Чи є якісь небезпеки чи мінуси для білого шуму як заспокійливого інструменту

Ми вважаємо, що білий ніс є надзвичайно ефективним для заспокоєння нашого 5-тижневого сина. Гучний білий шум (60 децибелів або більше) допоможе заспокоїти його, коли він перевтомлений і плаче, і якщо ми будемо грати м'який білий шум (40-50 дБ) біля нього, коли він спить, він набагато рідше повністю прокинеться, коли він стирчить

Але у мене є кілька проблем:

• Чи будуть години білого шуму в день спричиняти пошкодження слуху? Ми впевнені, що постійні гучності завжди менше 60 дБ, що є нижчим за будь-який рівень пошкодження слуху, але спокуса полягає в тому, щоб він проходив кожного разу, коли він спить, і я не можу знайти жодних даних, якщо тривалий, низький рівень гучності постійного звуку може бути згубним для слуху немовляти.

• Чи стане це милицею, йому потрібно буде спати, навіть коли він набагато старший? На одному рівні це було б не так вже й погано, оскільки це надзвичайно легко забезпечити (просто переверніть додаток для iPhone). Але мені б не хотілося, щоб нам було складніше.

Хтось із цього досвіду чи знань? Єдине дослідження, в якому я міг знайти підданих щурів 24/7 шуму, і передбачувано це затримує їх здатність розпізнавати інші звуки. Але ми, очевидно, не використовуємо його навіть близько до постійно.

Я теж не лікар, просто інженер, але:

• 60 дБ не можуть пошкодити слух. 85 дБ на 8 годин на день - це безпечна межа для дорослих, а 60 дБ - дуже далеко від цього.
• Якщо ви використовуєте білий шум протягом декількох десятків хвилин, важко повірити, що він спричинить будь-який стрес або психологічну шкоду. Я думаю, що будь-який безперервний шум поганий, якщо він занадто гучний і / або триває години. Білий шум - це природний шум, наприклад, якби ви жили біля водоспаду, ви б завжди слухали білий шум :-).
• Проведено деякі дослідження з теми, близької до цього, див., Наприклад, http://scholar.google.com/scholar?hl=fi&q=white+noise+infant
• Не хвилюйтеся, якщо ваша дитина звикне слухати білий шум, коли засинає. Ця ж проблема полягає в тому, щоб пити грудне молоко або воду з пляшки, розповідати історії, співати пісню і т. Д. Для позбавлення від цієї звички знадобиться кілька днів або максимум пару тижнів. Наприклад, наша дитина отримала пляшку з водою як спальний засіб. Навчитися спати без нього знадобилося пару днів. Звичайно, ті пару днів турбували :-).

Я ні вчений, ні лікар, але я вважаю, що вони провели 9 місяців, слухаючи білий шум (ну, принаймні, 4 місяці) в утробі матері. А з огляду на те, що більшість із нас засинали немовлятами з певною формою шуму (музична скринька, радіо, колискові колискові пісні, мобільний тощо). Я сумніваюсь, що за умови небезпечних рівнів БД шкоди від білого шуму.

(Я також працював в офісах, які 8 годин на день перекачували білим шумом, так що, принаймні, OSHA вважає, що це добре для нас, дорослих людей)

Я не можу говорити про фактичну втрату слуху, але дослідження, яке ви цитуєте, безумовно, говорить про те, що ви маєте рацію (я вважаю, що ви говорите про це дослідження , реферат не дуже охоплює, але, здається, це говорить про те, що чутні звуки буде перешкоджати надмір білого шуму).

Це сказав:

1. Білий шум неймовірно ефективний для заспокійливих дітей, але ця ефективність знижується з часом (згідно з "Кращим малюком у блоці", він найбільш ефективний протягом перших трьох місяців після народження (називається "четвертим триместром"))
2. Все, що використовується в надлишку, стане милицею для сну вашої дитини. Зараз у цьому випадку це досить нешкідливо - білий шум легко відтворюється і досить нешкідливий, але він стане силою, якщо його використовувати надмірно. Завжди краще дозволити дитині заснути самостійно.

У моєму конкретному випадку ми використовували білий шум і музику, щоб заспокоїти звірячого звіра, але ми завжди дозволяли дітям засинати «без допомоги» (не тримається, не засинає під час годування, лише помірний рівень шуму на задньому плані більшість (зауважте: у нас немає "тихої кімнати", тиша теж може бути милицею)).

Краще всього уникнути милиць - почекати, поки дитина не засне, а потім покласти дитину в ліжечко.

Внутрішньоматкові рівні звуку вимірювались між 72 дБ і 88 дБ. Для нас речі починають звучати близько 75 дБ. Пошкодження слуху будуть спричинені постійним впливом звуку понад 85 дБ. Це дозволяє звучати так, ніби діти захищені якось від рівня звуку, який би нас турбував чи пошкодив.

Однак усередині утроби (на відміну від зовнішнього) середнє вухо заповнене рідиною; слуховий механізм здебільшого відбувається через кісткову провідність, і це призводить до великого ослаблення звуків високої частоти - 20-30 дБ. Фетуси опушені; дітки - ні. Білий шум відрізняється тим, що на всіх частотах однакова потужність.

Без подальшого ретельного аналізу механіки слуху плода порівняно з дітьми маленьких дітей, ми повинні насторожено піддавати дітям високий рівень шуму. Ми тут граємо з вогнем.

Список літератури

Рівень шуму і зниження слуху

Внутрішньоматкові рівні звуку

Внутрішньоутробні слухові механізми: такі ж, як і попередні, але з кінцевим номером = 8899910

Білий шум: див. Статтю у Вікіпедії.

Нестача сну пов'язана з поведінковими розладами у дітей та низкою медичних станів у дорослих, включаючи інфаркт міокарда та ожиріння. Нестача сну посилює голод. У мене немає жодних цитат, але я лікар і відвідував безліч лекцій, які читали видатні професори в дослідженнях сну. Також я думаю, що більшість з нас погодиться, що ми їмо більше мотлоху, коли втомилися. Я був би щасливішим, що моя дитина спить з білим шумом, ніж взагалі не спить. Звичайно, в ідеальному світі наші діти могли б зачарувати магічним засинанням, але ви один з небагатьох, якщо у вас є такі діти.

Прочитайте книгу " Мозок, який змінюється сам " Нормана Додж. Робота Мерзеніча свідчить про те, що білий шум під час критичного періоду розвитку мозку може бути дуже згубним. Відповідна інформація починається приблизно на сторінці 74.

Ось резюме, надане іншим веб-сайтом (Точність цитат не перевірена):

Немовлята вирощуються в безперервно більш галасливих умовах. Завжди є їдальня », - каже він. Білий шум є скрізь скрізь, приходить від вентиляторів нашої електроніки, кондиціонерів, обігрівачів та автомобільних двигунів. Як би такий шум впливав на мозок, що розвивається? - здивувався Мерзеніч.

Щоб перевірити цю гіпотезу, його група виявила щурів щурів імпульсам білого шуму протягом їхнього критичного періоду [розвитку мозку в грудному віці] і виявила, що кортики цуценят [мозку] були спустошені.

«Кожен раз, коли у вас пульс, - каже Мерзеніч, - ви збуджуєте все в слуховій корі - кожен нейрон». Тому багато нейронів вистрілюють в результаті масового вивільнення BDNF [гормону]. І як прогнозувала його модель, ця експозиція передчасно закінчує критичний період. У тварин залишаються недиференційовані карти мозку та вкрай нерозбірливі нейрони, які включаються будь-якою частотою.

Мерзеніч виявив, що ці щурячі щурі, як діти з аутизмом, схильні до епілепсії, і піддаючи їх нормальній мові викликало у них епілептичні приступи ... Мерзеніч тепер мав свою тварину модель для аутизму.

Останні дослідження сканування мозку тепер підтверджують, що діти-аутисти дійсно обробляють звук ненормально. Мерзеніч вважає, що недиференційована кора допомагає пояснити, чому у них проблеми з навчанням, адже дитині з недиференційованою корою дуже важко приділяти увагу. Коли його запитують зосередитись на одному, ці діти відчувають бурхливе гудіння плутанини - одна з причин, що діти-аутисти часто виходять із світу та розвивають оболонку. Мерзеніч вважає, що ця сама проблема, в більш м'якій формі, може сприяти більш поширеним розладам уваги.

Витяг походить з "Мозку, який змінюється сам" Нормана Доджжа, оновлене видання 2010 року, Scribe Publications Pty Ltd, стор. 81-82.

Я рекомендую вам отримати копію Happiest Baby on the Block.

Коротка відповідь - ні, білий шум у такому віці не пошкодить слух вашої дитини, насправді тихіше, ніж вони звикли, коли вони були в утробі матері, і ДУЖЕ схоже на те, що звикли слухати 24/7 протягом останніх кількох місяців. Ось чому він так добре працює на заспокійливі.

Вітаємо, ви натрапили на ДУЖЕ вдалий метод заспокоєння своєї дитини.