Як довго годування груддю ефективно та корисне?

Я розумію, що це питання може мати багато особистих чи суб'єктивних точок зору, тому відповідь, яку я шукаю, - це те, що найвідоміші дані показують нам з двох позицій:

1. Чи є середня тривалість грудного вигодовування, яка зустрічається у інших ссавців? Це, можливо, слід нормалізувати, виходячи з періоду гестації.

2. Що свідчать дані про грудне молоко, яке надає постійну користь? Зокрема, чи існує певний вік або вага, після якого грудне молоко вже не дає корисної або корисної користі?

По суті, хорошу відповідь буде підтримувати наука та дослідження, а не особиста думка.

TL; DR - ексклюзивне годування груддю: 6 місяців, часткове годування груддю: 12 місяців або довше

Ну, оскільки ви запитали про науково-дослідні роботи, ось вони.

Оптимальна тривалість ексклюзивного годування груддю: систематичний огляд. (реферат) (2004)

На основі результатів цього огляду Всесвітня асамблея охорони здоров'я прийняла резолюцію, в якій рекомендувала ексклюзивно годувати грудьми протягом 6 місяців своїм країнам-членам.

Я не знайшов дослідження, яке явно має на меті встановити, коли повністю припинити годування грудьми. Однак є ряд статей, які досліджують зв'язок між тривалістю годування груддю та різними параметрами розвитку та здоров'я.

Усі ті, які я знайшов релевантними, чітко показують, що частково годувати дитину грудним молоком до 12 місяців вигідно. Джерела, посилання та резюме нижче.

Годування грудьми та когнітивний розвиток у віці 1 та 5 років [PDF] (2001):

Діти, які годували грудьми менше 3 місяців, мали підвищений ризик, порівняно з дітьми, які годували грудьми принаймні 6 місяців, тестового бала нижче середнього значення MDI у 13 місяців та WPPSI-R (Wechsler Dochool and Primary Scales of Intelligence ) у 5 років.

Тривалість грудного вигодовування та ризик зайвої ваги: ​​метааналіз (вересень 2005 р.)

тривалість грудного вигодовування була обернено пов'язана з ризиком виникнення зайвої ваги (коефіцієнт регресії = 0,94, 95% довірчий інтервал (ДІ): 0,89, 0,98) . Категоричний аналіз підтвердив цю асоціацію у відповідь на дозу (<1 місяць годування груддю: коефіцієнт шансів (АБО) = 1,0, 95% ДІ: 0,65, 1,55; 1–3 місяці: АБО = 0,81, 95% ДІ: 0,74, 0,88; 4– 6 місяців: АБО = 0,76, 95% ДІ: 0,67, 0,86; 7–9 місяців: АБО = 0,67, 95% ДІ: 0,55, 0,82;> 9 місяців: АБО = 0,68, 95% ДІ: 0,50, 0,91). Місячний грудне вигодовування було пов'язане зі зниженням ризику на 4% (АБО = 0,96 / місяць годування груддю, 95% ДІ: 0,94, 0,98).

Грудне вигодовування та ожиріння: дослідження поперечного перерізу (1999)

Було визначено чіткий ефект реакції на дозу на тривалість годування груддю на поширеність ожиріння: поширеність 3,8% протягом 2 місяців виключного годування груддю, 2,3% протягом 3-5 місяців, 1,7% протягом 6-12 місяців та 0,8% більше 12 місяців.

Американська академія педіатрії рекомендує ексклюзивне годування груддю протягом перших 6 місяців з подальшим продовженням годування груддю додатковими продуктами харчування протягом року, тоді як Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує ексклюзивне годування грудьми протягом перших 6 місяців з подальшим продовженням годування груддю прикормом до двох років віку та старше.

http://www.cdc.gov/breastfeeding/faq/index.htm

Немовлятам при народженні надається природне підвищення імунітету, 6 місяців, коли вони починають вивчати свій світ, а потім знову в 12 місяців. Рекомендується годувати дитину груддю виключно перші 6 місяців, але деякі починають більш тверду їжу вже в 4 місяці. Моєю метою було годувати грудьми протягом року, і моя перша дитина відлучилася протягом днів від першого дня народження. Я чув, як багато батьків використовують аргумент про те, щоб продовжувати годувати дитину протягом маленьких років (вік 1-3 роки), щоб допомогти розладу дитини. Я бачив, що робота для деяких дітей, і я також бачив, що це перешкоджає розвитку деяких дитячих стратегій інших стратегій подолання. Деякі діти, які годують груддю, довше, як правило, не хворіють так часто, або коли вони роблять це, вони вважають менш важкими. Щодо фізичної вигоди - один рік, здається, є останнім часом, коли вони отримують те, що їм потрібно.

Я дуже здивований, що ніхто не згадав Кетрін Деттвейлер, яка дослідила саме те, що є нормальним для відлучення у ссавців, і порівняла це з людьми. Вона використовує такі дані, як вік зрілих зубів, статеве дозрівання тощо, щоб визначити, як тривалість виду видів у порівнянні один з одним і приходить до висновку, що природне відлучення людини десь становить 2,5-7 років. https://www.health-e-learning.com/articles/A_Natural_Age_of_Weaning.pdf

Наскільки після певного віку, коли це не принесе користі, я нічого не можу знайти. Реально я думаю, що для мене, здається, здоровіше ставити людське молоко на свою крупу, ніж коров’яче, але я, швидше за все, не прийму цю звичку. Людське молоко краще підходить для харчових потреб людини, і його склад нескінченно легше засвоюється, ніж молоко інших видів. Тоді було б обґрунтовано припускати, що будь-яка потенційна користь молочних продуктів буде більшоюкористь при виробництві з молока наших видів. Деякі люди так сприйняли таке мислення, що зараз існує ринок серед культуристів та спортсменів, які купують грудне молоко. Я особисто дотримуюся хороших полівітамінів і працюю на твердій дієті, тому що я особисто не маю інтересу вживати її. Я одяг його, хоча & чудово працює на біль у горлі.

Ви не можете порівнювати інших ссавців з людьми. У кожного виду ссавців своя дієта, яка безпосередньо впливає на поживні речовини в молоці матері.

Оскільки люди мають такий різноманітний раціон у нашого виду (деякі з нас є веганами, вегетаріанцями тощо), ви не можете порівнювати людський вид (в цілому) з іншими ссавцями.

Якщо мати дотримується здорової дієти, вона може годувати дитину груддю виключно до чотирьох місяців. Щоб оцінити, чи дитина отримує достатню кількість поживних речовин, вам доведеться вести статистику щодо кількості брудних підгузників. Якщо кількість зменшиться, дитина не отримує достатню кількість поживних речовин, і, можливо, настав час ввести тверду їжу.

http://www.womenshealth.gov/breastfeeding/

Скільки часу годує мама, що годує груддю, залежить від переваг, які дитина отримує від цього, а це, в свою чергу, залежить від здоров'я матері та дитини. Наприклад, годування груддю може значно знизити ризик ожиріння у дітей від 39 до 42 місяців (від "довіреної" o Вікіпедії http://en.wikipedia.org/wiki/Breastfeeding ). Це також знижує ризик ішемічної хвороби серця на цілих 23%, якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні принаймні 24 місяці.