Часто кажуть, що слід вводити певні продукти в певному порядку. Ці причини часто пов'язані з алергією, небезпекою задухи, зрілістю травної системи тощо. У якому віці повинна бути ваша дитина, перш ніж вводити різні продукти харчування і чому?
Відповідь, яку я шукаю, складалася б із переліку різних продуктів харчування, у якому віці зазвичай рекомендується вводити кожну їжу та чому слід чекати до цього віку (алергія, задуха тощо).
Відповіді:
Цей сайт говорить про відсутність молока та цитрусових до першого віку, ніяких пшеничних чи яєчних білків до двох. І жодної арахісової олії, риби чи молюсків до трьох років через алергію. Він рекомендує проти будь-яких цілих горіхів до чотирьох років.
http://www.keepkidshealthy.com/infant/startingsolids.html
Це прекрасна порада, але ми читали подібні рекомендації, а потім, коли наші діти були одним, вони в основному їли те, що ми їли, і вони виходили чудово.
Непогано було б звернутися до педіатра. Існують загальні рекомендації, наприклад, починати з рисової крупи приблизно 5 або 6 місяців, потім переходити до цільних зерен, потім до пюре та овочів. Це добре, але можуть бути доречними інші фактори, що стосуються малюка (вага, історія хвороби, годування та годування на пляшках).
І ви також повинні отримати список продуктів, які НЕ їсте до певного віку. Як згадував Джонні, є деякі продукти, які можуть спричинити погану алергію у будь-якої маленької дитини.
Ось хороший загальний посібник щодо введення твердої їжі дитині (вона заснована на цій книзі ). Також я рекомендую книгу "Догляд за дитиною" , оскільки вона містить кілька сторінок інформації про ознайомлення дитини з твердими продуктами.
Вводячи нові продукти, обов’язково вводьте кожну, по одній, і зачекайте кілька днів між собою, щоб виявити ознаки алергічних реакцій.
Ось PDF від Британської дієтичної асоціації (Педіатрична група)
http://www.bda.uk.com/publications/statements/PositionStatementWeaning.pdf
Ось цитата з них:
• Ексклюзивне годування груддю від народження до відлучення є оптимальним способом годування маленьких немовлят.
• Продовження грудного вигодовування протягом відлучення може зменшити ризик розвитку целіакії, діабету 1 типу та алергії на пшеницю.
• Немовлята повинні розглядатися індивідуально, оскільки вони розвиваються з різною швидкістю.
• Департаменти охорони здоров’я у Великобританії рекомендують починати відлучення приблизно від 6 місяців. Останні дані свідчать про те, що доношених дітей слід починати відлучення до 6 місяців, але не починати відлучення до 4 місяців (17 тижнів).
• Деякі сучасні практики рекомендують уникати певних продуктів з високим вмістом алергенів до шести місяців. Однак останні дані свідчать про те, що потенційно алергенні продукти, такі як яйце, риба, молоко, яке використовується в продуктах харчування та кулінарії, сир, йогурт, пшениця та інші крупи, що містять глютен, не потрібно відкладати до певного віку.
• Недоношені діти потребують особливої уваги, і 5 - 8 місяців після фактичної дати їх народження, ймовірно, буде найкращим часом для початку відлучення. Більшість може скористатися затримкою до 3 місяців після їх передбачуваної дати доставки (EDD), щоб забезпечити достатній моторний розвиток.
Ось поради, які надаються кожному новому батькові в Англії від Національної служби охорони здоров’я Великобританії
http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Healthydietweaninghub.aspx
Зазвичай кожен почне їжу з твердим тілом, коли малюкові буде близько 6-го місяця. Настав час для початку їжі. Я хотів би поділитися з тим, що ви можете почати з солодкої картоплі, вона повинна бути гладкою, щоб LO не відчував труднощів під час її вживання. І можна плавно давати круповий рис (пасту або сітку). Я думаю, що ви можете почати з однозернових зернових, як це вводиться першим.
Оскільки більшість педіатрів рекомендують вам починати овочі до фруктів, але немає ніяких доказів того, що у малюка буде розвиватися неприязнь до овочів, якщо фрукти даватимуться першими. http://thestir.cafemom.com/baby/5727/solid_foods_should_fruits_or
Ви можете додавати грудне молоко разом із крупами, який би тип крупи ви не використовували, і переконайтесь, що воно повинно бути виготовлене для немовлят та збагачене залізом.
Поки я шукав подробиці їжі для немовлят, я прочитав статтю в цій таблиці про дитяче харчування. http://www.momjunction.com/articles/essential-tips-to-follow-for-your-babys-food-chart_0080607/
У цьому воно ділиться всіма кроками за кроком від 1-го до 12-го місяця.
Зі звичайною відмовою від "Запитайте у медичного професіонала", наш досвід засвідчив, що близько 6 місяців - це коли ми почали вводити більше продуктів у раціон наших дітей.
Одне важливе - вводити по одному продукту їжі за раз, щоб, якщо ви побачили будь-яку побічну реакцію, знаєте, що це спричинило.
Ось ще один список, який відповідає моторному розвитку з рекомендованими продуктами харчування до 12 місяців.
http://www.babycenter.com/0_age-by-age-guide-to-feeding-your-baby_1400680.bc
Їжу слід вводити, оскільки розвивається пероральний моторний розвиток дитини, щоб безпечно маніпулювати таким видом їжі в роті. Навички самостійного годування співвідносяться з розвитком рухів і пальців для досягнення ефективного досягання, захоплення, тримання та переміщення їжі та посуду.
Поєднання їжі з руховими навичками є корисною стратегією для введення нових видів їжі, забезпечуючи при цьому відповідну розвиткові практику в нових рухових навичках.
Дуже рекомендую книгу Super Baby Food . Це цукерки, повні інформації про те, які продукти вводити, коли і чому. Крім того, він містить рецепти, пропозиції меню та цікаві речі, пов'язані з їжею.