Син зупинив своє нормальне сну


2

Мій син буде через 2 тижні. Приблизно 90% того, що відбувається в його житті, він мав дійсно гарний графік, який мама заклала і виконала досить добре.

Його нормальне сну завжди починалося о 7:30 вечора, до якого ми його чистимо, кладемо, читаємо книгу, заводимо його, виходимо з кімнати і вимикаємо світло, а потім він буде спати близько 10-15 хвилин. . Іноді він плакав трохи, і був до 8-ї години, але все ще спав протягом години перед сном.

За останній тиждень він не заснув до 10 вечора. Ми бачимо на ньому фізичне виснаження, але він просто не піддасться спати. Нічого не змінилося в його графіку, що моя дружина може сказати мені, так що це не так, якби він не бере свій сон, або не отримує час, щоб носити його.

Будь-які ідеї про те, що відбувається?


Було б корисно, якщо ви відправляєте свою рутину, якщо він дрімає. Можливо, вам потрібно перемістити початок дрімоти або почати обмеження довжини дрімоти. Наскільки я розумію, як діти наближаються до переходу на пікання (і переходячи від 1 дрімоти до дрімоти поки що є перехід у дрімоту), дрімота і сном може знадобитися перенести.
justkt

Відповіді:


2

Ласкаво просимо на сайт JHStarner! Дозвольте мені почати з впевненості, що для дитини досить нормально мати час від часу величезні зміни у своєму сні. Моя дочка сама пережила одну.

Перетворення двох - це велика справа, і зміни в рості (навіть такі, які ви не можете бачити) можуть порушити багато речей. Я припускаю, що ця зміна для вашого сина пов'язана з розвитком, який він робить.

Якщо я правий, то він розуміє, що він має певну силу прийняти рішення і трохи змінити свої обставини, і він випробовує ці здібності - не обов'язково всупереч вам, просто - всупереч сну взагалі. Він також, ймовірно, знаходить, що світ не просто перестає рухатися вперед, тому що він заснув. Ця реалізація залишає безліч дітей, які відчувають себе "виключеними". Тому що вони думають, що вони втрачають на щось дуже прохолодне, поки вони сплять.

Звичайно, це також можливо, що він отримує болі від росту ривка, що станеться, або просто виникли проблеми засинання. Ви, мабуть, маєте гарне відчуття, базуючись на власних спостереженнях, але, незважаючи на те, що він два роки і, ймовірно, ще не дуже комунікабельний, ви могли б попросити його. Ви можете спробувати щось на кшталт: "(вставити назву тут), я дійсно переживаю, що ви не висипаєтеся. Чи знаєте ви, чому ви не засинаєте вночі?"

У будь-якому випадку, я пропоную зробити все можливе, щоб підтримувати звичну звичайну рутину (я припускаю, що у вас є заспокійлива рутина, яку ви використовуєте, якщо ні, починаєте цю сьогодні. Це питання відповіді будуть мати деякі ідеї для вас), але і поговорити з ним про сон. Скористайтеся перевагами наступного разу, коли він засмучений про те, щоб сказати: "Хм. Ви думаєте, що більше сну може допомогти вам почувати себе краще зараз?" Він, швидше за все, не дасть вам відповісти нічим, крім рішучого "ні", але ви посадите насіння думки, а не дисциплінує. Висловіть своє занепокоєння до нього за те, що він не спить. Продовжуйте зміцнювати "вогні" і перед сном без особливої ​​суєти або емоцій.

Це також може допомогти зробити все можливе, щоб переконатися, що він не є відсутній на що-небудь прохолодне. Дайте йому деякий час, щоб заснути перед тим, як почати «фільм для дорослих», утримати на вечірних гостей на деякий час, поки ви пройдете цей перехід і будете мовчати якомога більше під час «засипання». Старші братів і сестер (якщо він їх має) може використовувати цей час для читання або навчання.

Щасти!

Використовуючи наш веб-сайт, ви визнаєте, що прочитали та зрозуміли наші Політику щодо файлів cookie та Політику конфіденційності.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.