Як впоратися зі своєю провиною щодо того, як я покарав свою дитину?

Моя 9-річна дитина боїться плавання, хоча він добре вміє працювати. Всього за 6-7 днів він тепер може плавати і може плавати половину довжини басейну. Але він не ходить у басейн, щоб робити ці речі охоче.

Я розсердився одного дня і покарав його таким чином, за який я зараз відчуваю себе жахливо. Я сказав йому, що їду додому, і він може прийти додому сам. Я залишив його позаду. Він ходив близько 8-10 хв, думаючи, що він один, не знаючи, що я йду за ним. Дорога була не самотня, це була насичена дорога, і він знав шлях додому, але додому було далеко від басейну.

Я все ще відчуваю себе дуже винним у тому, як я міг бути таким грубим до нього. Я запитав його пізніше: "Ти боявся бути самотнім?" Він сказав "Так, я боявся".

Мабуть, він дзвонив мені 2-3 рази після того, як я вийшов з басейну, але я не міг цього почути, а потім, коли він подумав, що я пішов додому, він почав йти додому.

Я відчуваю дуже провину в тому, що я зробив. Він така гарна дитина. Я говорив з ним про це, і він сказав: "Мамо, забувай це. Це минуле".

Я знаю, що минуло, і зараз я не можу це змінити, але як я можу впоратися зі своєю провиною, яку я все ще відчуваю через цю жахливу поведінку?

Я буду заперечувати передумови цього питання, і це буде звучати трохи суворо. Але ви повинні відчувати себе жахливо. Це нормальна і здорова реакція турботливих батьків. Це жахлива річ, яку ти зробив своїй дитині. І це хороший знак того, що ви відчуваєте свою провину. Ти повинен захистити його і змусити себе почувати себе в безпеці. Він повинен відчувати, що може покластися на вас. Якщо він не зможе, то є ймовірність, що він не зможе створити змістовні зв’язки з іншими людьми (я зараз не можу знайти посилання, але я вважаю, що це добре відомо?).

Тепер це робить тебе поганим батьком? Ви робили це один раз. Ви знаєте, що це було погано робити. І тобі це погано. Ви також про це поговорили з ним. Я сподіваюся, ви пояснили, що чому ви зробили те, що зробили. Щоб ти хотів це зробити для свого блага. І що ти розумієш, що пішов про це неправильним шляхом, і що тобі шкода, що йому заподіяли шкоду. Ось чому це не робить тебе поганим батьком. Це інцидент, а не модель поведінки. Хоча ви будете відчувати себе погано на цьому деякий час. Ось що робить тебе добрим батьком: ти будеш відчувати лайно, коли ти будеш травмувати свою дитину, і ти будеш прагнути робити краще. Ніхто не ідеальний.

Спосіб впоратися з цим - це визнати, що ви допустили помилку, усвідомлюйте, що це нормально, і радійте, що ви отримали здорову відповідь (провину) на це. Ви не погана людина, але ви зробили погану справу, тому що помилилися, що відповідні засоби (відмовившись від своєї дитини) до кінця полягали в тому, що ви переслідували (змусити його плавати). Ви дозволяєте гніву і розчаруванню перешкоджати вашому розуму. Те, що ви відчуваєте провину, добре, нормально і здорово. Це відповідна емоція. Зрозумівши це, розуміючи, чому це відповідна емоція та яка її функція, - це те, як ти з цим справляється. Ви завжди будете відчувати провину за це, хоча, коли згадуєте той інцидент, бо це було жахливо робити.

Редагувати: попередня версія була занадто короткою, щоб мотивувати мої міркування, а тому занадто сувора. Мої вибачення за це: я не мав наміру бути занадто злим або занадто суворим. Все, що я хочу передати, - це те, що добре, здорово і нормально себе почувати погано. Ось так ми вчимося жити відповідно до образу людини, якою ми хочемо бути.

Дізнайтеся, що ви насправді відчуваєте. Провина - це юридичний термін, який насправді не почуття. Я відчуваю деяке розчарування і смуток як результат.

Вам сумно, що у вас не було більше самоконтролю.

Ваша дитина вже над цим. Тепер для того, щоб ви перебороли це і не побоялися це зробити ще раз, вам потрібно з’ясувати, що вам не сподобалось у ньому плавання охоче. Це робить тебе схожим на неповноцінний? Що ваша дитина не природний плавець?

Якщо ти можеш із цим гаразд. Тоді я б сказав, що ви повинні мати можливість по-різному реагувати в майбутніх випадках, коли ви хочете, щоб справи ставали швидше, ніж вони насправді відбуваються.