2-річний досі не (і ніколи) не спав всю ніч

За свої тепер 26 місяців життя він, мабуть, спав всю ніч 15, а може і 20 разів. Вони, здавалося, були порушеннями, ніколи не траплялися дві ночі поспіль.

Він легкий, як пиріг, класти спати. Ми їмо вечеряти, потім чистити зуби, читати деякі книги, а потім спати. Він майже завжди йде прямо спати. Або, якщо ні, трохи поговорить з самим собою, а потім лягає спати. Так чи інакше, втручання батьків у цей момент дуже незвичне.

У його кращих випадках він прокидався, можливо, раз на ніч. Зазвичай це було за схемою. Скажіть, 12:30 щовечора. Потім через 3 тижні його малюнок може змінитися, можливо, прокидається о 2:30 щовечора.

Останнім часом це 3 рази на ніч. Це трапляється 1: 30-2 години, майже як наприкінці циклу сну.

Він іноді повернеться спати. Я відчуваю, що я отримав досить гарне відчуття, коли це відбудеться, а коли цього не стане. На жаль, це дуже виняток, а не правило.

Коли ми заходимо в його спальню, це дуже мінімальна взаємодія. Я зазвичай навіть не розмовляю з ним. Я переставляю його в ліжечко, повертаю його пустушку назад (зазвичай це втрачається в цей момент), а потім знову накриваю його ковдрою. Я можу бути там, можливо, 5 секунд, і це все, що потрібно, і він хороший. До 2 годин, коли він знову прокинеться.

Майже здається, що він прокидається наприкінці кожного циклу сну. І замість того, щоб спати через це, або перекинувшись і повернувшись спати, він починає плакати / метушитися, і не зупиниться до тих пір, поки не витратить 5 секунд, щоб витратити на ковдру / пустушку.

Через 2 роки ми вже до кінця. Я просто не знаю, що робити. Деякі речі, які ми спробували:

• Жодної ковдри (ми живемо в гарячій / вологому районі, кондиціонер встановлений на 74 вночі)
• З ковдрою (надмірно м'який фліс, або іноді дуже легкий ковдру з одношаровим простирадлом (подумайте, що це тонкі пеленасті ковдри).
• Коли він був молодший, спробував залишити чашечку води з ковткою (жодного разу не вживав її)
• З опудаленими тваринами, ні з ким
• З соску. Це завжди було для нього обов'язковим. За пропозицією педіатра на його обстеженні на 1 рік (чи це було 15 місяців?), Він сказав, що просто поклав додаткові додатки в ліжечко. Якщо він програє, у нього буде більше шансів знайти його самостійно. Це повністю оскорблено, тому що зараз він розраховує мати його в роті і принаймні одного в руках. Я не впевнений, пов’язаний це з його проблемою зі сном чи ні, оскільки він мав проблему ще до цього.
• З налаштуванням змінного струму трохи прохолодніше. Хоча взимку ми тримаємо будинок у віці 67 років, і проблема зберігалася минулої зими.
• Я спробував просто ткнути головою у двері і сказати йому лягати спати, замість того, щоб робити ковдру / соску. Ідея полягає в тому, щоб перешкодити йому потребу в цій допомозі від нас. Зазвичай це не працює. Іноді він заспокоїться на 15 хвилин, а потім знову почне метушитися.
• Ми запускаємо невелику коробку-вентилятор у кімнаті. Він злегка вказує на нього. Минув час, коли ми пробували без. можливо, я спробую це знову сьогодні ввечері.
• Я спробував дозволити йому трохи розплакатися. Він просто працює в такому стані, що потребує ще довшого сну, коли ми намагаємося допомогти. Один чи два рази блював, він був так опрацьований (він, здається, дуже ... слизовий крик. Закінчує кашель, потім блювоту)

Ми просто не знаємо, що робити. Для всіх учасників важливо добре поспати. Цю недавню куплену пробудження 3 рази на ніч неймовірно складно впоратися. Будь-які пропозиції будуть вітатися. Допоможіть нам, будь ласка !!

Ми дали синові пустушку, коли йому було близько 7мо, думаючи, що це допоможе йому заснути [тощо], але це насправді означало, що він прокинеться, коли він випаде з рота. Отже, це спричинило більше проблем, ніж вирішило. Ми швидко відлучили його від пустушки, замінивши його м’якою річкою типу іграшки ( http://www.cuski.com/ ), яку він замість себе жує. Він досі спить з цим зараз, у 2,3 роки, і був неоціненним, коли зубив. В основному ми шкодуємо, що запропонували йому соску!

Інша річ, яку ми робили, - це завжди проходити, коли він дзвонив (тому він завжди знав, що ми будемо там, якщо йому страшно і т. Д.), Але, як ви це зробили, зведіть взаємодію до мінімуму. Я завжди був би я (тато), тому завжди одна і та ж людина, така ж заспокійлива рутина.

Напевно, я не сказав нічого, про що ти не думав - єдина інша пропозиція, яку я отримав, - це перевірка вологості приміщення. Ми виявили, що наш син краще спав, коли в кімнаті був гідний рівень вологості повітря, занадто низький рівень, і він прокинувся кашлем.

Сподіваюся, що справи обернуться для вас.

У вас є мої найглибші симпатії. У мене є кілька пропозицій, які можуть допомогти.

Скласти книжку перед сном? Перший син мого друга мав подібні проблеми. Він не спав всю ніч, поки йому було близько двох з половиною. Ось що вони зробили:

Вони отримали кілька хороших книжок перед сном і розповіли про те, наскільки впевнені, що він буде спати всю ніч, не потребуючи мами і тата, як і герої книг.

Потім вони зробили йому власну книжку перед сном, в якій були фотографії про нього. Історія описувала його розпорядок сну, починаючи від чищення зубів, до загострення джемів, до засинання та почуття затишку та сну цілу ніч. Закінчилося прокиданням вранці та веселим привітанням батьків, які так раділи його бачити.

Кілька днів з його новою книгою, і він спав всю ніч.

Змінити його сном? Можливо, він лягає спати просто трохи рано чи трохи пізно. Ми мали проблеми з моїм старшим (який добре спав, але потім почав прокидатися вночі), коли йому було три роки, але поклавши його спати, трохи пізніше це виправили.

Проблема з горщиком? Наш маленький (якому теж 26 місяців) нещодавно почав прокидатися вночі, тому що йому стало більше відомо про наявність мокрого пелюшки. Він вирішений вибратися з пелюшок, щоб він міг надягати труси, як його брат, тому він особливо засмучує прокидатися і бути мокрим. Ми обмежили його споживання рідини вдень і поклали його в туалет перед сном, і це, здається, допомагає.

Я також настійно рекомендую рішення без сну , яке не плаче , особливо якщо ви вважаєте, що метод викривлення засмучує. Це нам дуже допомогло. Удачі. Сподіваюся, ви знайдете рішення.

Люди не вчаться робити речі без практики. Навчитися самостійно повертатися до сну нічим не відрізняється. Це означає, що спочатку ви повинні вирішити, чи важливіше йому ніколи не боротися, чи важливіше йому засвоїти цю майстерність. Невдалий факт батьківства полягає в тому, що зробити це неможливо обом.

Інші люди згадували, що соску, ймовірно, приносить більше шкоди, ніж користі. Один із способів, який я вважаю корисним, - дозволити їм використовувати пустушку, поки ви качаєте їх спати, але обережно витягніть її перед тим, як покласти їх у ліжко. Таким чином вони не лякаються, коли воно раптом випадає.

Інша річ - навчити стратегії спати себе, практикувати стратегію та стимулювати стратегію.

Навчання повинно бути дратівливим. Батьки часто пропускають крок, який вони вважають очевидним. Це не очевидно для дворічного віку. Навіть моїй п’ятирічній дитині я повинен давати вказівки на кшталт: "Перестань плакати. Лягай. Підтягни чохли. Закрий очі. Іди спати". Якщо я пропускаю крок, він цього не робить. І так, коли діти тільки плачуть на увагу, вони, як правило, цілком здатні зупинитися, коли їх запитують. Чомусь багато батьків не запитують.

Практикуватися слід дуже послідовно. Вживайте одні й ті самі слова кожен раз. Може, перетворити його на пісню. Не пропускайте стратегію "тільки цього разу", тому що ви втомилися. Чим ви послідовніші, тим швидше буде навчання. Проводьте репетиції перед сном.

Стимулювання означає прийняття його хочуть слідувати стратегії. Якщо це більш бажано робити це по-старому, це він і зробить. Найпростіший і найактуальніший стимул, мабуть, ваша власна присутність. Зателефонуйте через двері, щоб він зробив перший крок, щоб ви могли увійти. Після того, як він зійшов, зробіть це перші два кроки і т.д. довше і довше йти до його дверей. Поступовий перехід не тільки полегшує його, але й полегшує вам.

Діти, які часто прокидаються вночі, роблять це, бо привертають увагу. Він знає, що незважаючи ні на що, ти прийдеш. Також діти його віку вже не повинні вживати соску. Отже, втрачайте соску і перестаньте ходити в його кімнату щоразу, коли він прокидається. Він буде плакати і плакати, і може підкинути кілька разів (очевидно, вам доведеться зайти, якщо він барфів), але він навчиться влаштовуватися. Допоможе пара зручних іграшок та / або улюблена ковдра.

Це тобі більше, ніж чесно. Вам буде важко, оскільки вам захочеться втрутитися, і зроблять на кілька неприємних ночей, проте це єдиний спосіб, коли ви збираєтесь спати його через ніч.

Ось проста пропозиція тимчасово відновити здоровий стан: перенесіть його ліжечко / ліжко у свою спальню. Це змусить його оселитися, якщо він прокинеться набагато легше і швидше, і, сподіваємось, він буде достатньо заспокоєний вашою присутністю в тій же кімнаті, що він почне влаштовуватися і дозволить вам спати всю ніч.

Очевидна проблема з цим полягає в тому, що тепер у вас спальня дворічна, і вам потрібно буде перенести його в свою кімнату в якийсь момент, і в цей момент цикл може повторитися. Але принаймні ви можете тим часом поспати?

Моя дочка, якій 2 роки 3 місяці, зараз переживає ту саму проблему, але якщо чесно, вона ніколи не спала добре. Ми багато чого спробували, але відпускати її плакати врешті-решт працювали на нас. Але, врешті-решт, вона зупинилася і почала мати проблеми. Ми змінили її раціон, оскільки виявили, що вона не справляється з молочними продуктами, і здивувались, скільки речей містить молочна продукція. АЛЕ АЛЕ, АЛЕ… ось одне, про що ми ніколи не думали, а часом, здається, багато хто не думає. Пройдіть тест на сина / дочку, щоб перевірити, чи не мають вони вітаміну. Ми з'ясували, що майже на 2 роки пізніше вона була дуже низькою в ІРОН ..... так ІРОН, і вітамін D. Ми staretd, включаючи це, і це було негайною зміною. Я б настійно пропонував отримати її / її кров. Спочатку було важко, але наприкінці диво. У неї знову проблеми зі сном, але скорочує її 2-річне колотування, тому ми не впевнені, чи це причина. Але ми покладемо її спати трохи пізніше, ніж звичайний час 945. Цілий день економії часу на світ відкидав її. Вона скаржиться, що у неї кошмари, але в цьому віці це одна справа. Я настійно пропоную переглянути рівень крові вашої дитини. Це все, що я можу надати.

Ви просто переконайтеся, що ваші діти щодня отримують багато фізичної гри - вони будуть настільки втомитися від того, як вночі котиться, що вони буквально почнуть просити спати і ніколи не прокинуться посеред ночі.