Які заняття / заняття спортом є оптимальними для розвитку інформованості про організм у дітей віком 4-5 років?

Я вважаю, що будь-яка фізична активність, якій дитина 1-3 років вважає цікавою, чудово підходить для розвитку інформованості організму. Тег, метання кульок, бігання по дому, стрибки, катання, боротьба, танці ... і ми робимо їх усі.

Коли вони досягають вікових категорій 4 і вище, офіційно організовані варіанти починають ставати доступними. Думаю, що вони повинні спробувати все можливе, якщо вони зацікавлені, щоб знайти своїх фаворитів.

Однак я хотів би почати з заходів, більш підходящих до загальної обізнаності та координації органів. Які є найкращі? Моя нинішня думка - гімнастика або карате.

Коли я вчив дошкільну школу, дитяча йога була однією з видів діяльності дошкільної школи з усіма віковими рівнями, щоб допомогти їм налаштуватися на себе для отримання більшої поінформованості організму та зняття стресу. До чотирьох дітей деякі діти почали брати участь у командних видах спорту, але для багатьох їх батьків це були довгі суботи на дуже незначний позитивний вплив, оскільки вони часто скаржилися, що їхні діти не спить, і не справді грають у дні їх "команди" зібралися.

Заняття плаванням не пропонують багато способу просторової обізнаності, але пропонують хороші фізичні навантаження та навчають цінним життєвим навичкам (що підвищує рівень безпеки вашої дитини в будь-який час, коли він чи вона знаходиться біля води), у багатьох є заняття з плавання. зони для будь-якого віку, але для самих маленьких може знадобитися батько бути в басейні з дитиною. Справжня обізнаність про тіло насправді не розглядається в цих класах до вищих рівнів. Я визнаю, моя власна дочка чинила опір цьому, але я, принаймні, довів її до такого рівня, коли я знав, що вона може потрапити до найближчого човна, причалу чи до краю басейну, якщо буде потрібно. Я виріс на острові, тому, можливо, ціную цю майстерність більше, ніж багато - просто хотів її вказати.

Що стосується бойових мистецтв, моя дочка стартувала в п’ять, і її доджо дозволяє дітям починати вже в чотири, але не молодше (офіційно). Ця стаття написана інструктором з дзюдо, який, схоже, погодився чотири - це самий ранній вік бойових мистецтв. Бойові мистецтва, як плавання, дають дітям чудові життєві навички (в тому числі разом із фізичними навантаженнями, але не допоможуть (до пізніших поясів) дійсно не допоможуть у просторовій обізнаності. Що стосується поінформованості про тіло, тхеквондо (у нашій студії) не дуже начебто підкреслює інформованість тіла до другого поясу. Я не знаю про інші стилі.

Моя дочка вміла робити заняття з гімнастики з другом, поки я ще навчала, що було для дітей 3-4 років, що було для неї чудово і значно підвищило рівень її обізнаності про організм. Займаючись гімнастикою, її попросили досить зосередитись на розміщенні тіла. Думаю, навчитися робити триточкову стійку змусило її зрозуміти, як вона використовує кожну мускулатуру, що бере участь у балансуванні. У цій статті розглянуто більше фізичних, соціальних та академічних переваг спеціально для дошкільнят, які насолоджуються спортом.

Раніше я допомагав з початком занять танцями для 3-5-річних дітей, які також досить добре навчали ритму та поінформованості тіла. Ми займалися балетом, краном і сучасним чергуванням. Вони повинні думати про те, щоб утримувати коліна над пальцями ніг і всілякі речі, які створюють більше поінформованості через всю роботу з опору, яка робиться. Однак з танцями потрібно бути обережними, оскільки там багато програм, де діти просто хитаються під музику (те, що теж має значення), але не обов'язково підвищуватимуть усвідомлення тіла.

Ваші думки про те, що гімнастика або карате були б хорошими варіантами, ймовірно, вірні, але ви також можете запитати свого маленького, що виглядає найцікавіше. У будь-якому випадку, ви йдете, великі витрати можуть бути пов'язані з правильним вбранням та оплатою занять. Ви хочете знати, що ваш маленький зацікавлений, а не зовсім здивований і гра, перш ніж підписувати пунктирну лінію.

Не можу більше погодитися з @balancedmama. І ось мої 2 копійки, які я зберігав за 3 місяці.

Прочитавши багато статей і переглянувши багато виставок про відкриття тощо, я думаю, що швидкість і рівновага - це 2 речі, які можуть стати сильною основою для подальшого фізичного розвитку.

Там, де баланс можна ефективно привести за допомогою йоги та гімнастики, я скопіював методику для покращення часу реакції з дослідницького епізоду відкриття бойових мистецтв, щоб створити невеликий гаджет.

Тут я розповім лише про свою конструкцію та ідею для покращення швидкості та часу реакції.

1 або 2 роки тому я переглядав епізод з бойових мистецтв, який підраховував їхню майстерність за кількістю. І спосіб обчислення швидкості справді цікавий. У них жердинка з 5-6 прокладками, що стирчать із світлом на кожній колодці, учасники потім змушені були вдарятись про відповідний майданчик, як тільки легкі звукові сигнали та записи про час їх реакції.

Зараз я не думаю, що мені доводиться деталізувати свою ідею та дизайн. Ми можемо просто адаптувати вищезазначену ідею до практики, і я чорт упевнений, що це буде чудо, якщо практикуватиметься з раннього віку. Ми можемо замінити світло дзвонами, щоб зробити слух таким же різким, як перегляд.