який час, і мені сказали, що дослідження навіть вивчило і підтвердило її ефективність; єдина проблема в тому, що дорослі ненавидять це. Опираючись спиною у своєму стільці, тож одна балансує на двох ногах замість чотирьох, є дуже ефективним методом допомоги у фокусі. Це тому, що врівноваженість є одним із тих фізичних стимулів, які не відволікають чи не заважають умінням слухати та обробляти те, що говорить вчитель, але це також завдання, яке може бути досить стимулюючим і насправді не старіє. Це може допомогти відволікти СДВГ частина розуму, не втручаючись у здатність до навчання.

Звичайно, внизу сторона полягає в тому, що вчителі ненавидять це, оскільки це відволікає увагу, і батькові може здатися дивним сказати дитині спертися на стільці. Тим не менше, це був дуже корисний метод для мене, щоб допомогти мені зосередитись, і є пристойний шанс, що ваш син вже це робить (багато дітей з СДУГ знаходять і використовують подібні механізми подолання). Повідомлення вчителя про те, що це сприятливо впливає, тому вони не зупинять вашого сина, якщо він спробує це може бути корисним.

Непов’язана, але ще одна велика допомога для мене - це взаємодія з викладачами у формі запитання та відповіді на запитання. Це запитання трохи вчителів, і не всі це зроблять, але вчитель, який справді намагається допомогти направити запитання лекції вашому синові, коли він здається особливо розгубленим, нічого не кажучи про відволікання, може допомогти відновити його на урок. Проблема з СДВГ полягає в тому, що ви навіть не усвідомлюєте, що вас щось відволікало до деякого часу після того, як це сталося, щось переорієнтувати вас, коли ви не усвідомили, що ваш дрейф може бути дуже корисним, якщо цього не зробити таким чином щоб змусити його почуватися винним або покликаний відволіктись.

Пошук у Medline (з професійних медичних журналів) не дав результатів щодо СДВГ та фіджетів. Чи є у щоденної літератури щось запропонувати, я не впевнений.

Справжня проблема із залученням іграшки до класу полягає в тому, що вона відволікає інших учнів. Вони не зрозуміли б поняття 504 і, можливо, відчують ревнощі. Вони хотіли б пограти з ним або хочуть власний привід. Тоді вчитель повинен був би з цим впоратися. Мені подобається рішення Андрія олівцем чи іншим нешкідливим шкільним предметом.