Як я повинен прокинути 4-річного віку вранці?

Моя 4-річна така, як я: вона ненавидить прокидатися. Я повністю співпереживаю їй, і у мене є жахливі спогади про кричущі бої з батьками, що розбудили мене до школи. Як я повинен іти пробуджувати її до школи вранці?

Раніше було дуже просто, я б просто зайшов у кімнату, увімкнув світло і сказав "доброго ранку". Повільно стало складніше, і зараз до того, коли вона просто прикриває голову ковдрою і кричить "не дякую!" або "піти геть".

Перше, що я думав, це те, що вона просто не виспалася. Але, як я, достатньо ніколи не вистачає. Я легко можу спати 13 годин прямо, і вона теж буде, що, на жаль, не працює в реальному світі (так, я говорив з нашим Лікарем і виключав медичні проблеми). Навіть у дні, коли ми можемо змусити її спати рано, їй все одно смішно важко вставати вранці.

Будь-яка допомога громади може надати ефективні способи розбудити мою 4-річну ранку вранці.

Я завжди був ранковим стояком, але моя дочка і чоловік точно НЕ! Що я зробив, це створити для неї ранковий розпорядок музики. Перша пісня - "Тут заходить сонце" Бітлз, а наступна - "У мене сонце вранці, а місяць вночі". Сама музика не завжди її будить, тому я заходжу і поцілую її в щоку, м'який, але твердий потер в спину або руку і скажу: "доброго ранку", якщо я не почую жодного руху через кілька хвилин до першої пісні. Кожна пісня має завдання, яке йде разом із нею.

Перші дві пісні - це її "прокидайся і розтягни пісні". Це дає їй обмеження в часі І час і простір, щоб прокинутися і привести себе в кращий настрій. Третя пісня - «Мурахи в моїх штанах». До того часу, як вона закінчиться, вона повинна бути одягнена і рухатися до того, щоб зачісувати волосся під тему пісні Рапунцель Діснея. Наприкінці цієї пісні я призупиняю музику, перевіряю її роботу з чищенням волосся і ми снідаємо. Після сніданку я знову натискаю грати, і є пісні для чищення зубів, зубної нитки і т. Д. Це спрацювало дуже добре для нас. Мені не потрібно нудити, вона знає, що їй робити і як довго їй це робити, і це робить її зосередженою.

Тільки для пробудження, м'яка, але весела пісня, за якою пішла трохи швидша пісня, яка також підбита, і, можливо, трохи голосніше може змінити все само собою. Вам не дуже потрібна вся рутина, але я вважаю, що це допомагає всім нам залишатися в гарному настрої, тому що я не переслідую її і переорієнтую її кожні 30 секунд.

Щоб навчитися рутині, звичайно, потрібно було небагато часу, практики, моніторингу та терпіння, але тепер, коли вона її знизила, я так ГЛАДУВАТИ, ЩО Я РОБИТИ це зробити!

Я насправді зробив те ж саме для її режиму перед сном: натисніть тут, щоб дізнатися більше Я люблю док-станцію для будильника ipod та ipod, яку ми помістили в її кімнаті для цієї мети.

Ви робите зранку свою проблему, а не свою дитину.

Мої діти не хотіли вставати вранці, і це призвело до запізнення. Тоді я зрозумів, що мені не потрібно вставати, мені потрібні були готові вийти з дому. З цим усвідомленням я вирішив, що потрібно лише одягнутися, щоб вийти з дому, тому якщо вони не піднімалися з ліжка в потрібний час, я одягнув їх у ліжко і повернув їх під ковдри. З часом - тижнями - вони вставали і одягалися за власним бажанням. Можливо, їм не сподобався мій вибір одягу?

Їм заборонено їсти сніданок, якщо вони не одягнені, і ми залишаємо будинок у вихідний час, незалежно від статусу сніданку. Після того, як кожен закінчить сніданок, телевізійні / комп’ютерні ігри можуть продовжуватися, тому що ми працюємо у вільний час в цей момент.

Мені також пощастило виманити їх з ліжка під звук їх улюбленого шоу, що біжить по телевізору, але це не дає їм одягатися, не їсти сніданок, і вимкнути його, як тільки вони дивляться з поглядом на зию це ... проблематично, викликаючи вокальне заперечення.

Будучи самим страшним раннім стояком, останнім часом я трохи більше почав звертати увагу на свої цикли сну. Взагалі, найважча частина пробудження - це коли ти прокидається з глибокого сну. Більшість циклів сну у дорослих тривають десь від години до півтора-двох. Діти зазвичай мають набагато коротший цикл (можливо, лише 45 хвилин).

Один із способів розбудити дочку у відповідний час (під час легкої сплячої частини циклу) - це мати два будильника. Перша тривога повинна бути більш м'якою, і грати на щось не дуже страшно (я використовую, коли мрієшБараницькими дамами для мого особистого будильника). Зазвичай це розбудить її лише в тому випадку, якщо вона перебуває у легкому сні. Якщо вона прокинеться від цього, вона повинна тоді встати. Якщо цього немає, у вас, можливо, з'явиться ще одна "справжня" тривога, можливо, через 15 хвилин (для дорослої людини рекомендація - 30 хвилин, але я гадаю, що коротший час дається коротший цикл сну). Перший сигнал тривоги мав би почати збуджувати її з глибокого сну, якби це не розбудило її, тож друге повинно бути менш задимливим. Напевно, знадобиться кілька тижнів, щоб дійсно звикнути до цього, але, сподіваємось, вона буде охочіше прокидатися, якщо відчує себе більш освіженим, прокинувшись від легкого сну.

Все, що було сказано, хоч я і відчуваю себе краще, коли прокидаюсь за допомогою цього методу, я все одно ненавиджу вставати вранці, і зазвичай не відчуваю себе краще, поки не збиваю або не снідаю. Можливо, потрібна якась альтернативна мотивація, наприклад, пропозиції Джоша щодо рівня комфорту його дітей, коли виходять з дому в будь-якому одязі, який вони обрали для них, і, можливо, не закінчуючи сніданок.

Моїй доньці 5 років, і я давав їй натиснути на власну кнопку затримки і вимкнути її будильник, але стало гірше, потім вона почала вставати в моє ліжко вранці перед школою, і ми, на жаль, спали разом. Я став більш нудним і ненавидів себе за це. Тому я все це змінив і спробував такий підхід: її сигналізація вимикається, вона вимикає, а потім мене будить. Якщо я НЕ спливу з мого ліжка в основному і з якоюсь мотивацією чи нагородою або просто чимось маленьким для неї, щоб з нетерпінням чекати, і це зберігає її позитив замість жалюгідного в основному.

Я хотів би, щоб вона мала щасливі спогади про дитячий садок на відміну від мого дитинства!

Розкажіть їй історію холодного мороженого мочалки, який настільки холодний, що він вранці бродить, щоб залізти в ліжка маленьких дівчаток і зігрітися. Творить чудеса, особливо якщо спочатку помістити його в морозилку на кілька хвилин.

Я буджу своїх дітей, створюючи власну неприємну музику. Правильно ... Я співаю клавішу і плескаю руками, кажучи доброго ранку близько пісні в пісні. Я кажу їм закрити очі і увімкнути світло. Я дістаю їх одяг і відкладаю їх на своє ліжко. Тоді я кажу їм приготуватися, і я хочу перевірити їх зуби до моменту, коли я вийду з душу. Готовий їх сніданок, перш ніж їх прокидаю. Тут більше не виникає проблем, але коли я мав їх, я заземлював би їх електронікою на тиждень. Це змусило їх рухатися. Я твердий, послідовний, і я загрожую їм лише тим, що я маю намір робити і виконувати, коли вони намагаються мене підштовхнути. У мене майже немає проблем. Мої діти мають 6 та 7. Найкраща частина - вони все ще люблять мене, поважають мене і завжди візьмуться за мене, коли їх бабуся каже, що я надто важко ставлюсь до них 😉