Багато чотирирічних дітей постійно розмовляють у цьому віці, навіть коли вони дійсно привертають увагу. З цим робити не багато. Сказавши це, моє було таким же чином, і ось що ми зробили, щоб допомогти нам дорослим підтримувати здоровість серед усіх:
Переконайтесь, що він отримує соціальний час з друзями - для нас це був час на театральних заняттях і п’єсах. Спробуйте залучити його до речей, які він робить, тому що він їх любить. Для деяких це може бути час у дошкільному закладі або займатися спортом. Час активності - це набагато більше часу від прослуховування для вас, ніж для того, щоб заважати йому говорити безперервно, - у нього з’являться історії, які розповідатимуть вам про її соціальний час, коли ви підключитесь. Якщо ви можете отримати члена сім’ї або навіть довіреного підлітка, щоб взяти його на свою діяльність, це зробить цей «відпустку» ще більш цінним для вас.
Знайдіть час, щоб послухати його історії - У нас були сімейні страви, де ми спеціально запитували про день Аліси, що вона зробила та дізналася, що було слабким світлом, що було родзинкою тощо. Вона знала, що цей час настане і що ми слухайте, перефразовуйте, задайте уточнюючі питання та підсумовуйте (способи показати, що ви насправді слухаєте), коли це все-таки прийшло. Я також робив це в машині з нею між заняттями протягом декількох хвилин після кожного заняття, наприкінці дня перед сном хвилин десять, і на початку дня я завжди питав про її мрії. Було також багато "позапланових часів", які я теж слухав. Сестра з ДЦП додає цьому велике ускладнення, але все одно важливо, щоб час було приділено. Можливо, ви і ваш партнер можете по черзі.
Стресовий поворот - ми добре слухали її під час цих розмов із казками, але, як очікувалося, вона зробить те ж саме і для своїх батьків. Усі отримали черга І змоделювали гарне слухання. Це, мабуть, буде особливо корисно у вашому домі. Коли потреби сестри наздоганяють його, можливо, він може написати нагадувальну записку (вона не повинна бути розбірливою), щоб дати вам, що на нього щось чекає. Якщо він довіряє вам, ви також доберетеся до його потреби, він, безумовно, може дізнатися, що хтось ще має чергу.
Навчити "потребам інших" - Оскільки я знав, що я приділяв достатньо часу, щоб слухати її протягом дня, був зв’язаний і робив час для розважальних заходів, читання книг та інших речей, я не відчував жодної провини чи докорів щодо надання їй прохання про тихий часом теж. "Я людина, яка потребує спокійного часу щодня, щоб зарядити свою енергію - це як заряджати батареї для мене. Чи можете ви мені трохи часу надати зараз? Мені потрібно близько п’яти хвилин". Очевидно, що для вас, хлопці, потреби інших людей у будь-якому разі є великим уроком, слід бути обережним у тому, що його потреби теж важливі, але що всім потрібні речі, а не всі потреби рівні.
Включіть тихий час у свій день - він, можливо, більше не потребує дрімоти, але все одно може мати «тихий час». Аліса мала приблизно 30-45 хвилин цього дня. Це був час дрімоти, якщо хотілося одного, читати, робити лабіринти (їй дуже подобалися лабіринти, тому це була її діяльність).
Для ваших конкретних обставин це також може допомогти, якщо ваш син може також активно брати участь у потребах своєї сестри. Ви можете виявити, що він є чудовою допомогою, і почуття власної цінності та впевненості зростає з почуттям відповідальності. Якщо він може розповісти вам історії та поговорити про те, що ви обидва допомагаєте його сестрі, ви змогли зробити щось прекрасне для обох своїх дітей одночасно.
Я також сподіваюся, що у вас є допомога, щоб ви все-таки могли отримати трохи часу для себе і не забули подбати і про себе. Ми ніколи не можемо бути батьками, якщо теж не можемо дбати про власні потреби. Особливо у вашій стресовій ситуації, я думаю, вам потрібен цей час та простір більше, ніж більшість. Чи є поруч член сім’ї чи місцева церковна група, яка може допомогти вам обом надати певний час - навіть разом один раз на деякий час?
Я не знаю, де ви знаходитесь, і як це все працює, не зіткнувшись із завданням, з яким ви стикаєтесь, але це посилання перенесе вас до Мережі підтримки церебрального паралічу, яка може бути в змозі надати певну підтримку, ідеї чи іншу допомогу. Якщо ні, можливо, існує аналогічна мережа, яка МОЖЕ застосувати для вас.
Хіба не смішно, як ми прагнемо до цього першого слова, слухаємо його, підбадьорюємо його та настільки схвильовані, коли вони починають говорити, а потім негайно починають нагадувати про дні, коли розмова на деякий час припинялася?