Як покращити короткострокову пам’ять моєї дитини 9 років

Моїй доньці зараз 10 років і нещодавно їй здали тест на IQ. Це було вичерпним, 2-годинним тестом, яким керував дитячий психолог, який спеціалізується на обдарованих дітей. Її результати були дуже асиметричними. Її словесні навички (словниковий запас і розуміння) були оцінені дуже високими, але її короткочасова пам'ять була нижче середньої. Це тестування полягало у тому, щоб попросити її запам'ятати 5 цифр та згадати їх у зворотному порядку. Це, безумовно, її найслабший аспект і, здається, тягне її вниз.

Які ігри, практики та навчання я можу дати їй, щоб покращити свою короткочасну пам'ять? Зважаючи на те, що вона така словесна істота, тяжко продати її змусить її читати випадкові числа.

Пояснення: Моя дочка проходила тестування, як це запропонувало декілька вчителів, що вона може бути "обдарованою". Зазвичай це визначається як IQ 130+, хоча м'яко обдарований може бути визначений як діапазон 115-130. Її навички мови / розуміння виправдали тест, який обробляє IQ до 145. Проте її тест на пам'ять був нижче середнього. Я вважаю, що це трохи аберація, викликана нервозністю, оскільки її пам’ять не така вже й погана, але пам'ять все ще є найслабшою частиною тесту. Асиметрія результатів здивувала навіть психолога.

Деякі методи, які можна використовувати в будь-якому віці для поліпшення короткочасної пам'яті, включають:

• Текст пісні: Прослухавши один раз, спробуйте її заспівати. Поезія також працює. Спробуйте знайти щось ліричне чи дотепне, і це не схоже на вивчення.
• Запам'ятовування чисел: Деякі люди насолоджуються запам'ятовуванням цифр пі (тобто читайте більше цифр, дивіться, скільки можна запам'ятати, повторити), але набагато частіше зустрічається запам'ятовування телефонних номерів. Нехай ваша дитина несе відповідальність за дзвінки родичів. Цифри з часом перейдуть у довгострокову пам'ять, тому вам може знадобитися знайти інші числа, що призводить до ...
• Карткові ігри: Існує багато видів ігор, і запам’ятовування того, що хтось грав (або що в цілому грав) - хороший спосіб працювати як над стратегією, так і з пам’яттю.
• Інші ігри: Mastermind, Memory, Battleship, шашки та шахи працюватимуть на короткостроковій пам'яті. У деяких іграх невизначеність та неможливість спостерігати за станом супротивника потребують короткострокової пам'яті для гарної стратегії. В інших іграх, таких як китайські шашки, шашки та шахи, пам'ять використовується для швидкого повторного доступу до попередніх "оцінок" для наступних кроків. [Стратегія та планування фактично використовують "робочу пам'ять", а не короткочасну пам'ять, але обидві часто пов'язані між собою, і є можливість, щоб робоча пам'ять не була протестована. Дивіться цю статтю, якщо вас цікавлять відмінності.]
• Музика: Навчання грати на інструменті чи співати пісню розвиватиме довгострокову пам’ять, а на цьому шляху розвивається короткочасова пам'ять.
• Візуальну короткочасну пам’ять можна здійснювати за допомогою таких речей, як головоломки ("де був цей твір ...").
• Просторова пам'ять може бути розроблена шляхом приховування та пошуку об’єктів у певному порядку. Я не знаю жодних конкретних ігор для цього, але можу уявити собі вигляд "сховати це і знайти". Зараз де я клав ключі ... :) Насправді це дуже корисно в житті - пам’ятайте, що коли ми їздимо, ми маємо пам'ятати місця інших транспортних засобів з мінімальними помилками та зусиллями. Деякі відеоігри, які передбачають пошук предметів як частини пригоди, можуть бути корисними для просторового спогаду (не підходить вік, але на думку спадає "Символ віри"). Я не знаю, який би був віковий досвід, як, наприклад, згадування інших водіїв під час водіння автомобіля, і все-таки це досить хороший виклик для дорослих. :)

Ви впевнені, що тут проблема і пам'ять, а не тривалість уваги? Я б спробував деякі класичні ігри, такі як "Пам'ять" (узгодження плитки) з додатковими стимулами, щоб це з'ясувати.

Наприклад, з кожним матчем, який вона отримує, тато робить щось надзвичайно нерозумно. Зробіть нагороду максимально творчою та веселою. Сама гра її, швидше за все, не захопить, але - ви повинні вміти.

У дев'ять років очікується багато блукання розуму, це лише тривожно і, можливо, проблематично, якщо у вашої дитини проблеми з виконанням поставлених завдань. Якщо це не так, то я б не переживав про це занадто.

Іншими словами, не варто надто перейматися тим, що увага вашої дитини багато блукала під час нудних випробувань тривалістю дві години. І все-таки прості ігри, які вправляють мозок у цікавий спосіб, ніколи не можуть зашкодити, особливо якщо ви зробите їх незабутніми (каламбур не призначений).

Перше, що я подумав, читаючи ваше запитання, це те, що це може бути проблема уваги, а не проблема пам’яті. Тож я згоден з @Tim щодо переконання, що це так. У мого сина проблеми з увагою, і ти можеш подумати, що іноді він має абсолютно нульову короткочасну пам'ять. Дійсно, він просто не слухає (хоча він може повторити те, що ви говорите). В інших випадках його короткочасна пам'ять є шалено доброю. Тривале випробування здається ідеальним зневажливим до того, щоб докласти зусиль, щоб звернути увагу ...

Сказавши це, те, що дійсно добре допомагає покращити короткочасну пам'ять, - це математика. Я розумію, що "змусити її читати випадкові числа буде важко продати", проте, я припускаю, що вона все одно вивчає математику в школі. Попросіть її виконати роботу в голові. Це дуже добре вправить її в робочий і короткий термін і зробить її набагато комфортнішою з математикою. "Продавець" буде виконувати її роботу, і вона побачить, що вона скоро зможе зробити це швидше. Частиною вдосконалення швидкості стане її краще розуміння математики, яка потрібна для того, щоб зробити все у вашій голові.

Мені незрозуміло декілька речей у вашому запитанні, але я думаю, що я можу позичити поради.

Перш за все, ви кажете, що «тестер» спеціалізується на обдарованих дітях, чи проходили ви тестування вашої дочки, оскільки вона вписується в цю категорію? Якщо так, то чи підходить її короткочасний вік пам'яті і не вище середнього, як в інших областях? Ці роз’яснення можуть полегшити нам допомогу вам, а ви допомогти собі, думати про речі в перспективі.

Щодо короткотермінової пам’яті та / або уваги, то спочатку потрібно подумати про тест. Дайте собі такий тип тесту пам’яті після того, як сидіти з незнайомим людиною, що займається проблемами та відповідати на запитання протягом години, і подивитись, як ви робите !!!!

Але, з точки зору того, що ти вмієш - грати в неї ігри! Ігри відповідного віку / інтелекту будь-якого типу. Давайте використаємо Монополію або Шахи як два популярних приклади (хоча будь-яка гра може зробити). Подумайте про всі академічні навички, які вона буде практикувати (я знаю, це не є вашою турботою, але є приємною стороною). Подумайте про весь час обличчя, яке вона отримає з вами (знову тут не ваша турбота, а приємна побічна користь). Подумайте про необхідність посидіти до кінця гри (увага). Подумайте про пам'ять, необхідну для того, щоб знати, що відбувається під час розмови з вами (побічна користь часу обличчя, як згадувалося вище) - відстеження гри та розмови - це короткий термін пам'яті реального життя!

Це дуже сумнівно, чи може навчання робочої пам’яті взагалі принести довготривалі переваги. Зауважте, що такі тренування, як запам'ятовування цифр пі, цілком можуть (принаймні тимчасово) підвищити ефективність виконання цих конкретних завдань, але не принесуть загального покращення. Таким чином, якщо ви хочете запам’ятати pi, запам’ятайте pi, але не сподівайтеся на те, що ви станете розумнішими в цілому. Для чого це варто, є безкоштовне і платне програмне забезпечення для тренування мозку.

Якщо показник робочої пам’яті вашої дочки, який ви вважаєте заниженим, знаходиться приблизно в одному середньому відхиленні від середнього, зауважте, що це вважається нормальним. Також зауважте, що середні та навіть нижче середніх показників робочої пам’яті та швидкості обробки не зовсім незвичні для обдарованих дітей. Іноді це може бути свідченням працездатності у навчанні (для цього правильним засобом є консультація з експертом, а не веб-пошук домашнього навчання). Іноді це лише частина гострого пізнавального профілю, оскільки люди мають різний ступінь добре округлості.

Я сумніваюся в результатах тестування частково тому, що сучасні тести на IQ не обмежуються максимальною межею 145. Якщо ваш тестер використовував якийсь застарілий тест, результати є дуже сумнівними, почасти тому, що такі тести потребують перейменування кожного так часто і тому, що якісні професійні тестери не використовують невідповідні тести.

Останнім часом у США є певна одержимість тестуванням на IQ дітей, і він, схоже, збільшується. До певної міри це неминуче через існування програм, які вимагають IQ та балів тестування на певному рівні для вступу. Хоча я розумію джерела цього гніву, я думаю, що люди повинні трохи розслабитися і усвідомити, що діти такі, які вони були, тільки що певні типи емпіричних даних про них зараз досяжні з більшою точністю, ніж у минулому.

Я б не хвилювався за робочу пам’ять вашої дочки, якщо це не актуальна проблема. Яким чином це тягне її вниз, крім того, що впливає на її повномасштабний показник IQ? Якщо ви підозрюєте, що у вашої дочки є недостатність у навчанні (ЛД), що не виглядає так, то це стосується додаткового тестування та / або другої думки, бажано від того, хто спеціалізується на ЛЗ.

Невеликий додаток до відповідей, які всі пропонують хороші поради. Це лише голос обережності та рівноваги. Я б рекомендував робити все, що вам цікаво . З того моменту, як це стає справою, 90% ваших зусиль для вдосконалення навчальної спроможності пропало.

Натискання дітей може бути дуже контрпродуктивним. Важливо розпізнати, в які сфери дітей потрібно підштовхувати та в яких сферах заохочувати. Так, підштовхнути їх до чищення зубів.

Крім того, це довільний тест, я б не надто прислухався до тесту на IQ на 9-річного віку. Успіх у житті мало стосується результатів тесту на IQ. У дитини, яку ви вважали нормальною до цього тесту, я не зазнав би паніки, щоб спробувати усунути проблему, якої насправді немає. Маючи на увазі, що психологічні тести приходять і виходять, виходять із моди. Люди встигли обійтись без них.

Я зіткнувся з подібною, майже паралельною, ситуацією зі своєю дитиною. Я вперше спробував:

• Ігри на комп'ютерну пам'ять (Learning Rx, Webkinz, Luminosity)
• Згадані вище настільні ігри (12-17-2011) є чудовими

Тоді у мене був момент Еврики. Я врешті-решт лікував Цілу дитину наступними методами втручання, які дали значне вдосконалення. Що найбільше допомогло:

• Перехід на дієту без нітратів
• Перейдіть на органічні фрукти та овочі, щоб детоксикувати
• Перевірте всі рівні крові: холестерин, вітамін D, чутливість до глютену тощо.
• Життя де-стрес (не перенавантажуйте дитину чи батька)
• Слухайте дитину 20-30 хвилин щовечора
• Дивіться смішний телевізор разом лише протягом 30 хвилин щовечора
• Бігова доріжка або інші фізичні навантаження протягом 30 хвилин
• Коли це можливо, нехай дитина обирає діяльність, факультативи тощо.
• Ні шкільної електроніки, ні телевізора, окрім згаданих методів терапії, у шкільні вечори, а вихідні обмежують 1 годину двічі.
• Виріжте всю фастфуд і різко зменшіть цукри, включаючи безалкогольні напої.

Менш ніж за 6 місяців зросла пам'ять, виконавська функція, математичні показники та соціальні здібності.

Направлення дитини на позитивні стосунки з друзями, членами сім’ї та вчителями також допоможе якості життя та покращить функцію пам’яті. Крики або інші негативні взаємодії можуть потенційно зменшити гіпокамп і підвищити рівень кортизолу.