Чому моя дитина завжди втомився?


9

У мене хлопчик 4,5 років, чому нещодавно почав школу (підготовка). Він, здається, завжди втомився, навіть коли на літніх канікулах минулого місяця. Він часто позіхає, стає втомлено стомленим лише через кілька хвилин бігу і, як правило, його потрібно прокинути вранці до школи.

Короткий фон:

  • Він перебуває на добавках заліза та вітімініну D, оскільки його було виявлено відсутністю аналізу крові місяць тому. Він отримує безліч сонячних променів, але зараз в Мельбурні літо, тому зазвичай носить підблок.
  • У нього було видалено аденоїди та мигдалини 6 місяців тому, коли було виявлено, що вони викликають апное сну.
  • Він, як правило, у ліжку до 20:00 та 7:15 ранку.
  • Ми щодня ходимо в парк, щоб грати і плавати хоча б двічі на тиждень
  • Він добре їсть
  • Він насторожений арахісом, але зрозумілий для всього іншого

Будь-які думки? Я чув, що непереносимість глютену може спричинити проблеми, але про це більше не знаю.

Продовження: Ми вважаємо, що ми виявили основну причину його втоми одним із препаратів, які він приймав. Його призначали Насонекс на кілька місяців. Коли ми вибігли, він, здавалося, мав більше енергії. Виявляється, одним із (рідкісних) побічних ефектів цього ліки є втома. Через деякий час ми спробували ще один стериод, і він мав подібний ефект.


Я сподіваюся, що з вашою дитиною все буде чудово !!

Моєму 4,5-річному віку потрібно лягти в ліжко до 8-ї години - як, наприклад, не пізніше 7:30. Згодом вона виявляє подібні симптоми і, чесно кажучи, загальна сука. Ви пробували раніше сну? У нього є гідне ліжко (наприклад, кишенькова котушка)?
Дуг

@Doug - Насправді це не можливо зробити раніше, ніж у ліжку - ми обидва працюємо на повний робочий день. Хоча не намагатися спробувати трохи більше поспати в ньому.
Дейв

Відповіді:


3

Якщо ваш педіатр усунув будь-які інші фізичні проблеми після апное, і його робота в крові зрозуміла (я знаю, що зазвичай потрібні кілька тижнів, щоб рівні нормалізувалися в більшості випадків), то алергія на глютен також була моєю наступною здогадкою. Визначити це досить просто: виріжте клейковину на 2-3 тижні і подивіться, чи зможете ви сказати (і якщо він повідомляє) про різницю.

Бонус: безглютенові дієти можуть бути здоровішими, ніж звичайна дієта, оскільки один простий спосіб перейти без глютену - підсилити свіжі фрукти та овочі.

Успіхів і повідомте нам, як він це робить!


1

У мене також були проблеми з втомою, і вони повністю усунулися, дотримуючись дієти типу палео (зокрема, ідеальна дієта для здоров'я, яка трохи відрізняється).

Мої лікарі не змогли знайти зі мною нічого поганого, всі показники крові були в межах параметрів, і я все ще втомився. Я вирізав глютен і відчув себе дещо краще, але після початку їжі PHD я відчував себе чудово весь час.

Відтоді моя сім'я їсть так само. Ми їмо багато цільної їжі, а закуски для дітей здебільшого обмежуються йогуртом (з джемом з низьким вмістом цукру), фруктами, горіхами та м'ясом. Вони так чи інакше не перекушують.

Тож моя відповідь полягає в тому, що ви можете спробувати змінити його раціон на дуже чисту дієту, яка, як було доведено, покращує багато питань у багатьох людей, хоча це мало суперечливо.

Окрім PHD, зв'язаного вище, є також приємна книга Eat Like Dinosaur, у якій є багато порад щодо їжі в палео-стилі з дітьми.

Шукайте в Інтернеті Paleo або Primal, щоб отримати більше інформації.


0

Першим моїм підозрюваним на втому після прийому ліків і низького вмісту заліза буде низький показник В12.

Вітамін В12 - одна з тих речей, яка часто втрачається разом із залізом, тому, якщо у нього мало заліза, у нього також може бути низький В12. На Марміті його багато, не впевнені в Vegemite, але він здебільшого походить з продуктів тваринного походження.

Оскільки моя родина вегетаріанська, ми періодично доповнюємо метил-кобаламін сиропом, який досить швидко підвищив їх значення.

Використовуючи наш веб-сайт, ви визнаєте, що прочитали та зрозуміли наші Політику щодо файлів cookie та Політику конфіденційності.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.